- 3 Nisan 2021
- 256
- 1.233
- 33
enerji_kusagi
nirelerdesin yahuu ev sahibi teyzem bişiy yapmadı demi
şaka bir yana aklımdaydın hep dedim enerjim yok 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
enerji_kusagi
nirelerdesin yahuu ev sahibi teyzem bişiy yapmadı demi şaka bir yana aklımdaydın hep dedim enerjim yok 
Avrupa diye düşündük arkadaşımla fakat şimdilik askıya aldıknereye gidiyorsun canım?
biz virüsten sonra tatili gezmeyi unuttuk, bir de küçük çocuk olunca iki katı risk.
ne alışverişi yapıyorsun?
uzun zaman sonra ben iki tanecik elbise aldım kendime zayıflama hediyesi, işe gelirken giyerim artık
Ben çanta ayakkabı elbise pantolon tişört f/p ne bulursam alıyorum canım
- 3 Nisan 2021
- 256
- 1.233
- 33
Ahh gezmek tozmak özlemle anıyoruzAvrupa diye düşündük arkadaşımla fakat şimdilik askıya aldık
Ben çanta ayakkabı elbise pantolon tişört f/p ne bulursam alıyorum canım
sanki bir daha eskisi gibi olmayacak gibi geliyor bazen
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Hımm benm de 85e düşcek galiba cnm sonra avokado yağı adaçayı filan denicem
Ben pek fayda göremedim o tarz yağ krem vs. ama benim kızım sağolsun bolca süt emmişti, ona feda ettim gitti
Yaww boşversene insanların ne düşündüğünü istersen 70 yaşında ol kimee nee memiş senin değil mi yahu sen lütfen ne istediğine odaklan kiöin ne düşündüğüne değil ağzı olan konuşur ki herkesi ciddiye alsaak ooooooo yaşamayalımyaşı maşı yok bu işin 40 yaşında arkadaşım büyüttü yahu fıstık gibiydi memişleri küçüktü yaptırdı taş gibim oldu
Evet ağrı sızı çekti biraz lakin geçti gitti bitti büyük büyük memişleri onda kaldı
evet
cicekcikkk
haklısın, her insanın fikri, bakış açısı her konuda farklı işte,
o zaman karar bende
Aslında bu işlemi yaptırırsam üst tarafım çok daha ince ve fit duracak,
20 yaşıma dönerim
Söyle bakalım menünde ne vardı?
Hangi smoothieyi yaptın?
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Avrupa diye düşündük arkadaşımla fakat şimdilik askıya aldık
Ben çanta ayakkabı elbise pantolon tişört f/p ne bulursam alıyorum canım
Hiç cesaret edilecek gibi değil, biraz daha bekleyin bence de.
Eskiden ben de çok alırdım ama artık son verdim o işe, biraz minimalizm okuduktan sonra
sana iyi alışverişler canım
Ahh gezmek tozmak özlemle anıyoruz
evet canım, biz virüs başlangıcından beri böyleyiz, ev-iş arasında gidip geldik sadece.
çocuk desen, tüm okul hayatı online oldu.
Bilmiyorum ruhum sıkılıyor,
Tatile gitmeyi öyle özledim ki.
Ya da konsere gitmeyi, canlı canlı müzik dinlemeyi, arkadaşlarla yemeyi içmeyi eğlenmeyi
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Balım geldim geldimmm
Sende benim hep aklımdaydın ❤
Sana ve Sudeme de yazacaktım bir türlü yazamadım. 2 gündür üzerimde bir kırgınlık bir dalgınlık var, kafamı toparlayamıyorum adeta, enerjinde enerji yok balım ne olacak böyle, fındıklar ters mi tepti aceba
Teyzem de dün kapımı çaldı. Otları yolayım diye inmiş, bakmış herşey tamam, epey duygulanmış ağlamış sevinçten. Büyük sürpriz oldu ona
Artık huysuzluk şeysini bir kenara attı galiba, süngüleri inmiş aşağıya
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Balım geldim geldimmm
Sende benim hep aklımdaydın ❤
Sana ve Sudeme de yazacaktım bir türlü yazamadım. 2 gündür üzerimde bir kırgınlık bir dalgınlık var, kafamı toparlayamıyorum adeta, enerjinde enerji yok balım ne olacak böyle, fındıklar ters mi tepti aceba
enerji_kusagi
orda havalar nasıl?Tamamen yerleştiniz mi canım?
Menülerin nasıl gidiyor, eşin hala benimki gibi iştahlı mı
benimki ramazan süresince az yiyerek oruç ile kilo vermeye niyetlenmiş
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Canım düzenim epey oturdu ama hala yerleşmesi gereken salladığım bir iki şey var, fırsat bulamadım, doğrusu yapma hevesim de yok, ev işlerinden iyice sıkıldım galiba
Tamamen yerleştiniz mi canım?
