76 kilodan 65 kiloya yolculuk başlasın

Bugün yediklerim: 2 litre su içtim ve leslie 1 mil yaptım
 

Eklentiler

  • 2015-02-28_23.18.05.webp
    21 KB · Görüntüleme: 85
Sahurummm: kasedeki pişmiş 3 kaşık yulaf ve kivi
 

Eklentiler

  • IMG_20150301_045211.webp
    25,4 KB · Görüntüleme: 73
Bugün yediklerim,2 litre su içtim,leslie 1 mil yaptım,50 mekik çektim
 

Eklentiler

  • 2015-03-01_19.48.04.webp
    20,6 KB · Görüntüleme: 56
Ara öğün:arkadaşa gittim mısırdan sadece 2 tane aldım,neskafe
 

Eklentiler

  • IMG_20150302_111413.webp
    24,1 KB · Görüntüleme: 73
Ara öğün:anca bu kadar frenleye bildim kendimi
 

Eklentiler

  • Moldiv_1425302449700.webp
    30,6 KB · Görüntüleme: 66
Midemdeki tuhaf ağrı ve içimdeki can sıkıntısı delirticek beni kalkıp spor yapsam ne güzel olur aslında
 
Kalktım bi 100 mekik 50 squat yaptım hic biseycik kalmadı (demek spor yapmayınca piskolojim bozuluyor)
 
Akşam yemeğim:ev yoğurdu,brokoli,1 havuç(yemeyi hazırlarken tıkınasım geldi)
 

Eklentiler

  • IMG_20150302_184045.webp
    35,4 KB · Görüntüleme: 64
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…