Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

nice15 · 19 Nisan 2013

umutlayasasen .!.:
Şükürler olsuuuuun 6lı rakamları gösteren Rabbime:))
geçen hafta:70
Bu hafta:69
hedefim:68.900 bukadaraz hadafbelirledim çünkü yarın izmire annemin yanına gidiyorum kiloalmadan dönersem şükür

gözün aydın canım zaten çok güzel gidiyordun belliydi böyle olacagı

kadis · 19 Nisan 2013

8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef
ortalama : 0,76
kızlar hedeflerinizi alıntı yapıp isminizin karşısına yazar msısınız
haftaya kontrol varrrrr

nice15 · 19 Nisan 2013

TuRuNCu .!.:
Günaydın...
Ailede cenaze nedeni ile uğrayamıyorum takıma...

Geçen hafta 73.7
Bu hafta 73.8
100 gr almış görünüyorum.
Hedef kilom 73

Keyfim yok pek...Daha sonra görüşmek dileği ile...

allah rahmet eylesin canım

kadis · 19 Nisan 2013

xay .!.:
kilo bildirimim
geçen hafta >> 88.4
bu hafta >> 86,7
aradaki fark >> 1.7
hesaplanmış hali >>%1.92

ablacım süpersn
önceden bi hafta alıp diğer hafta iki haftalık veriridin şimdi her hafta düzenli veriyosun ve verdiğin rakamlar büyük

newlife35 · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef
ortalama : 0,76
kızlar hedeflerinizi alıntı yapıp isminizin karşısına yazar msısınız
haftaya kontrol varrrrr

kadiscim ben 10 gün kadar giremeyebilirim nasıl yapıcaz

moni · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
***8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 )
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 )
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 )
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi.
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 )
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 )
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 )
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 )
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 )
ortalama : 0,76

benim hamarat kaptanım,hemen halletmiş

nice15 .!.:
oooo ablam bende seni bekliyordum
tebrik ediyorum canı gönüldennnn

canım benimm teşekkür ederim

newlife35 .!.:
kızımmmmmmmmmm buneeeeeeeeeeeeeeeeeeeee anamm ben okadar kg versem ideala 1kg kalıyor hayranımm sana yaaaaaa
azmine zaferine herseyıne yaaa böyle kaynanam olsun daha ne ısterım

ayy sizlerle varoldum dermişim

kadis .!.:
8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef
ortalama : 0,76
kızlar hedeflerinizi alıntı yapıp isminizin karşısına yazar msısınız
haftaya kontrol varrrrr

kadriyecim hedefini yazanalr sanırım haftalık olan hedefti yani bizim aramzıda yaptığımız.
genel hedeflerimizi yazıcaz sanırım.
ben size danışmak istiyorum hedefim 60 sizce böyle kalmalımı yoksa onu karne alabilmek için 70 e mi çekeyim?

kadis · 19 Nisan 2013

symrne .!.:
kızlar kilo bildirimimi de yapayım

geçen hafta 58,5
bu hafta 58,2

çok şaşkınım, çünkü bu hafta gerçekten diyet yapmadım, dün ise tam anlamıyla fiyaskoydu..nasıl verdim 300 gr anlamadım
dünkü beslenme daha farklı olsaydı 58 olacaktı sanırım..

önümüzdeki hafta 57,5 olmak istiyorum
kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ederim...
kilo veremeyenler de yazı düşünüp motive olsunlar

canım diyet yapmadın ama dengeli eslendin kaçamak yapmadın
sonuç mu
biraz da beynini rahatlat hayatımmmm
neyse ailece geçirdiğiniz bir günde özellikel zor zamanlarda
kaçamak kaçamak sayılmaz canım

kadis · 19 Nisan 2013

newlife35 .!.:
kadiscim ben 10 gün kadar giremeyebilirim nasıl yapıcaz

canım 2 hafta izinli yazayım o zaman seni bu günden itibaren olur mu

kadis · 19 Nisan 2013

xay .!.:
benim hamarat kaptanım,hemen halletmiş

canım benimm teşekkür ederim

ayy sizlerle varoldum dermişim

kadriyecim hedefini yazanalr sanırım haftalık olan hedefti yani bizim aramzıda yaptığımız.
genel hedeflerimizi yazıcaz sanırım.
ben size danışmak istiyorum hedefim 60 sizce böyle kalmalımı yoksa onu karne alabilmek için 70 e mi çekeyim?

