- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Sen de bugün son kacamaklarini yaptin mi diyetisyene baslicam diye itiraf et15.30 da randevu canimmyeme yemee bak yarin tarti gunu.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Valla guzel bi kahvalti yaptimmSen de bugün son kacamaklarini yaptin mi diyetisyene baslicam diye itiraf et
ama o kacamak dun aksamdi
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Hayirli olsun balimEvetttt canlar diyetsyen yolculugumuz basladii hadi hayirlisi olsun bakalim
Ne yapti liste mi verdi? Ne kadar zamanda bir gel dedi?
Kac kiloyla basladin?
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
İncim heyecanla bekliyoruzEvetttt canlar diyetsyen yolculugumuz basladii hadi hayirlisi olsun bakalim
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Afiyet şifa olsun BalımmAyy bi yulaf lapası yaptım daha önce de yapmistim ama böyle degildi. Ne guzel bagirsaklarimi calistirdi cok mutluyum su an
Bundan sonra öğleden sonra ara öğünüm yulaf olcak cok da hosuma gitti
Cuma tartısı ile sıkıyönetime giriyorum balım, bende keten tohumu yulaf vs vs hepsine başlayacağım İncimle birlikte yeniden başlamış olalım diyete Dur bugünün tarihini bir yere not alayım 
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Aynen öyle sevgim artik bi kendimizi toplamamiz lazim. Hadi cumaya kadar toparlanma suresi sayalim. Yarin bizim icin de yeni bi baslangic olsun bence deAfiyet şifa olsun Balımm
Yarin derken bugün de hafif yicem yine ben tartida arti görmek istemiyorum
Spor da daha yapmadim yapsam ödemi atsam cok iyi olur yarin tartilcam
Afiyet olsun balim bence güzel menün
spora da ufaktan baslanmis❤
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Saoll balimHayirli olsun balim
Ne yapti liste mi verdi? Ne kadar zamanda bir gel dedi?
Kac kiloyla basladin?
Liste verdi.hafta da bir yani her persembe gidicem sizede sonucu cuma sabahi cekebilirsem atarim yada yazarim.
91.9 ile basladim regl oldum zaten hedef belirledi bakalim nolcak.
Bu arada spor yapma dedi once seker seviyesi dusurucez 2 hafta spor yok dedi ama ben belki yaparrim
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Saol balim bende heycanliyim bugunden itibaren basladim.aksam tam uydum bakalim.İncim heyecanla bekliyoruz
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Hosgeldin balimm bizler yeni baslangiclar yapiyoru bugun diyetisyene gittim artik yardim alarak ilerleyecegim.Ballarımmmmmm merhaba, son birkaç sayfayı okudum sadece. Çok gerilere gidemedim. Sizler başlamışsınız ne güzel. Ben de yarın dahil oluyorum aranıza artık. Bakalım sabah tartı bana nasıl bir sürpriz yapacak
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
O zaman hepimiZ yeni baslangiclara.Afiyet şifa olsun Balımm
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Tamam balim hadi bakalimSaoll balim
Liste verdi.hafta da bir yani her persembe gidicem sizede sonucu cuma sabahi cekebilirsem atarim yada yazarim.
91.9 ile basladim regl oldum zaten hedef belirledi bakalim nolcak.
Bu arada spor yapma dedi once seker seviyesi dusurucez 2 hafta spor yok dedi ama ben belki yaparrim
Hayirli olsun❤
Balım sen bence spor yapma dediyse yapma vardir bi bildiği adamın
Ekmek kac dilim yazdi merak ettim. Genelde bayagi yaziyolar diyetisyenler. Genelde derken senin kilon civarindakilere.
Yillar once annem gitmisti cok ama cok memnun kalmisti balim 20 kilo vermisti❤ hem de hic ac kalmiyorum diyip duruyodu sürekli bir sey yediriyomus listesi
Bence sen de böyle cok güzel sonuc alcaksin inaniyorum
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Bence cok iyi canimm sonucta arti gelmekten iyidirr yeterki eksi olsunnKilo Bildirimi
Cuma: 68.9
Pazartesi: 69.8
Bugün:68.6
Fark -300 gr
Acikcasi üzülemedim pazartesi günkü artidan sonra arti gelcem diye cok korkmustum
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
Saol balimm insallag guzel olurTamam balim hadi bakalim
Hayirli olsun❤
Balım sen bence spor yapma dediyse yapma vardir bi bildiği adamın
Ekmek kac dilim yazdi merak ettim. Genelde bayagi yaziyolar diyetisyenler. Genelde derken senin kilon civarindakilere.
Yillar once annem gitmisti cok ama cok memnun kalmisti balim 20 kilo vermisti❤ hem de hic ac kalmiyorum diyip duruyodu sürekli bir sey yediriyomus listesi
Bence sen de böyle cok güzel sonuc alcaksin inaniyorum
2 dilim oglen 2 dilim aksam. Sporu 2 hafta yapmicam bakalim mutlaka bi bildigi vardir. İki hafta sonra yine konusuruz onu ddi.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Ne yani sen simdi hem yiyerek hem spor ypmayarak benden cok eksi mi geleceksinSaol balimm insallag guzel olur
Kendini kolla
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.856
- 598
Şu yulaf lapasini yaziyim dursun burda. Tatli krizine girerseniz deneyin kizlar bi harika oluyo
2 yemek kasigi yulaf+1 kattim ben katilassin diye
1 su bardagi süt
Ağir agir ocakta pissin. Katilasacak puding gbi. Üstüne 1 cay kasigi kakao, 1 cay kasigi bal ve 2 kare bitter.
(Ben bitter koymadim onun yerine sadece üzerine 6 7 damla cikolata attim..)
Bu 150 kalori. Kucuk bi kase cikiyo. Ben hepsini de yemedim.
Bagirsaklari calistiriyo ve asiri doygunluk hissi veriyo üstelik tatli krizini aliyo daha napsin
2 yemek kasigi yulaf+1 kattim ben katilassin diye
1 su bardagi süt
Ağir agir ocakta pissin. Katilasacak puding gbi. Üstüne 1 cay kasigi kakao, 1 cay kasigi bal ve 2 kare bitter.
(Ben bitter koymadim onun yerine sadece üzerine 6 7 damla cikolata attim..)
Bu 150 kalori. Kucuk bi kase cikiyo. Ben hepsini de yemedim.
Bagirsaklari calistiriyo ve asiri doygunluk hissi veriyo üstelik tatli krizini aliyo daha napsin
Benzer Konular
