Evet Balım Leylammenerji_kusagi balım bak aldım kimyon tohumunu rezeneye benziyormuş bu
Şimdi ben bunu aç karına 1 Tk mı içeceğim suyla
Enerjim napiyosun bebisimEvet Balım Leylamm
Rezene Anason tarzı bir şey
1 tk iç. Gece yatmadan önce de içebilirsin. Tok da içebilirsin. İlk bir kaç gün her gün sonra arasını açabilirsin duruma göre. Afiyet şifa olsun Leylam
Saricivcivcikcik
kizlar sakin bozmayin valla cok fenayim ben
Evet kuşum coook pahaliasliogretmen Aslım çok geçmiş olsun, çocuk iyidir inşaallah
Yemek için kolay gelsin
Mikrodalga bende de yok hiç almayı da düşünmüyorum
sonngulen Boncuğum Bence de balık sorun olmaz, şimdiden afiyet olsun
Spor de idolümdün hep biliyorsun
, afiyet olsun
Sporda civcivim sahalara mı dönüyor
Fiyatlar maalesef çok yüksek. Bizde alışveriş yaptık az önce, her şey o biçim. Kuruyemiş vs kg 30 tl aşağısı bir şey yok. Meyveler de öyle, her şey öyle.
Çok canım sıkılıyor benimde, hiç kıymeti de yok paranın. İki üç şey alıyorsun 100 lira üstü tutuyor. Geçinmek zor, para kazanmak zor, hayat zor.
inci-tepik Balım İncim dönüşün muhteşem oldu
@Pembe Lotus canım sende çok azimli görünüyorsun, tebrik ederim
Felicio ❤ @sudem34 ❤ sizi çok özledim
Neyi bozmayalim kiz diyeti mi?Enerjim napiyosun bebisim
Diyeti diyeti evet vicdan azabi fena suan bendeEvet kuşum coook pahali
Evet gecen hafta hic spor yapamamistim bu hafta şükür yapabiliyorum enercim tesekkur ederim
Neyi bozmayalim kiz diyeti mi?
Evet bozunca toparlamasi zor oluyo vicdan azabi ayri dert zaten
Felicio
Bosvr vicdan da yapma bence yedin tadini cikardin öyle bak. Yarin dengeleme zamani kendini strese sokarsan daha kötü olurDiyeti diyeti evet vicdan azabi fena suan bende
YedimOlur tabiki balım
Yağlı değilse kıymalı ise menüyü karşılar bence afiyet olsun
Yanına yoğurtta yersen olur balım tabiki
Daha iyi enerji ablası
Yemek için kolay gelsin
Mikrodalga bende de yok hiç almayı da düşünmüyorum
Spor de idolümdün hep biliyorsun
Sporda civcivim sahalara mı dönüyor
Fiyatlar maalesef çok yüksek. Bizde alışveriş yaptık az önce, her şey o biçim. Kuruyemiş vs kg 30 tl aşağısı bir şey yok. Meyveler de öyle, her şey öyle.
Çok canım sıkılıyor benimde, hiç kıymeti de yok paranın. İki üç şey alıyorsun 100 lira üstü tutuyor. Geçinmek zor, para kazanmak zor, hayat zor.
@Pembe Lotus canım sende çok azimli görünüyorsun, tebrik ederim
Haftaya pazartesi tekrar gideceğiz. 
çamaşır kurutma makinası alaydım iyiydi amma . Bugünlerde en istediğim
Canım myson'cım ne yapayım misafir gelecekmiş çaya, kısa süreli olsun diye totem yapıyorumEnerjim napiyosun bebisim
az kaldı
Neden bizim beş günlük programımıza katılmadın ki?Diyeti diyeti evet vicdan azabi fena suan bende
Valla evet yarin dengelemem lazim yoksa gidisat iyiye gitmiyorBosvr vicdan da yapma bence yedin tadini cikardin öyle bak. Yarin dengeleme zamani kendini strese sokarsan daha kötü olur
Ayyy fazlasiyla hemde ver anam atese ver ne edersen etCanım myson'cım ne yapayım misafir gelecekmiş çaya, kısa süreli olsun diye totem yapıyorum
Sen iyice saldım çayıra oldun, hangi çayır orası ateşe verecem valla
Afiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.iyi akşamlar herkese
sonunda eve gelip oturdum
evet sabah 58.6 geldim ama vaktim yoktu tartilirken sabah ödem oluyo bende sağlıklı bı rakam olmayabilir kızlar:) yine de başlangıç alabiliriz tabiki
18 Ocak menüm
sabah 10:30
bir yumurta, beş zeytin, iki üç dilim turp, iki kurutulmuş domates, bir dilim peynir, tere, bir dilim ekmek
13:30
bir kutu activa, iki kayısı, üç ceviz
17:00
üç köfte, üç kaşık yoğurt, üç kaşık barbunya
2 lt su
iki Türk kahvesi içtim, iki bardak çay içtim.
