- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Tünaydın balımm
Evdeki hesap çarşıya uymadı maalesef, gelemedim bir türlü.
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
İncim bitanesinnİyi aksamlar kizlar nasilsiniz . Şükür gelebildim. Kizmayin valla artik hasat falan bitti cok sukur. Bu hafta oglum rahatsizdi yine onla ilgilendim. Ama artik döndümmmvalla kizmayin yogunluktan geldim okudum hepsini bi turlu yazamadim ama begendim bakin okudugumu bilin yanii.
enerji_kusagi canim insallah hersey yolundadir bekliyoruz seni.
sudem34 korumada olmana ragmen iyi gidiyorsunn.
Saricivcivcikcik ac karna kahvalti öncesi falan iciyorlar kahve ama ben icemiyorum cunku ac karna icersem ara ögun olarak ne yapsam diye kafam karisiyor
Okumaya beğenmeye çalışman, genel olarak yazman o kadar çok hoşuma gitti ki, yapamasan bile çabalaman yüreğime dokundu, çok teşekkür ederim
Hasat bittiğine göre bir süre daha rahat olacaksın
Balım benim durumlarda dünden beri düzelme var çok şükür. Biraz yorucu ve kırıcı günler atlattım ama sonunda istediğim noktaya ulaştım gibi. Gerçekten bir evliliği yürütmek zor ya, hele benimki gibi çok zor bir adamla yürütmek ekstra zorluyor, bildiğin ömür törpüsü. Umarım bu ayarda gider de bende gönül rahatlığı ile gelip giderim günlüğümüze
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Ballarım biraz okuyabildim, yine karma yazıp çıkacağım. Cuma kilom 71.7 idi ve stresten hala regl de olamadım. Eş sorunum dünden beri minimum düzeye indi, biraz rahatladım.
Evlendiğimde bende 58-60 kilo arasıydım. Evlenmeden bir kaç ay öncesine kadar standart 52-53.5 arasıydım. Yani biraz almış halimle eşimle tanıştım evlendik biraz daha aldım. Senelerce 62ye çakıldım. Birkaç kere 53-55 arasına indim ama hiç korumadım. Son 2 senedirde 71e çakıldım. Ara ara insemde çıkınca max.71e takılı kalıyor. Dikkat edince çabuk verebiliyorum fakat iş konusu beni çok kasıyor, evde oturacak eşinin eline bakacak yapıda biri değilim, bunu hiçbir türlü aşamıyorum ve stres oldukça yiyorum, tam olarak sorunum bu. Bir kaç atlatamadığım sorunum daha var, bunlarda etkiliyor beni, çözümü ben biliyorumda işte, keşke sadece beni ilgilendiren ve benim çözmem gereken sorunlar olsa idi. Neyse...
Liste yazmaya başlarsak bende yazarım canlarım.
inci-tepik
İncim, çarpıntıyı psikolojik noktada korkular çok etkiliyor ama fizyolojik olarak en çok da tiroit hormonu etkiliyor. Çay, kahve çok içince tiroit bezinin çalışması biraz baskılanıyor. Belki seninki az çalışıyor ise onun için kahve etkisini çabuk belli ediyor olabilir.
sudem34
Sudem gibi benimde ağzım durmuyor, sürekli sıcak bir şeyler içmeyi seviyorum. Kahveyi de çay bardağı ile, kupa ile
Saricivcivcikcik
Civcivim sen nişanlıyken enişteye yiyerek zayıflıyorum dememiş miydin, keşke deseydin Eniştenin hırsı biraz gelinlik diken kadından çıktı gibi ama neyse 
Ben olsam sıfırdan diker uğraşmazdım da işte kadın bilmiyordu ne kadar kilo vereceğini
Evlendiğimde bende 58-60 kilo arasıydım. Evlenmeden bir kaç ay öncesine kadar standart 52-53.5 arasıydım. Yani biraz almış halimle eşimle tanıştım
evlendik biraz daha aldım. Senelerce 62ye çakıldım. Birkaç kere 53-55 arasına indim ama hiç korumadım. Son 2 senedirde 71e çakıldım. Ara ara insemde çıkınca max.71e takılı kalıyor. Dikkat edince çabuk verebiliyorum fakat iş konusu beni çok kasıyor, evde oturacak eşinin eline bakacak yapıda biri değilim, bunu hiçbir türlü aşamıyorum ve stres oldukça yiyorum, tam olarak sorunum bu. Bir kaç atlatamadığım sorunum daha var, bunlarda etkiliyor beni, çözümü ben biliyorumda işte, keşke sadece beni ilgilendiren ve benim çözmem gereken sorunlar olsa idi. Neyse...Liste yazmaya başlarsak bende yazarım canlarım.
inci-tepik
İncim, çarpıntıyı psikolojik noktada korkular çok etkiliyor ama fizyolojik olarak en çok da tiroit hormonu etkiliyor. Çay, kahve çok içince tiroit bezinin çalışması biraz baskılanıyor. Belki seninki az çalışıyor ise onun için kahve etkisini çabuk belli ediyor olabilir.
