kıyamam yavrucuk Allah şifa versin canım, sen burayı dert etme, iyileşin bir güzel, tam gaz devam ederiz
sen bilirsin canım, ama kendi isteğinle ayrıldığında 6 ay giremiyorsun bir daha takımlara
kıyamam yavrucuk Allah şifa versin canım, sen burayı dert etme, iyileşin bir güzel, tam gaz devam ederizgünaydın kızlar...
gene bir uykusuz gece...ve bir önceknden daha beter...akşam 8 den 11 e kadar göğsümden ayıramadım...11 den sabaha kadarda sürekli ağladı...şu an ateşi düştü ama hiçbişey yediremiyorum..neyse geçicek buda inşallah....
gece giremedim dolayısıyla...herkesden özür diliyorum...
sen bilirsin canım, ama kendi isteğinle ayrıldığında 6 ay giremiyorsun bir daha takımlaraherkese iyi hafta sonları kızlar diyet yapamayan biriyim ama aklım dün şoklara kaymıtı neyseki vaz geçtim acelem yok ama bişey sorucam ben kalori sayımı yapıyorum hem burada hemde kalori sayımıyla zayıflyanlarda olabilirmiyim dün incelemedim sitede yeni olduğumdan ve pc ağar olduğundan kalori sayımıda varmış olmazsa orada devam edeyim ne dersin şeker kaptanım:)
yok canım niye kızayım, güzel kilolar verirsin inşallah, yolun açık olsunkızmassın dimi kaptanım bana daha uygun gibi orası alıştığım yöntem olduğundan
menün güzel canım, gecede hafif yersen süper olurKızlar ben birazdan çıkarım.
Önce bugünkü yediklerimi yazayım:
Sabah,kepek ekmeğine yağsız tost+şekersiz çay
Öğlen; salata+ 1 tabak mercimek çorbası
Arada,5-6 adet badem
1,5 lt,su,1 bardak yeşil çay
Yarın gelemem malesef evimde internet yok, mazur görürsünüz beni.
Hepinizi çok öpüyorum şimdilik..
11 mayıs mesaj sayımları
umutlayasasen 5+
cimcime81 5+
gececek 5+
allmost 5+
eda00 5+
papatya89 5+
şekerkızcandy 5+
yilike 5+
eloisee 5+
acalya 0VİRÜS
pembeev 5+
aylin02 1
alkışlar herkesetabi cuma olması sebebiyle paylaşım yoğundu, hep böyle olsun ne güzel
çok güzel bir takım olduk, bugün farkettimde çok problemli takımlar var
bu arada aylincim, sana kuralları yazmıştım, okudum kabul ediyorum şeklinde cevap yazman gerekli, birde başlangıç kilon hedef kilonu sormuştum ama girmedin bir daha foruma
biz paylaşıma çok önem veriyoruz
günaydın kızlar,
haftasonumuz bol hareketli ve kalorisiz geçsin
Kızlar ben birazdan çıkarım.
Önce bugünkü yediklerimi yazayım:
Sabah,kepek ekmeğine yağsız tost+şekersiz çay
Öğlen; salata+ 1 tabak mercimek çorbası
Arada,5-6 adet badem
1,5 lt,su,1 bardak yeşil çay
Yarın gelemem malesef evimde internet yok, mazur görürsünüz beni.
Hepinizi çok öpüyorum şimdilik..
bende hesapladım fakat 0.83 çıktı bilemedim :26:256. ETAPLA İLGİLİ OLARAK:8.TAKIM
Rastgele kontrol uygulamasında bu hafta sıra 8.Takımdaydı.
Bildirim listelerini kontrol ettim.
Takım toplam yüzdenizi 0,83 olarak açıklamışsınız.
Oysa benim hesabıma göre 0,85 ediyor.
Hatanın nereden kaynaklandığını bulabilmek adına lütfen tekrar kontrol eder misiniz?
bu son mesajım 6 tane oldu
bugünkü menüm
sabah:biberli mantarlı omlet,2 dilim ekmek,salatalık,domates,peynir,4 zeytin,şekersiz çay
öğle:1 kase special k,salatalık
akşam:mercimek çorbası,karnıyarık,2 kaşık pilav,salata
nasılsınız kızlar,
ben bugün çok yedim ya, yazmaya bile utanıyorum
neyse bugün kaçamak günüm olsun, yarın daha iyi olacak herşey
bu arada şimdiden annelerin anneler gününü kutluyorum, bizde yarın anneme kayınvalideme gezicez , giremeyebilirim nete
şampiyon galatasaray
kızlar ben bugün giremedim kusuruma bakmayın düğünümüz var yarında giremeyebilirim beni izinli sayabilir misin kaptanım pazartesiye kadar... ??
günaydın kızlar.
kalorisiz bir gün diliyorummmm
dünkü menüm:
sabah:
omlet
iki dilim ekmek
çay
ara: bir muz
ögle:
bir biber bir kabak dolması
yoğurt
ara: badem leblebi
akşam:
köfte
bir parça ekmek
ayran
ara:
leblebi badem kuru üzüm biraz..
su:2,5 litre
soda form çay
12 Mayıs mesaj sayımı
şekerkızcandy: 5+
yilike:5+
pembeev:5+
gececek:5+
papatya89:3
cimcime81:1
elosiee:1
allmost:1 dügünleri var pazartesiye kadar izinli
eda00:1 bahar şenliginde idi
aylin02: ayrıldı
kızlar şekerkızcandy ve yilike özel mesaj attılar
diğer mesajları da saydım eğer yanlışlık varsa gözden kaçmıştır bilginize:)
bugün daha fazla katılım olur inş.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?