Menülerin nasıl gidiyor, eşin hala benimki gibi iştahlı mı
Hiç tarzım değil ya 
Havalar güneşli burada, akşamları serin, üşütüyor. Bol bol esiyor bir kaç gündür. Oralar güneşliymiş sanırım
Benimkide iftarları sadece değişik çorbalar ile geçirelim dedi. Hem hafif olur hemde kilo veririz diye, çok işime de gelmişti ama iftara 2 saat kala fikirler değişti
Apar topar bir şeyler pişirdim. Şuan yuvarlanıyorum yani 
2-3 günlük menümü yazıp paylaşmam lazım. Enişte bey kararlı mı görünüyor, verecek mi dersin 
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Canım tatlı krizin olmadığı çok güzel de, az olmamış mı ya, sabah kahvaltı falan yok mu? Yulaf lapadıydı vs yok mu? Afiyet olsunKızlar iyi akşamlar hepinize
Ben regl oldum ve işin güzel tarafı bu sefer çılgınca tatlı isteğim oluşmadı
bugün yediklerim:
Gün içinde 1 dilim ananas
Akşam menüsü:
1 kase mercimek çorbası (bol sebzeli)
Salata
Filtre kahve, yanında 2 adet züber toplarından yedim
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
13 Nisan Salı Menüm
(Ramazanin ilk günü
)
Sahur 1,5 haslanmis yumurta, maydanoz, taze soğanla yumurta salatasi, cherry domates, salatalık, yarım dilim ince kaşar(beyaz peynirim bitmis o yuzden kasar yedim)
İftar 3 kaşık pırasa yemeği, 4 kaşık kağit kebabı, 1 dilim kepekli ekmek, 1 bardak ayran
Ara 21.00 menengiç kahvesi, 2 hurma
Spor; Leslie fast walking=31 dk
Su; bayagi ictim sahura kadar devam ederim.
Belki 23.00 gibi bi nescafe icebilirim ders caliscam yanina kahve olmadan olmuyo
icmeyedebilirim şu an bilmiyorum
(Ramazanin ilk günü
)Sahur 1,5 haslanmis yumurta, maydanoz, taze soğanla yumurta salatasi, cherry domates, salatalık, yarım dilim ince kaşar(beyaz peynirim bitmis o yuzden kasar yedim)
İftar 3 kaşık pırasa yemeği, 4 kaşık kağit kebabı, 1 dilim kepekli ekmek, 1 bardak ayran
Ara 21.00 menengiç kahvesi, 2 hurma
Spor; Leslie fast walking=31 dk
Su; bayagi ictim sahura kadar devam ederim.
Belki 23.00 gibi bi nescafe icebilirim ders caliscam yanina kahve olmadan olmuyo
icmeyedebilirim şu an bilmiyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
Cnm emzirme bitince yapsan fayda görürdünBen pek fayda göremedim o tarz yağ krem vs. ama benim kızım sağolsun bolca süt emmişti, ona feda ettim gitti
evet
her insanın fikri, bakış açısı her konuda farklı işte,
o zaman karar bende
Aslında bu işlemi yaptırırsam üst tarafım çok daha ince ve fit duracak,
20 yaşıma dönerim
Söyle bakalım menünde ne vardı?
Hangi smoothieyi yaptın?
ben 1 haftada bile fark görmüştüm Züber topppKızlar iyi akşamlar hepinize
Ben regl oldum ve işin güzel tarafı bu sefer çılgınca tatlı isteğim oluşmadı
bugün yediklerim:
Gün içinde 1 dilim ananas
Akşam menüsü:
1 kase mercimek çorbası (bol sebzeli)
Salata
Filtre kahve, yanında 2 adet züber toplarından yedim
afiyet olsuun
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ben de bekliyorum ama olmadim canim genelde orucun son dk si sürpriz yapardi yapmadıKızlar iyi akşamlar hepinize
Ben regl oldum ve işin güzel tarafı bu sefer çılgınca tatlı isteğim oluşmadı
bugün yediklerim:
Gün içinde 1 dilim ananas
Akşam menüsü:
1 kase mercimek çorbası (bol sebzeli)
Salata
Filtre kahve, yanında 2 adet züber toplarından yedim
Siskinlik var ondan biraz ama ona ragmen eksi gördum bugün
- 7 Mart 2019
- 554
- 2.324
- 113
Uykusuzluğa alıştım artık yaAhh kuzum sorma sağlı sollu üst azılar tam çiğneme şeysioruç tutmuyorum
Ehuehu ben fıstık tüketemedim badem tüketemedim acısını çıkarıyorum bir haftadır ama yinede yerken pek keyifli olmuyor insanın kendi dişi gibim olmuyor yafff
Ayy canım ya kıyamam uykusuzluk ah ahh ilk zamanlar hele geçcek gitcek sağlıcakla işallah
Ayy canım benim ne güzelll
Aynen ya en tatlı zamanları geçip gidecek bu günler çok özliycem bu halleriniHayırlı olsun konunuzsağlıklı günler sizin olsun
Tatlıyim tatlısın tatlıyiz
Ayy ne tatlı ya hele bı de kız çocuğu op sev bol bol bizim yerimize de en tatlı zamanlarıbiraz sigmasa da
- 3 Nisan 2021
- 256
- 1.233
- 33
Dön tabi 20 lere yahuBen pek fayda göremedim o tarz yağ krem vs. ama benim kızım sağolsun bolca süt emmişti, ona feda ettim gitti
evet
her insanın fikri, bakış açısı her konuda farklı işte,
o zaman karar bende
Aslında bu işlemi yaptırırsam üst tarafım çok daha ince ve fit duracak,
20 yaşıma dönerim
Söyle bakalım menünde ne vardı?