sudem34
Sudem gibi benimde ağzım durmuyor, sürekli sıcak bir şeyler içmeyi seviyorum. Kahveyi de çay bardağı ile, kupa ile
Saricivcivcikcik
Civcivim sen nişanlıyken enişteye yiyerek zayıflıyorum dememiş miydin, keşke deseydin Eniştenin hırsı biraz gelinlik diken kadından çıktı gibi ama neyse Ben olsam sıfırdan diker uğraşmazdım da işte kadın bilmiyordu ne kadar kilo vereceğini
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Olsun balim gelmissin isteTünaydın balımm
Evdeki hesap çarşıya uymadı maalesef, gelemedim bir türlü.
Haha evet zaten bastan dikti canım 42 bedenden 36 bedene daraltsa şaftı kayardi gelinliginBallarım biraz okuyabildim, yine karma yazıp çıkacağım. Cuma kilom 71.7 idi ve stresten hala regl de olamadım. Eş sorunum dünden beri minimum düzeye indi, biraz rahatladım.
Evlendiğimde bende 58-60 kilo arasıydım. Evlenmeden bir kaç ay öncesine kadar standart 52-53.5 arasıydım. Yani biraz almış halimle eşimle tanıştım
Liste yazmaya başlarsak bende yazarım canlarım.
valla kadin da haketti ben ona dedim simdi alma ölcülerimi zayifliyorum diye bilmişlik yapti. Iyi oldu ders olmuştur
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Calisacagim canim emin ol. Bide yarin baslayalim yazmaya sizlere de uygun olursa. Ne yapilacagini nasil yapacagimizi biliyoruz sonucta bu kez daha iyisini yaparizzAyy bu erkekler hep mi hadsiz olur yaaa..
Benimki de nisanliyken ben diyetteyim kacamak gunumde bulustuk. Hadi waffle yiyim dedim ama kac haftadir cikileta yemiyorum canim istedi yani kacamak gununde hakkmi kullaniyim dedimsonra bunu diyen adama 12 kilo verip 42 beden gelinliği 36 beden olarak yeniden diktirme şoku shjxjs
Simdi o da benimle diyette ama. Kilo veremiyroum diye agliyo bak yine sinirlendim ondan once zayifliyim da görsün koca göbek
Evet menü yazmaya devam etsek iyi olabilir.
Valla bi kere yapan yine yapar daha iyisini yapar.. bu sefer sıfirdan değil tecrübelerden başlıyosun
Ama her gün 1 mesaj bile olsa gelmeye çalışırsan sevinirim kendi adima.. bu sekilde her an birakti gibi bi algi olusuyo bende. Grup motivasyonu icin önemli bir sey bu.
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Olabilir cnm gunde 1 fincan duble sade turk kahvesi yeterli benim icinBallarım biraz okuyabildim, yine karma yazıp çıkacağım. Cuma kilom 71.7 idi ve stresten hala regl de olamadım. Eş sorunum dünden beri minimum düzeye indi, biraz rahatladım.
Evlendiğimde bende 58-60 kilo arasıydım. Evlenmeden bir kaç ay öncesine kadar standart 52-53.5 arasıydım. Yani biraz almış halimle eşimle tanıştım
Liste yazmaya başlarsak bende yazarım canlarım.
es durumunda da insallah hersey yolunda gider cnmm. Cok takmamak lazim bence. Birde bu adamlar sorunlu ya valla bak insallah o sorunlar da bi an once hallolur. Paylasmak istersen her zamn dinleriz belki birlikte fikir uretebiliriz
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Ben koydeydimm cnm bugunNapiyosunuz kizlar? Esim evde diye giremedim pek.
Leslie mi yaptim dusumu aldim geldim
ama mantar aradik ormanda bi 10.000 adim olmustur
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Evet ballar yarin menu yazmaya baslayalimm. Hadi su kilolari bi verelim 71 de takilanlar
enerji_kusagi
belki kendimizi baska alana diyete spora falan sararsak sorunlar kendiliginden cozulur. Yani cözmek istesekte baktik olmuyor birazda birakmak lazim belki de.
Saricivcivcikcik
o motivasyonu sagliyacagim canim belki sizede full enerji gonderirim
sudem34
okulda zor olacaktir ama valla o kadar sivi tuketmeye bence olur bu iş zaten sen korumadasin degil mi
birde bende zayifliyim su korumada bana bi el atarsiniz artik
enerji_kusagi
belki kendimizi baska alana diyete spora falan sararsak sorunlar kendiliginden cozulur. Yani cözmek istesekte baktik olmuyor birazda birakmak lazim belki de.
Saricivcivcikcik
o motivasyonu sagliyacagim canim belki sizede full enerji gonderirim
sudem34
okulda zor olacaktir ama valla o kadar sivi tuketmeye bence olur bu iş zaten sen korumadasin degil mi birde bende zayifliyim su korumada bana bi el atarsiniz artik
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Ayy bu erkekler hep mi hadsiz olur yaaa..
