hayır canım sorun olmaz öyle bir kuralımız yok bende 70-79 lar grubunda yazsam mı diye düşünüyordum ama çok hızlı ilerliyorlar o kadar sayfayı okuyamıyorum
orda da motive olabiliyorsan çok iyi canım yazışmaya devam et
Melike bir şey sorucam ben bide bu 90 üstü kilolular grubundada yazışıyorum. Sorun olurmu ? Yani sadece tek bi grupta olmak gerekir gibi bi kural varmı ?
tam yaz şehri:))erzuruma beklerim herkesi serinn serinnn ooohh
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
selam kızlar menümü paylaşayım :
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporumregl olduğum için spor yapamıyorum daha bugün de )
utanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
güzel geçirmişsin gününü canım benimki biraz kötü geçtibirde merak ettim 5 kiloyu ne kadar sürede verebildin?
özledim sizleri ziyaret edeyim dedim:) foruma düzenli giremeyince diyeti aksatıyorum biran önce geri dönmem lazım...
takımımıza yeni arkadaş katılmış hoşgeldin:))
melikeciğim bugün ve yarın mesaj sayımları bende girip sayabilirim görevlerimi yeterince ihmal ettim zaten:))
en kısa zamanda toparlarsın inşallah canım sende farkındasın zatenutanç verici dünkü menümü yazacağım belki yüzüm kızarır bütün lafları hakettim((
sabah 5 te yayla çorbası ekmeksiz
2. kahvaltı patates kızartması domates sos ile yanında yaprak et 1 dilim ekmek
ara çikolata kola
öğle makarna ekmeksiz kola
akşam mantı (soslu), bamya beyaz ekmek
ara baklava 5 dilim
yatmadan 10 dakika önce süylü kahve
3 litreden fazla su sabah 4.30 dan gece 2 ye kadar aralıksız ev temizlği:)
sürekli yemek yemek istiyorum(
Kendimden nefret ediyorum akşam 2-3 tane içli köfte yiyecektim planım öğleydi ama gittim 7 tane yedim üffÇok pişmanım ama ne fayda
Kendimden nefret ediyorum akşam 2-3 tane içli köfte yiyecektim planım öğleydi ama gittim 7 tane yedim üffÇok pişmanım ama ne fayda
selam kızlar menümü paylaşayım :
sabah : 1.5 dilim peynirli pide şekersiz çay ve 1 adet zeytin
öğlen : yarım Nogger
arada 1 adet çokoprens ve 1 kupa şekersiz çay
akşam : 1 tabak semiz otu yemeği ve 4 parmak genişliğinde beyaz ekmek
arada : karpuz ve kayısı yemeyi düşünüyorum
1.5 lt su ve öğlen işlerim vardı dolgu topuk ayakkabılarımla epey koşuşturdum (sporumregl olduğum için spor yapamıyorum daha bugün de )
kızlar moralim bozuk neden derseniz bir sürü sebep sayabilirim ama aslında hiç biri de değil böyle ne biliyim gereksiz bir depresiflik
halbuki adetim de yeni bitti ağlamak geliyor içimden off gidiyim televizyon izleyeyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?