- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
çağıracağım kızlar da kimseler de yok hani takipteyim bakalım.
şok diyetleri bende önermiyorum asla ama 2 yada 3 gün yapsam en azından biraz moralim düzelir sonra da montiye devam ederim diye düşünüyorum ama başlayacak insan nerde yok yok başlayamadım bir türlü
çağıracağım kızlar da kimseler de yok hani takipteyim bakalım.
şok diyetleri bende önermiyorum asla ama 2 yada 3 gün yapsam en azından biraz moralim düzelir sonra da montiye devam ederim diye düşünüyorum ama başlayacak insan nerde yok yok başlayamadım bir türlü
oruçtum
menüm
iftar
3 lahana sarma yarım pat. dolma
(hızlı yedim istifra ettim(( )
1 but haşlama tavuk
azcık çekirdek
kızlar kısaca kendimden bahsedeyim, 31 yaşındayım, öğretmenim. 1 oğlum var 2,5 yaşında.
üniversite yıllarıma 62 lerde başladım 4 yıl sonra üniv bittiğinde 69-70 civarıydım. 4 yıl sonra evlendiğimde 75 kilo idim. hamileliğimde 8 kilo falan aldım. doğumdan 1 ay sonra 75 e düştüm ama işte o emzirme dönemimde kilo aldım 85 lere çıktım.
geçen 6-7 ay önce 73 lere kadar indim. sonra tekrar almalara başladım 1 ay önce 76 falandım. 1 ay içinde 4-5 kilo aldım şuan 80 oldum tekrar.... nedeni ise sürekli yemem (eşimle sorunlarım var ve benim kafama çok taktığım eşimden kaynaklı bir sorunum var oğlum için bu durumu kabullenip oturdum(çünkü çok iyi bir baba) fakat bu ara farkettimki sürekli yiyorum. tok olsam bile 1 saat sonra yiyorum. sanki kendimi yemeyle meşgul ediyorum, yemeyle düşünmüyorum bazı şeyleri...)
neyse böyle işte 73 e düştüğüm zamanlar maurers diye bir zayıflama ilacı kullandım bir ay 79 dan 73 e düştüm; ama yanaklarım sarktı ilk haftada. bu yüzden tekrar kullanmak istemiyorum. ama etkili bir ilaç gerçi sonra motivemi kaybedip yemeye başlamıştım o zamanda ilaç kar etmiyor tabi..
bazı kararlarla diyete başlamak istiyorum.
şimdilik aldığım kararlar;
- herşeyden yiyip az yemeyi düşünüyorum.
- günde en az 1,5 litre su içmeyi düşünüyorum
- akşam 7 den sonra bişey yememeyi düşünüyorum
- ekmeği çokça sırnırlamayı düşünüyorum...
umarım bunlar düşüncede kalmaz...
hsogeldin canim aramiza insallah hayatinda hersey yoluna girer
ilac felanda birdaha kullanma zaten zaririnida görmüsün tekrardan takima hsgeldin yeni kan lazimdi
kızlar kısaca kendimden bahsedeyim, 31 yaşındayım, öğretmenim. 1 oğlum var 2,5 yaşında.
üniversite yıllarıma 62 lerde başladım 4 yıl sonra üniv bittiğinde 69-70 civarıydım. 4 yıl sonra evlendiğimde 75 kilo idim. hamileliğimde 8 kilo falan aldım. doğumdan 1 ay sonra 75 e düştüm ama işte o emzirme dönemimde kilo aldım 85 lere çıktım.
geçen 6-7 ay önce 73 lere kadar indim. sonra tekrar almalara başladım 1 ay önce 76 falandım. 1 ay içinde 4-5 kilo aldım şuan 80 oldum tekrar.... nedeni ise sürekli yemem (eşimle sorunlarım var ve benim kafama çok taktığım eşimden kaynaklı bir sorunum var oğlum için bu durumu kabullenip oturdum(çünkü çok iyi bir baba) fakat bu ara farkettimki sürekli yiyorum. tok olsam bile 1 saat sonra yiyorum. sanki kendimi yemeyle meşgul ediyorum, yemeyle düşünmüyorum bazı şeyleri...)
neyse böyle işte 73 e düştüğüm zamanlar maurers diye bir zayıflama ilacı kullandım bir ay 79 dan 73 e düştüm; ama yanaklarım sarktı ilk haftada. bu yüzden tekrar kullanmak istemiyorum. ama etkili bir ilaç gerçi sonra motivemi kaybedip yemeye başlamıştım o zamanda ilaç kar etmiyor tabi..
bazı kararlarla diyete başlamak istiyorum.
şimdilik aldığım kararlar;
- herşeyden yiyip az yemeyi düşünüyorum.
- günde en az 1,5 litre su içmeyi düşünüyorum
- akşam 7 den sonra bişey yememeyi düşünüyorum
- ekmeği çokça sırnırlamayı düşünüyorum...
umarım bunlar düşüncede kalmaz...
sorma canim ya ayni durumdayim saldim valla napacam bilmiyorum((
allah kabul etsin canim cok az yiyorsun ya((
hsogeldin canim aramiza insallah hayatinda hersey yoluna girer
ilac felanda birdaha kullanma zaten zaririnida görmüsün tekrardan takima hsgeldin yeni kan lazimdi
oruçtum
menüm
iftar
3 lahana sarma yarım pat. dolma
(hızlı yedim istifra ettim(( )
1 but haşlama tavuk
azcık çekirdek
kızlar kısaca kendimden bahsedeyim, 31 yaşındayım, öğretmenim. 1 oğlum var 2,5 yaşında.
