-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Ahh canımm noolcak bizim bu halimizzzSelam kızlar
Kilom 72.6
Bir 71 bir 72 öyle böyle gidiyor
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Tartıldın mi İnci?Ahh canımm noolcak bizim bu halimizzz
Sen kaç çıktın?
Ben kendime ayrı yemek yapmaya üşeniyorum.
Evdekilere de Kh kolayıma geliyor biraz yani.
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Tartılmayı unuttum cnm yaa ama vermemişimdir. Ben kendime yapmıyorum ne pişirirsem ondan yiyorum ama bi türlü dengeleyemiyorum
arastırıyorum baslıcam ama bakalım
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Spor yapıyor musun?Tartılmayı unuttum cnm yaa ama vermemişimdir. Ben kendime yapmıyorum ne pişirirsem ondan yiyorum ama bi türlü dengeleyemiyorum
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Dün bahçdeydik cnm valla aksama kadae calıştık spor yapsam bu kadar yorulmazdım
evdede baslıycam işte bügün dinlencem yarın lesli kosuya devam. Diyete de devam. Sen neler yapıyorsun. Spor falan yapabildin mi
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Dün yürüyüşü başladım.Dün bahçdeydik cnm valla aksama kadae calıştık spor yapsam bu kadar yorulmazdım
Dün 10.000
Bugün 10.000 adım attım
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
süpersin yaaa . bende bilekligimi falan ayarladım yarın spora baslıyorumDün yürüyüşü başladım.
Dün 10.000
Bugün 10.000 adım attım
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Tamam yazarsın buraya
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Tamam cnmmTamam yazarsın buraya
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Ballar cümleten gözümüz aydın evi taşıdım %70-80 yerleştim. 2 gündür regl, kaç günün de yorgunluğu var, kalan işler bana bakıyor, görmezden gelip geçiyorum şimdilik ama nereye kadar Tartıyı henüz kutudan çıkarmadım. Sabah tartılayım bir bakayım durumum nedir, taşınırken kilo veriririm biraz diye düşündüm ama pek umut yok gibi, hem hunharca taşındım hemde hunharca yedim, regl bize komplo kurdu bu fırsatı kullandırtmadı 
Bu arada yeni yılımız kutlu olsun Fıstıklarım
Kilo verme stratejilerini belirlediniz mi? Bende 2-3 güne olaya dahil olacağım Gidip biraz daha yuvarlanayım 
%70-80 yerleştim. 2 gündür regl, kaç günün de yorgunluğu var, kalan işler bana bakıyor, görmezden gelip geçiyorum şimdilik ama nereye kadar Tartıyı henüz kutudan çıkarmadım. Sabah tartılayım bir bakayım durumum nedir, taşınırken kilo veriririm biraz diye düşündüm ama pek umut yok gibi, hem hunharca taşındım hemde hunharca yedim, regl bize komplo kurdu bu fırsatı kullandırtmadı Bu arada yeni yılımız kutlu olsun Fıstıklarım
Kilo verme stratejilerini belirlediniz mi? Bende 2-3 güne olaya dahil olacağım Gidip biraz daha yuvarlanayım
- 17 Mart 2010
- 26.648
- 68.286
- 1.123
Gözün aydınBallar cümleten gözümüz aydın evi taşıdım
Bu arada yeni yılımız kutlu olsun Fıstıklarım
yeni yıl güzellikler ile geçsin 
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Sağol balımm, birlikte geçirelim inşaallah ❤Gözün aydın
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Geldin mi canim yakinimaaBallar cümleten gözümüz aydın evi taşıdım
Bu arada yeni yılımız kutlu olsun Fıstıklarım
yilbasinda gazipasadaydimmm ayni sehirdeydik yanii
birlikte girdik sayalimm. Su diyete baslayalimm artikk
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Geldim balım geldimmGeldin mi canim yakinimaa
Evet yeni yıla birlikte girmişiz İncim, inşaallah kiloları da birlikte veririz de tam olur
Yeni Mahalle size yakın mı? İncim buranın pazarını çok sevdim ben, değişik meyve ve sebzeler varmış ya burada balım, valla tam diyetlik Balım bu bir işaret olabilir, Allah bana acıdı galiba, baktı, bu kilo veremeyecek dedi, beni sebzelerin arasına yolladı Geçen Cuma pazardab bir salatalık aldım, uzaktan taze kabak sanıyorum, yaklaştım bu nasıl kabak bi de ince uzun Allah Allah diye diye , değil gibi de... Bu kabak mı dedim, kadın bu salatalık dedi, inanamadım kokladım, harbi salatalık kokuyor Bu mutasyona mı uğramış bir değişikmiş dedim, bunun cinsi değişik, normalde bunlar hep yurt dışına gönderiliyor dedi.(Kendi ülkemde bilmediğimi, elin gavurları bilip yiyor demek ki ) Eşimde görünce acur mu aldın dedi yok dedim salatalıkmış, pek ikna olamadı ama 
haklı yani bende epey kabak olduğuna inanmıştım
Cuma tartısı ile başlayalım balım yazıp çizmeye ❤
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
07 Ocak Menüm
13:00
1/2 demet ıspanak, 2 yumurta ile omlet
2 kk peynir, 2 dilim ekmek, 1 tk krem peynir, 1 rulo kabuk turunç reçeli
Ara 15:00 1 muz
Akşam 18:00- 20:00
1,5 paket susamlı çubuk kraker,
1 kase sütlü bal kabağı çorbası
22:00-23:00 15 kadar fındık
Bugünlük böyle oldu. Dün sağlığa zararlı bir kötü alışkanlığı bıraktığımız için sürekli bir şeyler yedim.
13:00
1/2 demet ıspanak, 2 yumurta ile omlet
2 kk peynir, 2 dilim ekmek, 1 tk krem peynir, 1 rulo kabuk turunç reçeli
Ara 15:00 1 muz
Akşam 18:00- 20:00
1,5 paket susamlı çubuk kraker,
1 kase sütlü bal kabağı çorbası
22:00-23:00 15 kadar fındık
Bugünlük böyle oldu. Dün sağlığa zararlı bir kötü alışkanlığı bıraktığımız için sürekli bir şeyler yedim.
Son düzenleme:
Benzer Konular
