- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Sagolun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 20 Aralık 2020
- 48
- 52
- 38
- 36
Anladim bilmiyordum
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Ben az bisey pilav yesem hemen tartida arti cikiyorum maalesef ve pilav hastasi bi insanim normalde
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ban yersiniz diye söyluyum dedim
Ama fikrimi sorarsaniz bulasmayin bile. Hicbi ürün ne tek basina kilo aldirir ne zayiflatir. Saglik icin bile olsa tek basina sizi saglikli yapmaz. Öyle mucize ürünler yok maalesef sadece boş reklam var..
(Zayiflama cayi oldugunu dusunerek yazdim)
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Bunda pirinc yoktu canim sehriye pilaviydi ama insallah arti gelmemBen az bisey pilav yesem hemen tartida arti cikiyorum maalesef ve pilav hastasi bi insanim normalde
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Cok acikiyo musunuz yoksa alistiniz mi ben mesela muhtemelen duramam elim kayar cevize bademe dogru
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Acıkmıyorum canım, alıştım mı bilmiyorum ama şeker, un, ekmek, pilav, makarna vs olmayınca acıkılmıyor onu söyleyebilirimCok acikiyo musunuz yoksa alistiniz mi ben mesela muhtemelen duramam elim kayar cevize bademe dogru
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Yeme canım sakın, sabretAy kizlar ac degilim suan ama sanki yemem gerekiyomus gbi bi his oluyo devamli alismisiz ya... Oglumun kinderine bile sarkiyorum suan
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Ben 3 ay unlu mamul tuketmedin pilav seker her sey icinde bir gram midem kuculmediAcıkmıyorum canım, alıştım mı bilmiyorum ama şeker, un, ekmek, pilav, makarna vs olmayınca acıkılmıyor onu söyleyebilirim
hani diyolar ya zamanla miden kuculue o resmen bana olmuyo ne diim yapim boyle demekki
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Süper menü canım afiyet olsun hem dengeli hem güzel olmuşSabah:
2 yumurta
1 kibrit kutusu kadar peynir
5-6 zeytin
1 tatli kasigi bal
1 dilim kepek ekmek
3 kayisi
Ogle
4 yk yaban mersini
1 corba kasesi yogurt
4 yemek kasigi yulaf
5 ceviz karisim
Ara
1 avuc bryaz leblebi
1 hindistan cevizi yagi eklenmis filtre kahve
Aksam:
4 kofte
4 yk mas fasulyeli salata
1 yk zeytinyagli patlican yemegu
Spor:
40 dk yuruyurs
Gobegim sanirim eridi sabah kalkinca farkettim hala tartilmadim ama incelme var eminim kizlar velhasil boyle yarin ucin herkese bol sans
- 17 Mart 2010
- 26.608
- 68.225
- 1.123
Canım ben kuru fasulye ve nohut yemeğine katıyorum tozunu.Sahibi görmedi jen
Evet Leylam şiddetle tavsiye ediyorum. Tohumu alana kadar tozuyla idare edebilirsin. Deneyince sonucunu yaz sende etkili mi?
Saricivcivcikcik sende denemeyi unutma.
Kimyonun bağırsak kanserine çok iyi geldiğinin kanıtlandığını okudum.
Birde kabızlık olunca dışkı bağırsakta fazla beklediği için toksik maddeler kana emilmeye başlıyormuş. Bunu da bir doktordan dinlemiştim.
Kabak soteye de kattım bugün.
Kısır a filan da katarim ama hep toz.
Oyy geldim sevdiceğimHep yolunu gözledim
Hep yarına yarınlar hiç bitmiyordusudem34 balim sana verdigim sözü unuttum sanma. 60 dk leslie yapcaktim ama inan boosted videosuna ikinci kez dönerken misafir geldi yarida bıraktım. 40 dk yapabildim. Kalan 20 dk yi da yarinki sprouma eklicem insallah
Canım sadece protein yersen eksi görürsün.İnşallah leylamm
Tokken siz de fazla cikiyo musunuz bu arada kizlar? Ben hep 1 2 kilo fazla cikiyorum tokken normal dimi
Ama Kh 1 gram tüketirsen 3 gram ödem olur.
O yüzden cuma glikojen depolarini boşaltmak gerek.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Sagolasin canim sana da afiyet olsunSüper menü canım afiyet olsun hem dengeli hem güzel olmuş
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.504
- 598
Canım Leslie yapıyoruz bu hafta bazen ortak bölgesel yapıyoruz chloe yapalım dedik bir gün yaptım ben erteledim biraz hep birlikte yaparız umarım
aslında çok güzel olur ama genelde vaktim kalmiyo diye erteliyorum.
sabah erken kalkıp yapabilirsem muhteşem olur
ikisini de hiç yapmadım daha önce
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
40 dk yaptikya sudem bacıHep yarına yarınlar hiç bitmiyordu
Canım sadece protein yersen eksi görürsün.
Ama Kh 1 gram tüketirsen 3 gram ödem olur.
O yüzden cuma glikojen depolarini boşaltmak gerek.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ay kizlar ac degilim suan ama sanki yemem gerekiyomus gbi bi his oluyo devamli alismisiz ya... Oglumun kinderine bile sarkiyorum suan
Canim sakın yeme yarin tartidan sonra eksi gelirsen kendine ödül verirsin.Evet yersem gerisi fena gelecek
Leslie yi kesinlikle denemelisinaslında çok güzel olur ama genelde vaktim kalmiyo diye erteliyorum.
sabah erken kalkıp yapabilirsem muhteşem olur
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Civcivimin misafirle imtihanıBugün ben misafurin önüne en en sevdigim kurabiyelerden koydum cayla yediler ve ben bi tane bile bi ısırık bile yemedim.
Lütfen bi alkış alabilir miyim
sonngulen
Biliyorum senin için ne kadar zor
onun için bravo 
- 11 Nisan 2007
- 87.477
- 513.719
- 1.223
aslında çok güzel olur ama genelde vaktim kalmiyo diye erteliyorum.
sabah erken kalkıp yapabilirsem muhteşem olur
Ne işin var olum burda
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Teşekkür ederim zorla alkislattirdigima göre icim rahat oturabilrimCivcivimin misafirle imtihanı
Biliyorum senin için ne kadar zor
Benzer Konular