görevimiz efem ne demek
vakit buldukça buralardayımmmmm

canım hedefini güncellek isteyebilirsin
şahsi fikrimi sorarsan
70 de karne alıp ayrılmak m istiyosun
yoksa devam etmek mi
hedefini her zaman güncelleyebilirisn bu o kadar önemli değil cnaım ya

newlife35 · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
canım 2 hafta izinli yazayım o zaman seni bu günden itibaren olur mu

olur kadiscim ama yarın girebilirm pazartesiden sonra yokum arada girebilirsem girerim

moni · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
ablacım süpersn
önceden bi hafta alıp diğer hafta iki haftalık veriridin şimdi her hafta düzenli veriyosun ve verdiğin rakamlar büyük

teşekkür ederim canım inşallah artık böyle devam eder.

kadriyecim sanırım sen hedef klilolarınızı yazın haftaya kontrol var derken,bizim aramızdaki hedeflerden bahsetmişsin,ben onu az önce genel hedef olarak algılayıp ona göre cevaplamıştım

bu arada geçen haftaki hedefim 87,5 ken ben 86,7 gördüm çok mutluyum
bu haftaki hedefim >85,9

aslında 70 lerde mezun olmak istemiyorum,devam etmek istiyorum ama sadece ya başaramayıp karne alamassam diye düşündüm.ama dediğin gibi şimdilik kalsın 60 da,iyi gidiyorum gibi inşallah görürüm sizlerle 60 ları ,olmadı değiştiririm sonra.

moni · 19 Nisan 2013

8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef 85,9
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef
ortalama : 0,76

*JUJU* · 19 Nisan 2013

canım listenizi kontrol ettim doğru...

kardeş takım olarak da ekletebilirsin ...

bu arada kilo veren herkesi tesrik ederim

*JUJU* · 19 Nisan 2013

***5.Takım 305. Etap***
*JUJU* ( 84,10 / 84,40 / -0,30 / % -0,36 )
aysunayy ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
biricikoglumertug ( 71,60 / 71,30 / 0,30 / % 0,42 )
ZES ( 77,60 / 76,80 / 0,80 / % 1,03 )
garfield06 ( 64,40 / 64,40 / 0,00 / % 0,00 ) İzne Ayrıldı
birsen-deniz ( 64,40 / 65,00 / -0,60 / % -0,93 )
cornella ( 65,20 / 65,20 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
ukyo ( 68,70 / 68,70 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
Gamze_M ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
chentiq ( 58,40 / 57,90 / 0,50 / % 0,86 )
rabyas ( 79,50 / 79,00 / 0,50 / % 0,63 )
toplight ( 72,20 / 71,40 / 0,80 / % 1,11 )
Sevda_M ( 73,50 / 73,00 / 0,50 / % 0,68 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,26 )

SEHER YILDIZI · 19 Nisan 2013

xay .!.:
8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef 85,9
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef 85
ortalama : 0,76

Hedefimi yazdım kaptan...

nice15 · 19 Nisan 2013

xay .!.:
8.Takım 305. Etap***

kadis ( 72,40 / 71,50 / 0,90 / % 1,24 ) hedef 70,5
umutlayasasen ( 70,00 /69,0 /1,0 / % 1,43 ) hedef 68,9
nice15 ( 60,70 /60,4 /0,3 / %0,49 ) hedef 59,7
newlife35 ( 58,80 /59,0 /- 0,2 / %- 0,34 )ceylin3566 adlı üye nick değiştirdi. hedef
xay ( 88,40 /86,7 /1,7 / %1,92 ) hedef 85,9
symrne ( 58,30 / 58,2 /0,1 / % 0,17 ) hedef 57,5
turuncu ( 73,70 / 73,8 /-0,1 / %-0,14 ) hedef 73,0
yağmur3872 ( 70,40 / 70,20 / 0,20 / % 0,28 ) hedef
seher yıldızı ( 87,60 / 86,0 / 1,60 / % 1,83 ) hedef
ortalama : 0,76