6.000 adım attım. sporu biraz ders çalıştıktan sonra yapicam:)
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Yemek için kolay gelsin
Mikrodalga bende de yok hiç almayı da düşünmüyorum
Spor de idolümdün hep biliyorsun
Sporda civcivim sahalara mı dönüyor
Fiyatlar maalesef çok yüksek. Bizde alışveriş yaptık az önce, her şey o biçim. Kuruyemiş vs kg 30 tl aşağısı bir şey yok. Meyveler de öyle, her şey öyle.
Çok canım sıkılıyor benimde, hiç kıymeti de yok paranın. İki üç şey alıyorsun 100 lira üstü tutuyor. Geçinmek zor, para kazanmak zor, hayat zor.
@Pembe Lotus canım sende çok azimli görünüyorsun, tebrik ederim
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim18 Ocak Menüm
Sabah 09.30 1 haslanmis yumurta bol yesillik 1 dilim ekmek 1 dilim peynir 5 zeytin
Ara 13.20 sade türk kahvesi+1 badem 1 ceviz 1 hurma
Ara 15.30 1 bardak kefir+1 kuru erik+ 1 kuru kayisi
Aksam 17.40 3 mangal köfte+ 3 kasik firinda karisik sebze+ 1 bardak ayran+ 1 kasik soğan söğüş
Spor; 40 dk leslie 5 mil+ 3000 adım(muhtemelen adim daha fazladir tel surekli elimde degildi)
Su az ictim 2 lt olmamistir uyuyana kadar icerim.
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor banaCanım myson'cım ne yapayım misafir gelecekmiş çaya, kısa süreli olsun diye totem yapıyorum
Sen iyice saldım çayıra oldun, hangi çayır orası ateşe verecem valla
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.Guvenemiyom popoma
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
Afiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor bana
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
inşallah sporu da yaparsam süper olcak
Saol balımAfiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor bana
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
Afiyet olsun canim cok güzel spor da yakıyor masallah
Afiyet olsun samdan balim gayet dengeli bi menü spor da eklenirse daha harika oluriyi akşamlar herkese
sonunda eve gelip oturdum
evet sabah 58.6 geldim ama vaktim yoktu tartilirken sabah ödem oluyo bende sağlıklı bı rakam olmayabilir kızlar:) yine de başlangıç alabiliriz tabiki
18 Ocak menüm
sabah 10:30
bir yumurta, beş zeytin, iki üç dilim turp, iki kurutulmuş domates, bir dilim peynir, tere, bir dilim ekmek
13:30
bir kutu activa, iki kayısı, üç ceviz
17:00
üç köfte, üç kaşık yoğurt, üç kaşık barbunya
2 lt su
iki Türk kahvesi içtim, iki bardak çay içtim.
6.000 adım attım. sporu biraz ders çalıştıktan sonra yapicam:)
Dersini calistin mi ben de simdi gitcem bugün hic totom yer görmedi yoruldum ama calismaadan kapatmak istemiyorm gunuCigköfte hic de fazla olmamis bence gayet normal bi ara öğün olmus canm afiyet olsun menün genel olarak da güzel
Masallah hemsehrim cok güzel olmus menün
saglam bi eksi geliyo hadi bakalimMenü dengeli spordan gözlerimi alamadim inci balim masallah cok güzel
Bi bakim o zaman canimAfiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor bana
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