Benimki de nisanliyken ben diyetteyim kacamak gunumde bulustuk. Hadi waffle yiyim dedim ama kac haftadir cikileta yemiyorum canim istedi yani kacamak gununde hakkmi kullaniyim dedim
Simdi o da benimle diyette ama. Kilo veremiyroum diye agliyo bak yine sinirlendim ondan once zayifliyim da görsün koca göbek
Evet menü yazmaya devam etsek iyi olabilir.
Valla bi kere yapan yine yapar daha iyisini yapar.. bu sefer sıfirdan değil tecrübelerden başlıyosun
Ama her gün 1 mesaj bile olsa gelmeye çalışırsan sevinirim kendi adima.. bu sekilde her an birakti gibi bi algi olusuyo bende. Grup motivasyonu icin önemli bir sey bu.
Saricivcivcikcik
gelinlik konusuna bayildimmmm
ohh iyi olmuss. Zayiflada o aglasin dursun. Bu seferde o senden bisey isterse yemekle alakali sende ayni kelimeyi kullann. Ayy tam kisasa kisas
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Ayy o gün WC den çıkamadımEvet ballar yarin menu yazmaya baslayalimm. Hadi su kilolari bi verelim 71 de takilanlar
şimdi bir şey içmeye korkuyorum 
artık bir iki bardakla çayı bırakıyorum kahve de içmeyince başım ağrıyor dün içmedim bugün öğlene kadar başım ağrıdı
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Balim yarin annemlere gitme durumum var belki giremeyebilirim. ama yazmaya calisirim. Annem de durmaz simdi tatlilar pogacalar havada ucar yememem lazimCalisacagim canim emin ol. Bide yarin baslayalim yazmaya sizlere de uygun olursa. Ne yapilacagini nasil yapacagimizi biliyoruz sonucta bu kez daha iyisini yaparizz
Ooo sporun alasini yapmissin sen incimBen koydeydimm cnm bugun
Bence de yani takildik kaldik. Kendi adima bu sefer kararliyim valla. Bikac gecedir ac uyuyorum. Dün gece 4te uyandim midem agriyodu acliktanEvet ballar yarin menu yazmaya baslayalimm. Hadi su kilolari bi verelim 71 de takilanlar
zor uykuya daldim kendime cok acidim su an Pogacalari börekleri yerken iyiydi tabi
Kesinlikle öyle
Erkeklere ölüm diyip bagliyomusum konuyu
tövbe yarabbim 
Aynen hemen totolari kalkiyo valla biz zayiflayalim da görsünler el mi yaman biz mi yaman hadi bakalim sinsice hedefe ilerlicez
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Valla ben o gun sende bi ekşınlar olacagini tahmin etmistim ne yalan soyliyimAyy o gün WC den çıkamadım
bence sen kahveyi cayi belli miktarda tuket digerlerini su ike degis tokus et
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Allahim insanlar wcden cikamiyo ben giremiyom yok mu bunun ortasi yaaa wghdjsjsAyy o gün WC den çıkamadım
nasip et yarabbim Gerci bu ara beslenmemi düzene sokunca bagirsaklarim da girdi gibi de
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Ortam yok illa abartacamValla ben o gun sende bi ekşınlar olacagini tahmin etmistim ne yalan soyliyim
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Zeytinyağı içtim gece uyanıp içtim sabah uyanıp içtim kayısı ıslattım suya onu yedim gir çık bir kaç günde düzeldiAllahim insanlar wcden cikamiyo ben giremiyom yok mu bunun ortasi yaaa wghdjsjs
Gerci bu ara beslenmemi düzene sokunca bagirsaklarim da girdi gibi de
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Ahh bu analarrrBalim yarin annemlere gitme durumum var belki giremeyebilirim. ama yazmaya calisirim. Annem de durmaz simdi tatlilar pogacalar havada ucar yememem lazim
Ooo sporun alasini yapmissin sen incim
Bence de yani takildik kaldik. Kendi adima bu sefer kararliyim valla. Bikac gecedir ac uyuyorum. Dün gece 4te uyandim midem agriyodu acliktan
Pogacalari börekleri yerken iyiydi tabi
Kesinlikle öyle
Erkeklere ölüm diyip bagliyomusum konuyu
Aynen hemen totolari kalkiyo valla biz zayiflayalim da görsünler el mi yaman biz mi yaman hadi bakalim sinsice hedefe ilerlicez
Sen hiccc merak etme canimm bu sefer yapiyoruzz birakmadan artik totolara gobeklere vedaa
Senin su sopayi görünce bi irkilme geliyor bana
Valla zayiflayalim onlari su sekilde pisman edebiliriz benim planim gardrobu giyip tarzimi tamamen degistirmek eee cepler yaninca zaten pisman olurlar
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Benzer Konular