Hangi smoothieyi yaptın?
Menümü ekliyim az soraaAynen canım yaa hep özlem içindeyizHiç cesaret edilecek gibi değil, biraz daha bekleyin bence de.
Eskiden ben de çok alırdım ama artık son verdim o işe, biraz minimalizm okuduktan sonra
evet canım, biz virüs başlangıcından beri böyleyiz, ev-iş arasında gidip geldik sadece.
çocuk desen, tüm okul hayatı online oldu.
Bilmiyorum ruhum sıkılıyor,
Tatile gitmeyi öyle özledim ki.
Ya da konsere gitmeyi, canlı canlı müzik dinlemeyi, arkadaşlarla yemeyi içmeyi eğlenmeyi
ruhlarımız daraldı artıkAhh canım yaa kıyamam dinlencen biraz enerjin sana da bize de lazım amaaBalım geldim geldimmm
Sende benim hep aklımdaydın ❤
Sana ve Sudeme de yazacaktım bir türlü yazamadım. 2 gündür üzerimde bir kırgınlık bir dalgınlık var, kafamı toparlayamıyorum adeta, enerjinde enerji yok balım ne olacak böyle, fındıklar ters mi tepti aceba
ayy ne güzel ettin huysuz kadın huylandı sayendeHava değişimi de enerjini etkilemiştir dikkat edin kendimizeCanım düzenim epey oturdu ama hala yerleşmesi gereken salladığım bir iki şey var, fırsat bulamadım, doğrusu yapma hevesim de yok, ev işlerinden iyice sıkıldım galiba
Havalar güneşli burada, akşamları serin, üşütüyor. Bol bol esiyor bir kaç gündür. Oralar güneşliymiş sanırım
Benimkide iftarları sadece değişik çorbalar ile geçirelim dedi. Hem hafif olur hemde kilo veririz diye, çok işime de gelmişti ama iftara 2 saat kala fikirler değişti
olsun yaa yiyin gariii
- 3 Nisan 2021
- 256
- 1.233
- 33
Günaydın güzeller
14 nisan menüm
11:40 smothie Bi dilim ananas bi kabak bi küçük salatalık bir kereviz sapı biraz taze nane maydanoz dereotu iki kaşık yoğurt az su, pul biber tarçın zencefil zerdeçal karabiber (130 kal) biraz katı oldu olsundu
12:30 bir avuç badem fındık fıstık
15:10 bi küçük salatalık küçük ayva
16:00 labne süzme 3 wasa
Totalde 850 kalori
Sabah yürüyüş yaptım 15bin adım attım evde temizlilik vs derken 21bin adımla gün bitti
Bolcana da su 3lt yi geçmiştir
14 nisan menüm
11:40 smothie Bi dilim ananas bi kabak bi küçük salatalık bir kereviz sapı biraz taze nane maydanoz dereotu iki kaşık yoğurt az su, pul biber tarçın zencefil zerdeçal karabiber (130 kal) biraz katı oldu olsundu
12:30 bir avuç badem fındık fıstık
15:10 bi küçük salatalık küçük ayva
16:00 labne süzme 3 wasa
Totalde 850 kalori
Sabah yürüyüş yaptım 15bin adım attım evde temizlilik vs derken 21bin adımla gün bitti
Bolcana da su 3lt yi geçmiştir
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Canım düzenim epey oturdu ama hala yerleşmesi gereken salladığım bir iki şey var, fırsat bulamadım, doğrusu yapma hevesim de yok, ev işlerinden iyice sıkıldım galiba
Havalar güneşli burada, akşamları serin, üşütüyor. Bol bol esiyor bir kaç gündür. Oralar güneşliymiş sanırım
Benimkide iftarları sadece değişik çorbalar ile geçirelim dedi. Hem hafif olur hemde kilo veririz diye, çok işime de gelmişti ama iftara 2 saat kala fikirler değişti
yemek yapmayı severim ama hiç sevmem ev işi yapmayı
kararlıydı, taa ki dün akşam annesinin yaptığı baklavadan 3 dilim yiyene kadar
Canım tatlı krizin olmadığı çok güzel de, az olmamış mı ya, sabah kahvaltı falan yok mu? Yulaf lapadıydı vs yok mu? Afiyet olsun
evet canım az oldu, boğaz ağrım vardı üşütmüşüm, canım pek bir şey istemiyordu ama akşamki çorba ilaç gibi geldi.
