Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar mesaj sayısının çetelesini tutuyorum bilginize
bu hafta herkez kırmızı kart yiyecek sanırım
eğer gelemiyosanız ayrılın yeriniize kilo vermeye hevesli arkadaşlar gelsin
neden bu kadar kızgınım hemen belirteyim
 
umutcum nerlerdesin
cumadan beri yine kayıpsın
ctesi 0
pazar 0
ptesi 0
mesaj sayın 0 el insaffffffff

bu hafta son kez listedesin bilgin olsun
artık idare edemeyeceğim seni
 
ctesi 1
pazar 0
ptesi 2

mesaj sayıların
nerdesin kuzum paylaşım yok denecek kadar az
eğer gelemeyeceksen bu hafta senden de ayrılmanı rica ediyorum
yada bir hafta yüksek katılımla aramızda ol
karar senin
 
yağmur3872ctesi 0 pazar 0 ptesi 8
ptesi bilgi verip paylaşımda bulunduğun için teşekkürler


symrne 0 0 12
izinliydin hafta sonu sorun yok


moni 0 0 0
izinliydin hafta sonu sorun yok
 
günaydın kızlar

yoğunluktan giremiyorum kusuruma bakmayın nolur
dünkü menümü paylaşayım

sabah: 5 eti form

ara:2kayısı yeşil çay

öğle: 1 kase çorba
1 tabak nohut
1dilim ekmek
2 dilim dometes
1 dilim tatlı


ara: çay

akşam: yumurtalı fasulye kavurma 1 tabak yoğurtla 2 dilim ekmek
yemekten sonra 1 kase mısır patlama

su: 1bucuk lt
spor işyerındekı hareket okadar
 
newlife35

ctesi 0
pazar 0
ptesi 1

hu hu huuuuuu
durum nedir canım

kadiscim senden birşey rıca edecegım yogunlugumdan dolayı gıremıyorum
mesaj yazamadıgım gunler benı ıdare edebılırmısın
edemem dıyorsan gruptan ayrılırım yapacak bısey yok cunku işim yogun elımden gelenı yapıyrum
 
sabahları yürüyüşe çıkmıyodum ben genelde eşimle akşamları çıkıyodum ilk defa bu sabah çıktım birde ne göreyim utandım kendimden 60 65 yaşında teyzeler hem yürüyo hemde parktaki aletleri kullanıyo maşallah dedim ya :)))
 

canım zaten epeydir idare ediyorum
böyle bişey artık pek mümkün değil
sonuçta burda gruba girmek için kaç kişi sıra bekliyor
yani bir nevi haksızlık değil mi

günlük uğraman lazım
bi de bi hafta idare edeyim iki hafta idare edeyim
sorun geçecek mi ?

daha başka gruplarvar orda
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...kilo-araligindakiler-birlikte-zayifliyor.html
paylaşım zorunluı değil oralara takılabilirisn
 

günlük uğruyorum hafta sonu evımde net olmadıgı ıcın gıremıyordum
neyse nasip buraya kadarmış diyelim ozman madem sırada bekleyenler var haklarna gırmıs olmayalım
hepinizle tanıstıgıma cok mutlu olmustum
hakkınızı helal edın başka bı yerde takılırmıyım bılmıyorum ama hedefime ulaşırsam size bildiririm
ayşelerime selamlar
kendinize iyi bakın inşallah hepiniz istediğiniz kgya düşersiniz en kısa zmanda
 
Selam kızlar,
evimde netim olmadığı için hafta sonu ve dün paylaşımda bulunamadım şimdi hemen geçmişe bakıp yorum yapmaya çalışıcam...
hafta sonu bolll hareketle dolu az kaçamalı bir tatil geçirdim umarım tarıyada yansır bu hareketler
 
umutcum nerlerdesin
cumadan beri yine kayıpsın
ctesi 0
pazar 0
ptesi 0
mesaj sayın 0 el insaffffffff

bu hafta son kez listedesin bilgin olsun
artık idare edemeyeceğim seni

Hafta sonu evimde internetim yoktu ,netim olduğu sürece herkese yorum yapmaya ve olabildiğince gruba yardımcı olmaya çalıştım ama "el insaf" seviyesine geldiyse eğer;ve bu kadaar kişi sıra da bekliyorsa yapacak bişey yok hepinize sevgiler...
Başarılar...
Umarım en kısa sürede hepiniz hedeflerinize ulaşırsınız...
 
Son düzenleme:
selam kızlar
dün geceden itibaren aranıza geri döndüm,iznimde bitmiş oldu haliyle.

kadriyecim uygulaman hakkında sana tamamıyle katılıyorum canım ,yazmayan arkadaşlarımız var ve ancak bu şekilde mecbur olunca yazıyorlar.
kendi adıma ben bir sürü sayfayı tek tek geri dönüp alıntılayamam,buna ne vaktim var nede enerjim.yazda geldi çoğunlukla dışarılardayız,sabah akşam menülere yorum yapar listemi paylaşırım gün içindede evde isem yine yazarım toplu olarak.onun haricinde tek tek inan yapamam.takımın disiplininide bozmak istemem,bu şekilde yapabilirim anca ,olmadı başka takıma gidebilirim canım ne seni nede takımımı zora sokmak asla istemem
 
bir sürü alıntım vardı fakat yazmaktan vazgeçtim.

çok haklısın tatlım o yüzden bende ayrılıyorum takımımı ve seni zor durumda bırakmak hiç istemem.bir önceki mesajımda durumu belirtmiştim ama sanırım haklı olarak böyle bir şeyi kabul edemessin.beni bu şartlarda kabul edecek takım bulursam girerimki hiç sanmıyorum herkesin bir düzeni var.
şansımı denicem olmassa günlüğümden devam ederim.
hepinizi çokk sevyorumm sakın burayı bırakmayın buradan ayrılanı kurt kapıyor canlarım
hakkınızı helal edin,azimleriniz hiç bitmesin



tatlım günlüğümden devam edicem artık sanırım senide beklerim
 

ablacım sen öyle yapsan bile paylaşım adına sıkıntı yaşanan bir yarışmacı değilsin
düzenli ve harika kilo veriyosun sorun yok

benim sıkıntım paylaşım yapmayan arkadaşların kilo da verememesi yani
boşuna yer işgal etmek
motivasyonu düşürmek
boşuna kişiler için zamna akybı değil mi
değil mi sizce

burada kilo korumak için değil kilo vermek için varız
haksızmıyım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…