saol canım
test yapmadım daha 4 gün geçti
ama kan testi yaptırmayı düşünüyorum
bi kaç ufak hata var diğer arkadaşlarında cevabını bekliyorum
saol canım
Günaydın kadis...
Test yapmışmıydın ?
Bebeği daha küçük olan için büyük bir şok aslında ama hakkında hayırlısını diliyorum.
bi kaç ufak hata var diğer arkadaşlarında cevabını bekliyorum***8.Takım 307. Etap***
kadis ( 71,50 /73 / -0.5 / - 0,70 % ) 73 304 .etapta izinli olan üye geri göndü kilosu 3 e bölündü
umutlayasasen ( 69,3 /68 / 1.3 / 1.87 % )
nice15 ( 61,80 /63 /-1.2 / -1.94% )
newlife35 ( 59,00 /60/-1 /-1.69 % )
xay ( 87,40 /88 /-0.6 /-0,69 % )
symrne ( 57,90 /56 / 1,9/3.28 % )
turuncu ( 74,30 /72 / 2.3 / 3,09 % )
yağmur3872 ( 70,50 /72 /-1.5 / -2.13% )
seher yıldızı ( 86,30 /88 / -1.7 / -1,97 % )
8. Takım Ortalaması (638 / 640 / -2 / -0,31)
Hesaplamayı yaptım ama kontrol etmeye zamanım olmadı.Umarım doğrudur.
günaydın kızlar
size hayali bir liste verip bu listeyi hazırlamanızı istiyorum
hemde liste hazırlamayı öğrenmiş olursunuz
çünkü ben aranızda belki ayrılmak zorunda kalabilirm takımı kaptansız bırakmak istemem
herkez bu işi öğrenirse gözüm arkada kalmaz
ayrılam ihtimalimde hamile olabilme ihtimalinden bu arada
evet şoklardayım bende
bir kaç gün bekleyip kan testi yaptıracağım artık
hayırlısı olsun
saol canım
test yapmadım daha 4 gün geçti
ama kan testi yaptırmayı düşünüyorum
bi kaç ufak hata var diğer arkadaşlarında cevabını bekliyorum
günaydın kızlar
dünkü menüm
sabah:2 kayısı 5 etiform
ara: çay 2 form
öğle: yarım kase çorba, 1 kepçe bulgur pilavı fırında patates köfte 1 tabak kadar yoğurt
ara: nescafe
akşam: 1 tabak makarna ve 4 çiğköfte
spor olarak 120 bel çalıştım sadece evdeki maraton yetıyor bana
su 2ltye yakındı
tatlım akşamı düzene sokman lazım akşam yemekleri bizi bu duruma sokan
***8.Takım 307. Etap***
kadis ( 71,50 / / / % ) 73 304 .etapta izinli olan üye geri göndü kilosu 3 e bölündü
umutlayasasen ( 69,3/ / / %1,8 ) 68
nice15 ( 61,80 / / / %-1,9 )63
newlife35 ( 59,00 /// % -1,6) 60
xay ( 87,40 / / / % -0,6)88
symrne ( 57,90 / / / % 3,2 )56
turuncu ( 74,30 / / / % 3,0 )72
yağmur3872 ( 70,50 / / / % -2,1)72
seher yıldızı ( 86,30 / / / % -1,9 )88
8. Takım Ortalaması
liste bu yandaki kilolar yeni bildirimler olsun
hesap makinesi ellere hadi bakalım
evet küçük ama daha kesin değil zaten canım yakadiscim senin çocuk küçük değilmiydi. neyse hayırlısı olsun bakalım Allah yardımcın olsun
şu liste işinden ben hiç anlamıyorum bir göz atayım bakalım
bekliyorum tatlımkaptancım akşam girer yaparım...
kadişcim seninkini hesaplayamadım ve takım ortalaması nasıl yapılır bilemedim zaten matemetik sıfır bu jkadar oldu artık
Öğlen patates patlıcanlı kavurma(yemek) yedim
2 dilim ekmekle.....,
şimdide çay içiyom gelinde içek.
