70-80 Kilo Aralığındakiler Birlikte zayıflıyalım!!

Selam 71 kiloyu yediklerime dikkat ediyorum. Tam on gündür düzenli olarak 20 dakikada başladım şu an 60 dakika kondisyon bisikleti kullanıyorum.
 
Merhaba,
Açmış olduğunuz konu zaten mevcut:
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=245009

Ayrıca; açıklama gereği "Diyet Grupları" bölümünde yeni bir oluşuma gidilmemektedir:
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/245968-bolum-aciklamasi-lutfen-okuyunuz.html
(Destek alarak ve birlikte zayıflamak istiyorsanız linkteki grupları inceleyip, katılımda bulunabilirsiniz.)

Sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar dilerim.
Daha önce uyarı mesajı yazılmış bir konudur.
Lütfen ilgili mesajı okuyunuz, teşekkür ederim.
 
Back
X