76 kilodan 65 kiloya yolculuk başlasın

Aksam yemeğim pırasa yemeği ve yoğurt
 

Eklentiler

  • IMG_20150304_160614.webp
    28,4 KB · Görüntüleme: 69
Bugün yediklerim:30 dk yürüyüş, leslie 1 mil yaptım,3 litre su içtim
 

Eklentiler

  • 2015-03-04_19.25.28.webp
    27,9 KB · Görüntüleme: 61
Bol güneşli bir günden herkese merhaba kaçamaksız,enerjik güzel bir gün olur inşallah
 
Hurmalarım bitti son iki tane kaldı canım eniştem sağolsun en güzel hurmadan getirdi tunus hurması hemde yaş gerçekten çok güzeldi ama bitti yarın son kez kahvaltıda yicem
 
Öğle yemeğim:tavuk sote,ayran
 

Eklentiler

  • IMG_20150305_115728.webp
    24,3 KB · Görüntüleme: 86
Kızlaaar bugün işlerim var dışardayım ve isimin olduğu yerde meşhuuuur bi dondurmacı var bi daha asla fırsatını bulamam sizce alayım mı? Dondurma 1 top kavun,ahududu,böğürtlen almayı düşünüyorum ama yarında tartı günü + görürsem çook çook üzülürüm
 
cnm ara ogün niyetine ye kalorisi süt ve meyveden daha çok olamaz ama külahını yeme sporunu yap inşallah artı görmezsin hadi öptüm by
 
Yemedik CNN v"Rolla, post: 39778037, member: 580492"]cnm ara ogün niyetine ye kalorisi süt ve meyveden daha çok olamaz ama külahını yeme sporunu yap inşallah artı görmezsin hadi öptüm by[/QUOTE]
Yemedim cnm tutum kendimi
 
Ara öğün:3 tane grissini,2 kuru erik,2 kaşık siyah kuru üzüm
 

Eklentiler

  • IMG_20150305_171114.webp
    18,7 KB · Görüntüleme: 65
Ara:2 elma(ufak bi tatlı krizi geldi neyseki elmalarla kovduk)
 

Eklentiler

  • 2015-03-05_18.47.29.webp
    7,7 KB · Görüntüleme: 60
Son düzenleme:
Akşam yemeği:yoğurt,brokoli
 

Eklentiler

  • IMG_20150305_184346.webp
    27,7 KB · Görüntüleme: 58
Bugün toplamda yediklerim
 

Eklentiler

  • 2015-03-05_19.07.12.webp
    31,5 KB · Görüntüleme: 67
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
368 369 370
Yorumlar
7K
Görüntüleme
172K
autumnn
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…