Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ınanırmısınız bır dÜntya ıŞım var hem evde hemde Şırkette delı gıbı ÇalıŞıyorummm off offffff
 
ayy ablammm o kilolar gitsee bende süper olucammm

ya bende hiç utanma yokk yemin ederimmm burda bir ark. var 55 kilo incecik 38 beden giyiyor ben 44 o deli gibi rejim yapıyor bense deli gibi yiyorummm....off offff nefret ediyorum kendimdennnn
 
günaydın kızlar asucum ıyı olmana sevındım yaşın cok kücük verırsın üzülme canımolumunekankayizsmileopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan



Neslıhan canım hıc karşılaşamıyoruz nasılsın yenı evın hayırlı olsun güle güle otur canım saglık sıhat ıcınde ınşallah en kısa zamanda senın o cok ıstedıgın haberıde verırsın bıze mutluluklar cenım yenı evınde :1hug::1hug::1hug:
 
asucum üzülme tatlım verırsın o kıloları daha yaşın genc yaben neyapım ya sızlerı ben böyle görunce dahada cok üzülüyom şişkoyum bensızden dıyeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Çok üzgünüm çoook
 

evet canım birşeyler yapmamız lazım böle olmuyo aylık veya 2 aylık hedefler belirliyelim hedefini tutturamıyana ceza verilsin eşlerde birbirlerini denetlerler

İnanırmısınız bİr dÜntya İŞİm var hem evde hemde Şİrkette delİ gİbİ ÇalıŞıyorummm off offffff


kolay gelsin
 

rukiye ablacım nasıl üzülmiyim 1 sene ya dile kolay ama çok az bi kilo verdim yani başa döndüm aslında mafoldumben bu bana ders oldu kendime geldim NE HALDE OLDUĞUMU GÖRDÜM bundan sonra herşey daha farklı olucak hep birlikte bunu başarıcaz inş. opuyorumnanaktan
 
gelelım asıl konuya yazıp hemen cıkmam gerek gıdıp arkadaşa aşure yapacaggım hemde cıft fesayıt gıtmem gerekıyor gec kaldım

ışte yazıyorum kg mı ne olursa olsun artık kaptanım kızarmı dövermı bılmıyorum hakettım ne yaparsa

86200
 

:Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
 
bencede aylık hedef koyalımmm 2 ay çok uzun olurrr....

teşekkür ederim selma ablamm ya valla çok teşekkür ederimmmmm inş. canımm inşşş....iyi haberlerimide alırsınızzzz...
 
olumunekankayizsmile olumunekankayizsmile olumunekankayizsmile olumunekankayizsmile opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 
güle güle selma ablacığımmmm


diyetisyenlerin verdiği menü 3 ara 3 ana öğün olarak....bunu uygularsak eğer hem kalıcı kilo vermiş oluruz hem sağlıklı beslenmiş oluruzz....
 
kaptanımmmmmmmmmmmmmmm cimcimemmmmmmmmmmmmmm nerdesinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn kaydirigubbakcemile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…