Gunaydin.kizlar ozlediniz mi beni :) nasilsiniz
Ise basladim.vv cok yogun bir egitim.doneminden.geciyorum bu nedenle firsatim olmuuor ev odevlerimde oluyo
Sonu hayirli olur insallah
Ne.menu ne sizle sojbet edemiyorum
Kilo bildirimi yapayim
Baslangic 15 nisan 2014 75 kg
Gecen hafta 70.6 ydi sanirim
Bu hafta 70.3
Giden.300 gram
Hedef 69
Yeni baslayanlar hosgeldiniz
Opt.hepinizi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Başlangıç: 14 nisan 76.6
Geçen hafta: 67.9
Bu hafta: 66.5
Geçen hafta giden:1.4 kg
Toplam giden:10,1 kg
Hedef: 65
ben dun aksam iftardan once tartilmayi unutmusum kizlar hos guzel bi sonuc alacagimi hic zannetmiyorum bu hafta bakalim ne olucak
bugun annemler turkiyeye izine gidiyorlar dun is cikisi cocuklari alip annemlere gittik, vedalastik hem cocuklarida gormus oldular
tabi ben pek dayanamam ayriliklara eve gelince moralim sifir olunca unutmusum tartilmayi artik bugun eve gidince tartilirim bildirimimi oyle yaparim
Günaydın kızlar. Erken kalktım ve önce şu bildirimimi yapayım dedim. Hadi bakalım hayırlısı :)
Başlangıç :2 temmuz
Başlangıç kilo: 76
Geçen hafta:75.7
Bu hafta : 74.7
Giden :1 kilo
Toplam giden : 1.3
Hedef :69
Kağnı arabasıyla benim zayıflamam :) 69 u ne zaman görcem bakalım...
Bildirim
Başlangıç Tarihi 28 Mayıs
Baş kilo : 79.1
Geçen hafta: 70.5
Bu hafta : 69.3
Giden: 1.2
Toplam giden : 9.8
Hedef: 59
Bu kağnı arabası mı huleyyyn😆😆😆
Benim sabit veya -200 -300 gram verdiğim haftalara ne diyelim canımcım 😔😔
Maşallah haftada 1 kg en güzeli en mutlu edeni😉
Gelmisken bildirim yapayim mana ile diyete de bismillah demis olurum.
baslangic 11 temmuz
baslangic kilo: 79,9
hedef kilo:70
16 agustosta nişan var, o gune kadar 7 kilo verp 72 olurum insallah
ezgialyacım canım aşağı yukarı aynı tarihlerde aynı kiloyla başlamışız (ben 5 gün sonra başladım ).Toplam verdiğim kilo 1.300. Seni tebrik ediyorum çok çok bravo.Başlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 74.2
Bu hafta 73.6
Giden 0,600
Toplam 2,600
Hedef 63
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Baslangic: 1.4.2014
Baslangic kilo: 81.5
Hedef : 65
Gecen hafta: 71.1
Bu hafta: 70
Bu hafta giden: 1.1
Toplam giden: 11.5
ezgialyacım canım aşağı yukarı aynı tarihlerde aynı kiloyla başlamışız (ben 5 gün sonra başladım ).Toplam verdiğim kilo 1.300. Seni tebrik ediyorum çok çok bravo.
Nerelerdesin? Hosgeldin
Suanki kilonı yazmamİssin canim
Dıyordum ki 11 Temmuz'u gördüm.
Baslangic: 1.4.2014
Baslangic kilo: 81.5
Hedef : 65
Gecen hafta: 71.1
Bu hafta: 70
Bu hafta giden: 1.1
Toplam giden: 11.5
Sen guzel kilo vermisin
darisi basima
istedigin kiyafetleri artik rahat rahat giyebilirsin
Süper 1.1 kilo tebrik ederim, inşallah bayrama kadar banada 72 yi görmek nasip olur
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Özledik valla. Hayırlı olsun yeni isin. İhmal etme bizi
Masallah canım yine cok iyisin. Zamanla metabolizma hızlanıyor degil mı?
Allah kavuştursun canım. Sıkma canını sayılı gun gecer çabucak
Haftada 1 kilo cok iyi. Güzel gidiyorsun devam canım
Sen bı daha ağla zopaynan dusucem ardına
canim vucudu biranda siki bi diyete sokuyorsun sonrada birakiyorsun haliyle vucut verdiklerini kat kat geri aliyor diyet yapmasanda saglikla beslensen bence daha iyi olur hem verdigin kilolar halici olur
hosgeldin canim masallah boyunda baya varmis hadi bakalim ins veririz fazlaliklarimizi
sende hosgeldin canim
tebrikler canim, isinde hayirli olsun ins hakkinda hayirlisi olur
tek kelimeyle masallah
canim gorursun ins yakinda moralin bozma bak ne guzel vermissin 1 kilo
tebrikler canim 6li rakamida gormussun
Oooooo cibellllll helaaal ben Nisan'ın sonu Mayıs'ın başından beri anca 5-6 kilo sana bak hele bi de diyisan ağlayacaim 😁😁😁 kovayı yakalamışsın verdiğin kilo miktarında daha ne olsun ne olsun nee olsun???
bugünkü menüm
sabah yarım kase corn flakes
öğlen
1 yumurtadan omlet domates salatalık
akşam
mercimek çorbası salata bide yarım tabak tavuk sote (yarım tavuk göğüsü ve 1 biberle yağsız yaptım ama hepsini yiyemedim kesildim çorbayı içince)
baya bi temizlik yaptım bugün çok kalori yaktım heralde :)
3 litre su bitki çaylarım
kızlaaaaaaaaaar bide akşam dışarı çıkcam arkadasımla bişey yeyip içmesem olmaz çok ısrar eder biliyorum dondurma mı yesem napsam
sen bilirsin canim.Hatunlar bildirim yapamayacağım sebebini dün dedim ama tekrar diyim bizim şuan bulunduğumuz evde tartı bozuk isterseniz onda çıkan miktarı yazayım ama bu hafta -2 kg haftaya +2 kg gibi olmak istemiyorum 😉
Geçen hafta 74.5-8 bu hafta 72 saçma olur değil mi?😎
tebrikler canimBaşlangıç 27 haziran
Başlangıç 76
Geçen hafta 74.2
Bu hafta 73.6
Giden 0,600
Toplam 2,600
Hedef 63
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
hosgeldin canim nerelerdesin sen?Selam kizlar,
azimsiz arkadasiniz geldi.
biraz gecmise(2-3)gunu okuyayim.
hadi bakalim ins verirsin o zamana kadarGelmisken bildirim yapayim mana ile diyete de bismillah demis olurum.
baslangic 11 temmuz
baslangic kilo: 79,9
hedef kilo:70
16 agustosta nişan var, o gune kadar 7 kilo verp 72 olurum insallah
masallahBaslangic: 1.4.2014
Baslangic kilo: 81.5
Hedef : 65
Gecen hafta: 71.1
Bu hafta: 70
Bu hafta giden: 1.1
Toplam giden: 11.5
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?