70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Ha ha
Artık ciddi ciddi kilo vercem
Mesaja bile yansımış ciddiyet

Totem yaptım ya az laf çok iş
Hafta sonu totem tutarsa ne yapicaz bilmiyorum
Ben sevmedim bu totemi balım
Canımın içi uzaktan eğitime devam edilecek yine de . Aşı tarihi henüz tam belli değil.
Gecen dönemki gibi haftada bir gün olur öyleyse.
sonngulen Balım, herkes yüz yüze eğitimi çok özlediğini dile getirdi. İnşallah korona bize bu imkanı verir . Çok amin
Biz de çok özledik canım ama bir taraftan da güvenli gelmiyor, ben büyük ihtimalle oğlumu göndermeyeceğim.
Burdayım canim anca girebildim esim evde olunca sürekli .tam girerken teli elimden biraktim bugün hep bisey cikti
Evet canım yaa bazen öyle oluyor, tamam şimdi rahatım bolca girerim diyorum birden bişey çıkıyor.
 
Biriciğim, 1 Mart’tan itibaren iki gün olarak başlayacak. Sadece köy okulları 15 Şubat’ta açılacak . Hayırlısı artık
 
3 Şubat Menüm
Sabah 08.00 2 dilim ekmek arasina yagsiz tost cherry domates biber 1 dilim peynir

Ara 11.00 filtre kahve+2 kuru kayisi
Ara 15.30 sade türk kahvesi+ 1 kayisi 1 hurma 4 badem

Akşam 17.00 2 kasik köz patlican salatasi+ 1 tabak yogurtlu haslanmis karnabahar

Su 2.5 litre+ 3 bardak dukan birası içtim
Spor yok

sonngulen canim kusura bakma uyamadim listeye ya bu kadar oldu inşallah yarinin listesini inceleyip uydurmaya caliscam
 
Ben oğlumun yanına uzandım , uyumasını bekliyorum. Daha adımımı 10.000 e tamamlayamadım. Uyusa diye gözünün içine bakıyorum ama cık, cin gibi maşallah Sen ne yapıyorsun güzel hemşom benim ?
Kendimden bol bol uyku gonderiyorum minik ogluna napiyim ben de valla ayni be aslim oturuyorum her gun birbirinin aynisi resmen
 
Kizlar napiyosunuz
Bu akşamımı size ayırdım canım işi gücü bıraktım
Biriciğim, 1 Mart’tan itibaren iki gün olarak başlayacak. Sadece köy okulları 15 Şubat’ta açılacak . Hayırlısı artık
Hayırlısı canım, üniversiteler için herhangi bir karar da duymadım bakalım onlar için ne olacak.
Ben oğlumun yanına uzandım , uyumasını bekliyorum. Daha adımımı 10.000 e tamamlayamadım. Uyusa diye gözünün içine bakıyorum ama cık, cin gibi maşallah Sen ne yapıyorsun güzel hemşom benim ?
Ahhh bu çocuklar uyumamak için ellerinden geleni yapıyorlar. Bizimki de yatağına gidecek ama yine dünyanın meselesini bahane olarak kullanıp geciktiriyor
Afiyet olsun balım çok güzel olmuş. bugün ben de yumurtalı kahvaltıyla başladım akşama balık menüsünü yapacaktım, uyuyunca kaldı malesef. dünkü mantarlı tavuğu yedim salata ve yoğurtla, yani dünün menüsünü yapmış oldum yine. İster istemez bazen düzen şaşıyor böyle ama çok iyi bir menü yapmışsın zaten.
 
Kendimden bol bol uyku gonderiyorum minik ogluna napiyim ben de valla ayni be aslim oturuyorum her gun birbirinin aynisi resmen
Dalmak üzere , teşekkür ederim civcivim ya
Balım Songülüm , civcivim sayesinde daldı. Yuppi şimdi kalkıp dans etme zamanı ama ya sıcacık , hiç ayrılasım yok kuzudan
 
Teşekkürler canım
Evet üniversiteliler bayagi isyanda
İsi gucu birakmakla iyi yapmışsın bizimle daha cok ilgilen
Bu arada nasilsin canım saglik olarak
Dalmak üzere , teşekkür ederim civcivim ya