üniversite yıllarıma 62 lerde başladım 4 yıl sonra üniv bittiğinde 69-70 civarıydım. 4 yıl sonra evlendiğimde 75 kilo idim. hamileliğimde 8 kilo falan aldım. doğumdan 1 ay sonra 75 e düştüm ama işte o emzirme dönemimde kilo aldım 85 lere çıktım.
geçen 6-7 ay önce 73 lere kadar indim. sonra tekrar almalara başladım 1 ay önce 76 falandım. 1 ay içinde 4-5 kilo aldım şuan 80 oldum tekrar.... nedeni ise sürekli yemem (eşimle sorunlarım var ve benim kafama çok taktığım eşimden kaynaklı bir sorunum var oğlum için bu durumu kabullenip oturdum(çünkü çok iyi bir baba) fakat bu ara farkettimki sürekli yiyorum. tok olsam bile 1 saat sonra yiyorum. sanki kendimi yemeyle meşgul ediyorum, yemeyle düşünmüyorum bazı şeyleri...)
neyse böyle işte 73 e düştüğüm zamanlar maurers diye bir zayıflama ilacı kullandım bir ay 79 dan 73 e düştüm; ama yanaklarım sarktı ilk haftada. bu yüzden tekrar kullanmak istemiyorum. ama etkili bir ilaç gerçi sonra motivemi kaybedip yemeye başlamıştım o zamanda ilaç kar etmiyor tabi..
bazı kararlarla diyete başlamak istiyorum.
şimdilik aldığım kararlar;
- herşeyden yiyip az yemeyi düşünüyorum.
- günde en az 1,5 litre su içmeyi düşünüyorum
- akşam 7 den sonra bişey yememeyi düşünüyorum
- ekmeği çokça sırnırlamayı düşünüyorum...
umarım bunlar düşüncede kalmaz...[/QUOTE/]
hoşgeldin canım.inş. herşey istediğin gibi olur hayatında sorunlarını çözebilirsin.biz burada sadece diyet paylaşımları değil her türlü sıkıntımızı,mutluluğumuzu paylaşıyoruz her zaman her konuda dinleriz seni.2 senedir takımdayım çok güzel arkadaşlıklar edindim.
şimdi gelelim kurallarımıza;
paylaşım en önemli kuralımız günde en az 5 msj yazmak zorundasın.mazeret bildirmeden takımdan uzaklaşmak diskalifiye sebebidir,izin alman bildirmen gerekir.cuma günleri bildirim günümüz en geç 10.30 a kadar aç karına tartılıp kg nu bildiriyorsun takıma.
kural listemizi bulunca geçmiş sayfalarda daha ayrıntılı yazarım canım
kızlar kısaca kendimden bahsedeyim, 31 yaşındayım, öğretmenim. 1 oğlum var 2,5 yaşında.
üniversite yıllarıma 62 lerde başladım 4 yıl sonra üniv bittiğinde 69-70 civarıydım. 4 yıl sonra evlendiğimde 75 kilo idim. hamileliğimde 8 kilo falan aldım. doğumdan 1 ay sonra 75 e düştüm ama işte o emzirme dönemimde kilo aldım 85 lere çıktım.
geçen 6-7 ay önce 73 lere kadar indim. sonra tekrar almalara başladım 1 ay önce 76 falandım. 1 ay içinde 4-5 kilo aldım şuan 80 oldum tekrar.... nedeni ise sürekli yemem (eşimle sorunlarım var ve benim kafama çok taktığım eşimden kaynaklı bir sorunum var oğlum için bu durumu kabullenip oturdum(çünkü çok iyi bir baba) fakat bu ara farkettimki sürekli yiyorum. tok olsam bile 1 saat sonra yiyorum. sanki kendimi yemeyle meşgul ediyorum, yemeyle düşünmüyorum bazı şeyleri...)
neyse böyle işte 73 e düştüğüm zamanlar maurers diye bir zayıflama ilacı kullandım bir ay 79 dan 73 e düştüm; ama yanaklarım sarktı ilk haftada. bu yüzden tekrar kullanmak istemiyorum. ama etkili bir ilaç gerçi sonra motivemi kaybedip yemeye başlamıştım o zamanda ilaç kar etmiyor tabi..
bazı kararlarla diyete başlamak istiyorum.
şimdilik aldığım kararlar;
- herşeyden yiyip az yemeyi düşünüyorum.
- günde en az 1,5 litre su içmeyi düşünüyorum
- akşam 7 den sonra bişey yememeyi düşünüyorum
- ekmeği çokça sırnırlamayı düşünüyorum...
umarım bunlar düşüncede kalmaz...
kızlar bn 91 de takıldım
bu ay sonu b-fite yazılcam
hem kilo vermem hızlansın hm incelip özellikle sıkılaşmak için
bnm için zor olacak işten çıkıp gitmek
ama her güzelliğin bir bedeli var işte
güldeniz sor bakalım uzun bi zaman çünkü.valla manken gibi olacak sen bu gidişle.
reyhancım artık dön takıma sende canlalaım artık bu yaz istediğimiz kg da olalım
doğacım günaydın canım
Samyeli ben de tanıtayım kendimi.26 yaşındayım.edebiyat öğretmeniyim ama çalışmıyorum.4 senelik evliyim benimde 2.5 yaşında bir kızım var.eşimin işi nedeniyle doğunun bir ilçesindeyim şuanda, bu sene kurtuluyoruz çok şükür tayin varevlenene kadar 52 kg nun üstüne hiç çıkmamış biri olarak şuanda 65,5 kg yum.evlenen kadar hareketli hayatı olan biriydim evde oturmak yaramadı bana yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?