afiyet olsun canımmm
gelmek isterdim
evet küçük ama daha kesin değil zaten canım ya
bekliyorum tatlım
hiç bizim yaptığımız listelere hiç benziyo mu canım ya
biraz daha dikkat
ve karar defterini okumadın sanırım oku canım
belli kurallar var uymamız gereken değil mi
son kez yazayım
son kilo - ilk kilo *100 / ilk kilo formül bu
takım ortalamsıda tüm yüzdeler toplanıp kişi sayısına bölünecek
Sen gelemezsen ben gönderirim ....Kurban olsun takım arkadaşlarıma çay...
lafı mı olur hiç
kızlar ankarada 2+1 badana(duvar +tavan) için boya dahil(marshall) 400 tl iyi mi çokmu bilginiz varmı...
elbette sizin yaptığınız listelere benzemiyor ben deneme diye sadece hesaplamaya özen gösterdiim
karar defterini okudum belirtmek istediğin nedir karar defterinde şimdi?
listeden başka bir hata mı yaptım ben?kurallra uyuyorum aslında farketmediğim bişeymi oldu?
ben karar defterin deki formüle göre hespladım
senin yazdığın formüllle karar defterindeki formül farklı bir bak istersen
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,82
ben bu formüle göre yaptımda
gayet güzel bir menü spor ve su canımGünaydın.
Yanılmıyorsam dün için 6 tane mesajım var.
Dün yediklerim
sabah :
-1 dilim t.b ekmeği
-domates-salatalık
-1 yumurta ile hazırlanmış menemen
ara :
-9-10 tane fındık
öğlen :
-3 kaşık yoğurt
-4 çilek
-40 gr k-fleks
ara :
-yarım pt diyet biskuvi (75kcal)
akşam :
-1 minik kase ezogelin çorba
-yarım kase yoğurt
-çoban salata
su : 2.5 lt
bitki çayı : 3 kupa
spor : 3 mil leslie + bebek arabası ile parka gitmek
kadriyecim hakkında hayırlısı olsun inşallah.bebiş var isede ikisi beraber büyür biraz zorlanırsın ama sonra rahat edersin canımcım.burayı bırakmana gerek yok hamililiktede dikkat etmen gerekecek kilo almamak için.varsada iyi rahat az kilolu sağlıklı hamililikler olsun inşallahgünaydın kızlar
size hayali bir liste verip bu listeyi hazırlamanızı istiyorum
hemde liste hazırlamayı öğrenmiş olursunuz
çünkü ben aranızda belki ayrılmak zorunda kalabilirm takımı kaptansız bırakmak istemem
herkez bu işi öğrenirse gözüm arkada kalmaz
ayrılam ihtimalimde hamile olabilme ihtimalinden bu arada
evet şoklardayım bende
bir kaç gün bekleyip kan testi yaptıracağım artık
hayırlısı olsun
canım cevaplamıştım sanırım sen kaçırdınNumaralandırma ve tek tek alıntılama sistemi kaldırılmış,çok sevindimm
menü çok güzel
Dün de sormuştum canım gözünden kaçtı herhalde.Kaç kalorilik hazırlanıyor menülerin ?
sabah kahvaltı neden yokgünaydın kızlar
dünkü menüm
sabah:2 kayısı 5 etiform
ara: çay 2 form
öğle: yarım kase çorba, 1 kepçe bulgur pilavı fırında patates köfte 1 tabak kadar yoğurt
ara: nescafe
akşam: 1 tabak makarna ve 4 çiğköfte
spor olarak 120 bel çalıştım sadece evdeki maraton yetıyor bana
su 2ltye yakındı
anladın sennnselam güzeller, NAsılsınız bakalım.
Dün sabah öğlen iyiydi menüm
akşam eşim geç geleceği için birşey yemedim oğluşla bol bol dolaştık.
tam yatacakken eşim geldi onunla baya bi yemişim abartmışım hiç yazmayayım
bugün sabah bi poğaça ve çay
öğleni yemedim daha. dün baya yoğun geçmiş burası yarısını okudum yarısınıda okuyum öle döneyim sizew...
muck
afiyet olsun canımcım sağol iyi geldiÖğlen patates patlıcanlı kavurma(yemek) yedim
2 dilim ekmekle.....,
şimdide çay içiyom gelinde içek.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?