tamam doğacım tebrik ederim seni çok güzel kg veriyorsun metobolizman çok hızlı demekki yok 65 ten aşağısı zor giden kglardır.spor yapıyor musun cnm sen
bide hedef kg nu artık yazmana gerek yok deftere kayıt edildi cnm
tşk ederim canım benim ben yediklerime her zaman dikkat ediyorum kendimi bildim bileli diyetteyim.kilolarımdaki denge hiç bozulmaz 63-66 arası gider gelirim.ben bundan daha aşağı inemiyorum canım yani şimdi geldik işin zor kısmına inş sizlerin yardımlarıyla istediğim kiloya düşecem.spor yapmıyorum ama günlük bir saat bankaları geziyorum bu spormudur bilmem:):):):)
bnm bu seneden tam 1 ay borcum var
aslında ömrümce tutmak yasakmış ama bn bu kısa zmnlarda tutmak isityorum
yapabilirimyim acaba:26:
DOĞACIM MAŞALLAH ÇOK İSTİKRARLISIN
demek sende takılıyorsun eve 63 ve 62 den aşağı inmek çok oluyor ben yazın 60 inmiştim düzenli plates te yaptığım için çok çok zayıf görünüyordum sonra koyverince aldım tabi ama ben koyverince öyle böyle değil acayip yiyorum daha doğrusu kalori şeyleri çok tüketiyorum ona rağmen aşırı almıyorum kg çok şükür şimdi de 64 gibi değil kg buda önceden yaptığım plates sayesinde.bugün montide kaçamak yaptım 1 tane kurabiye yedim şimdi ceza olarak 1 saat plates ve yapabilirsem yarım saat bisiklete bineceğim. senin banka gezme işi de çok iyi
işte sorun bir kaç kiloyu verip daha sonra rahatlama poziyonuna girmekten kaynaklanıyo:):):)
bir kaç kilo verince birdee aaaa zayıflamışsın diyenleri duyunca şımarıyoruz.inş ikimizde bu zor kısmı atlatırız.
38 bedene düşmek istiyorum.hayatım boyunca birkez 59 a düştüm o da üniversitede anamın yemeklerini bulamayınca inş bu sefer yine inecem 59 a
güldencim hesap cetveli senin yüzdelik dilimi yanlış hesaplıyo ya 1,20 olmaması lazım napsakki
cnm 38 bedeni spor yaparakta giyebilirsin ben 38- dar kalıplarda 40 giyorum benimde hedefim 36 giymek
dokturuna danış canım sağlığın bozulmasın sonra
bnm facem var cnmufukcum geçmiş olsun canım
asumancım hemen gitmem herhalde daha verilecek 8 kilo var.
birde faceden birbirimiz görme şansımız var mı sizleri merak ediyorum ben
Kızlar konu beden den açılmışken
bn ün ilkkez alış veriş yaptım aslında hata ettim daha vercem ama üstüme giyecek hiiiç birşeyim kalmamıştı
üst kısımdan 4xl dan xl,l düşmüşüm
altta da 56-58 bedenden 46-44 düşmüşüm ( o kadar güzel bir duyguymuş ki)
müthiş bir daralma var
yalnız kolumda sarkma başladı olsun kış olduğundan çok kafaya takmıyorum
birde heryerim gittide şu göbek ksmı var
o da kalacak gibi zaten
Kızlar konu beden den açılmışken
bn ün ilkkez alış veriş yaptım aslında hata ettim daha vercem ama üstüme giyecek hiiiç birşeyim kalmamıştı
üst kısımdan 4xl dan xl,l düşmüşüm
altta da 56-58 bedenden 46-44 düşmüşüm ( o kadar güzel bir duyguymuş ki)
müthiş bir daralma var
yalnız kolumda sarkma başladı olsun kış olduğundan çok kafaya takmıyorum
birde heryerim gittide şu göbek ksmı var
o da kalacak gibi zaten
Kızlar konu beden den açılmışken
bn ün ilkkez alış veriş yaptım aslında hata ettim daha vercem ama üstüme giyecek hiiiç birşeyim kalmamıştı
üst kısımdan 4xl dan xl,l düşmüşüm
altta da 56-58 bedenden 46-44 düşmüşüm ( o kadar güzel bir duyguymuş ki)
müthiş bir daralma var
yalnız kolumda sarkma başladı olsun kış olduğundan çok kafaya takmıyorum
birde heryerim gittide şu göbek ksmı var
o da kalacak gibi zaten
ne güzel duygudur beeeee güldencm helal olsun bu gidişle sen 75 olunca s bol gelir yivrum
bende 40 beden giyiyorum şekerler 42ye düşünce çok alışveriş yapmıştım onlarıda giyiyorum ve kendime söz verdim 38bedene düşene kadar alışveriş yok die
her kadının elinin altında bulunması gereken siyah kumaş pantalonum bilem yok ama inat ettim almıycam
bnde siyah kumaş almıcam die yemin ettim
kot giyecem bundan sonra genç olacam
dün 2 adet kot aldım hemide dar paça
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?