Balım Songülüm , civcivim sayesinde daldı. Yuppi şimdi kalkıp dans etme zamanı ama ya sıcacık , hiç ayrılasım yok kuzudan
Bugün de instagramda karsima uyu egitimi yapan bi kadin cikti dikkatimi cekti bu neymis diye. Mutfagi toplarken onu dinledim simdi siz de uyku diyince aklima geldi sabah onu dinledim simdi siz söyluyosunuz

Tabi aslim uyku üfürükledim minnosa bak böyle bu üfüruk emojisi kusma değil
Koskoca kk de nasil üfüruk emocisi olmaz ya teessüf ediyor ve yöneticilere tribimi atiyorum. eminim yöneticilerin cok umrundadir benim tribim
 
Nasıl bir eğitimdi kuzum ? Paylaş bakalım bizimle
 
Nasıl bir eğitimdi kuzum ? Paylaş bakalım bizimle
Canim sanırım şöyle oluyo bebekken bu egitimi veriyomussun. Her gün ayni saatte ve yalniz uyumaya alisiyomus. Yaninda kitap okuyomussun mesela o uyuyana kadar. Tabi ben böyle gelisine anlatiyorum da tekniği varmis yani

Hatirlattigin iyi oldu kadin sey dedi. Bebegi mesela gece sen emzir uyurken sonra karni doyup uyumaya devam etsin. Kendin programla dedi. Bebek dün gece hangi saatte karnini doyurduysa diger gecelerde ayni saatte acikacaktir uyanacaktir dedi. Onun uyanmasini beklemeden sen saati kendine göre ayarlicaksin dedi.

Hemen beynime bizim düzenimiz cakti simsek gibi hakkaten biz dün gece kacta yediysek ertesi gece de ayni saatte krize giriyoruz demek ki temelinde bi neden varmis dedim. Yani suc beynin
 
Dalmak üzere , teşekkür ederim civcivim ya

Balım Songülüm , civcivim sayesinde daldı. Yuppi şimdi kalkıp dans etme zamanı ama ya sıcacık , hiç ayrılasım yok kuzudan
Ayrılmak zor balım yaaa, bizimki de her akşam ikna etmeye çalışıyor birlikte yatalım diye
Öğrenciler isyanda ama açılırsa çok patlama olur gibi geliyor bana canım, pek dikkat edeceklerini düşünmüyorum açıkçası. Bir de o kadar kalabalık sınıflarda ders anlatmak çok riskli geliyor, bakalım ne olacak.

Hakkaten yaa bu ne böyle kusmuklu kusmuklu
Nasıl bir eğitimdi kuzum ? Paylaş bakalım bizimle
Kesin ağlatmalı falandır canım, bana hiçbir zaman mantıklı gelmemişti yani ben kıyamazdım. 8.5 yaşında ama hala koynuma alıp yatırmak büyük keyif veriyor. Eninde sonunda bizle yatmak istemeyecek zaten diye bakıyorum bazen olaya. Züğürt tesellisi gibi
Burdan çıkaracağımız mesaj bebekleri gece emzirmeyelim mi olmalı balım
 
Ah ya Songülüm bizde de durumlar aynı bu erkek evlatlarının anne düşkünlüğü nedir ya hu , kızım yaşına girmeden ayrı odası ve ayrı yatağı vardı. Ama oğulcuk çözümsüz geçen gün diyorum askere kadar benimle mi uyuyacaksın , evet diyo
 
Evet aglatmaliymis
Yok gece saatleri sen ayarlayip o saatlerde gidip emzircekmissin yanlis anlamadiysam
Bence de öğrenciler biraz daha sabretsin


Yazim neden egik oldu ve simdi kendi kendine düzeldi hicbi fikrim yok duzeltesim de yok böyle gitsin mesacim
 
Yegenlerimin ikisi de kiz ama onlar da öyle aslim. Bide ben bebekken onlarin sirtina masaj yapardim uyuturken alistilar yazin ne zaman bulussak önüme yatar küçük olan sirtini acip
Senin kiz kac erkek kac yasinda canim
Oğlan yatmaya gitti direk kk
Hosgeldin canim
 
Sağol Civciv im
Hoşbulduk

Sadakatsiz e de bakamadım bugün
Haftasonu tekrarını izlesem bari



asliogretmen senin zumba videosu hangisiydi?

Biraz spor videoları indircem

Tabata indirdim iki tane

Myson un gönderdikleri ni
 
Canım oğlum 6, kızım 15 yaşında
YouTube dan birazdan atarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…