sağolsun tabi kayınvalidem yapmıştı.
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Cnm emzirme bitince yapsan fayda görürdün
Züber toppp
pek sanmıyorum, zamana yenik düşecekti ister istemez, büyük ölçü olunca bi de.
Ben de bekliyorum ama olmadim canim genelde orucun son dk si sürpriz yapardi yapmadı
Siskinlik var ondan biraz ama ona ragmen eksi gördum bugün
ben de öğlene doğru oldum, evet ya şişkinlik benimde hemen karın bölgemde oluşuyor regl olduğumda,
belim ve bacaklarım ağrır, pek tadım olmuyor yani.
regl dönemi tartılmayın deniyor ama sen eksi çıkmışsın zaten :)
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- 28
Dön tabi 20 lere yahu
Aynen canım yaa hep özlem içindeyiz
Ahh canım yaa kıyamam dinlencen biraz enerjin sana da bize de lazım amaa
Hava değişimi de enerjini etkilemiştir dikkat edin kendimize
gerçekten bazen ruhumun sıkıştığını hissediyorum, kendimi motive edecek bir şey bulamıyorum.
çok sıkıldım.
Günaydın güzeller
14 nisan menüm
11:40 smothie Bi dilim ananas bi kabak bi küçük salatalık bir kereviz sapı biraz taze nane maydanoz dereotu iki kaşık yoğurt az su, pul biber tarçın zencefil zerdeçal karabiber (130 kal) biraz katı oldu olsundu
12:30 bir avuç badem fındık fıstık
15:10 bi küçük salatalık küçük ayva
16:00 labne süzme 3 wasa
Totalde 850 kalori
Sabah yürüyüş yaptım 15bin adım attım evde temizlilik vs derken 21bin adımla gün bitti
Bolcana da su 3lt yi geçmiştir
günaydın tatlı kadın
ananas, kabak, salatalık, kereviz sapı, taze nane, maydonoz, dereotu,yoğurt, su, pulbiber, tarçın, zencefil, zerdeçal, karabiber,
waaaowww enerji bombası olmuş :)
senin evin benimki gibi sahile yakın sanırım? sahilde, açık havada yürüyüş hem ruha hem bedene iyi geliyor canım.
maalesef benim vaktim olmuyor çalıştığım için.
virüs öncesi haftasonları, eşim kızım ve ben sahile inerdik, kızım paten kayardı, biz eşimle yürüyüş yapardık, kahve içerdik,
öyle keyifli olurdu ki.
senin kızın geldi mi bu arada?
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
Leylam f/p ne ben bu kısaltmaları bir çözemiyorumAvrupa diye düşündük arkadaşımla fakat şimdilik askıya aldık
Ben çanta ayakkabı elbise pantolon tişört f/p ne bulursam alıyorum canım
2028 e kadar maskeli hayata devam deniyorAhh gezmek tozmak özlemle anıyoruz
Yokluğun çok belli ozletme kendiniBalım geldim geldimmm
Sende benim hep aklımdaydın ❤
Sana ve Sudeme de yazacaktım bir türlü yazamadım. 2 gündür üzerimde bir kırgınlık bir dalgınlık var, kafamı toparlayamıyorum adeta, enerjinde enerji yok balım ne olacak böyle, fındıklar ters mi tepti aceba
Tadını çıkar işte gerci ikiside küçük peşpeşe seversinUykusuzluğa alıştım artık ya
Aynen ya en tatlı zamanları geçip gidecek bu günler çok özliycem bu hallerini
Kızlar günaydın
Ben aşı olmaya gidiyorum.
Dünden randevu aldım.
Bugün niyet etmedim o yüzden 9.40 da randevum var.
Uzaktan eğitime geçildi.
İnşallah hasta olmamışizdir.
Zira okulda test yaptıran yaptırana nerdeyse herkes temaslı.
Benzer Konular