hedefim 59,7 bakalım allahım inşallah ulaşırım
kaç yıldır 5'li rakamları görmüyorum
ççoooookkk özledimmm

azmedeceğim başaracağım inşallah:26:

moni · 19 Nisan 2013

*JUJU* .!.:
***5.Takım 305. Etap***
*JUJU* ( 84,10 / 84,40 / -0,30 / % -0,36 )
aysunayy ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
biricikoglumertug ( 71,60 / 71,30 / 0,30 / % 0,42 )
ZES ( 77,60 / 76,80 / 0,80 / % 1,03 )
garfield06 ( 64,40 / 64,40 / 0,00 / % 0,00 ) İzne Ayrıldı
birsen-deniz ( 64,40 / 65,00 / -0,60 / % -0,93 )
cornella ( 65,20 / 65,20 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
ukyo ( 68,70 / 68,70 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
Gamze_M ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
chentiq ( 58,40 / 57,90 / 0,50 / % 0,86 )
rabyas ( 79,50 / 79,00 / 0,50 / % 0,63 )
toplight ( 72,20 / 71,40 / 0,80 / % 1,11 )
Sevda_M ( 73,50 / 73,00 / 0,50 / % 0,68 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,26 )

başkan yardımcısı olarak ben kontrol ettim canımcım,hata yok
tebrik ederim kilo veren arkadaşlarımızı

kadis · 19 Nisan 2013

*JUJU* .!.:
***5.Takım 305. Etap***
*JUJU* ( 84,10 / 84,40 / -0,30 / % -0,36 )
aysunayy ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
biricikoglumertug ( 71,60 / 71,30 / 0,30 / % 0,42 )
ZES ( 77,60 / 76,80 / 0,80 / % 1,03 )
garfield06 ( 64,40 / 64,40 / 0,00 / % 0,00 ) İzne Ayrıldı
birsen-deniz ( 64,40 / 65,00 / -0,60 / % -0,93 )
cornella ( 65,20 / 65,20 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
ukyo ( 68,70 / 68,70 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
Gamze_M ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 ) Kilosu Sabit
chentiq ( 58,40 / 57,90 / 0,50 / % 0,86 )
rabyas ( 79,50 / 79,00 / 0,50 / % 0,63 )
toplight ( 72,20 / 71,40 / 0,80 / % 1,11 )
Sevda_M ( 73,50 / 73,00 / 0,50 / % 0,68 )
5.TAKIM ORTALAMASI ( 0,26 )

doğru canım liste
tebrikler

*JUJU* .!.:
canım listenizi kontrol ettim doğru...

kardeş takım olarak da ekletebilirsin ...

bu arada kilo veren herkesi tesrik ederim

teşekkür ederim canım

kadis · 19 Nisan 2013

kızlar 5. takım kardeş takımımız lütfen arada bi uğrayıp merhaba deyin neler konuşuyolar neler yapıyolar diyet adına bi ik bakın oldu mu ?

umutlayasasen · 19 Nisan 2013

kadis .!.:
Menumu yazayim hemen sabah bi kivi 2 yumurta yarim dilim ekmek ara yarim paket diyet biskuvi ogle bi tane yogurt yarim paket diyet biskuvi ara on tane yaprak sarma aksam bi kase yayla corba 4 kasik patates yemegi ara bi dilim kek iki avuc fistik bi bardak zero iste bunlar olmasaydi

aslında akşama kadar süper gitmişte akşam ya kek yada fıstık olsaymış daha iyi olurmuş tatlım;bak tartı sana gülen yüzünü gösterdi bu yemeye rağmen bunu düşün ve bu hafta kaçamak yaparken iki ke düşün istersen tatlım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

"ol " de RABBİM olsun

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Vitrinime değil iklimime

Vitrinime değil iklimime

Nirvana

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency