bir hafta iyi olunca diğer hafta kötü oluyor bende
sende de bu durum var sanırım
hayırdır sudem sıkma canını değmez 3 günlük dünya
Kızlar cuma yaklaştıkça sapıtıyorum galiba((
sabah:
1kepekli çubuk kraker
1dilim peynir
1dondurma
öğle:
Yarım tabak makarna
2 baget
salata
akşam:
Yarım tabak makarna
2 baget
ara:meyve,1avuç kabar çekirdeği
bugün canım çok sıkıındı uğrayamadım kaptanım
otobü yolculugunda alternatifler tehlikeliydi:))) kebaplar döner falan...
kondisyon bisikleti var evde günde 1-2 saat ortalama onu yapıyorum akşamları eşimle yürüyoruz fırsat buldukca birde mekik cekiyorum kendimde güç buldukca :d
bir hafta iyi olunca diğer hafta kötü oluyor bende
sende de bu durum var sanırım
hayırdır sudem sıkma canını değmez 3 günlük dünya
canım ya bugün gerçekten dünyanın ölümlü olduğunu hissettiiimmmseminer sırasında otururken bir üst kattan tahta sandalye düştü ve burnumun ucundan geçti bir milim oynasaydııı kurtuluşum yoktu ama rabbim korudu işte
Kızlar bugün mesajlar kimeee hepinize iyi geçeleeeerrr,mutlu bir güne uyanmak umuduylaaa....
sude ile meltem menüleriniz yok kızlar :44:
Kızlar cuma yaklaştıkça sapıtıyorum galiba((
sabah:
1kepekli çubuk kraker
1dilim peynir
1dondurma
öğle:
Yarım tabak makarna
2 baget
salata
akşam:
Yarım tabak makarna
2 baget
ara:meyve,1avuç kabar çekirdeği
hadi hadi akşam güzel telafi etmişsin:))ben zaten arada bir karşı değilim böyle şeylere...sürekli olmadığı ve gündüz yendiği sürece..
hiçbişey yememişsin ama
meyven eksik menün güzel
Canim ya boyle seyler Allah tarafindan bize bir isaretcanım ya bugün gerçekten dünyanın ölümlü olduğunu hissettiiimmmseminer sırasında otururken bir üst kattan tahta sandalye düştü ve burnumun ucundan geçti bir milim oynasaydııı kurtuluşum yoktu ama rabbim korudu işte
bugünkü menüm
sabah: 1 dilim peynir
1 tatlı kaşığı bal
3 zeytin
domates, salatalık,biber
öğlen:3 kaşık pilav
1 küçük tabak salata
ara:2 kayısı
10 kiraz
akşam: 3 kaşık semizotu
1kaşık pilav
salata
1 saat spor, 2.5 lt su
kızlar tünaydın kimsecikler yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?