beni tok tutuyor bilmiyorum bünyeden bünyeye değişir tabi ama sen yinede dene derim belki aynı etkiyi sendede gösterir
Tatlım çoook sağlıksız bi menü olmuş sanırım:26:
special k ların çikolatalısını almıştım bende ama doyma diye hiç açmadım bile nasıl tok tutuyormu special klar
sevinsem mi üzülsem mi bilemediiiiiiim dün regl oldum sankim bir bavul var içimde patlayacaaaakbuna rağmen 200gr gitmiş ama yaptığım sporlar nerede yahuuuuu
canım sterstsndir evet ama bazıları stresten yer bazıları iştahsız olur
bende yiyenlerdenim ama iştahım kaçsa ne güzel olurduu ya
midem küçülürdü sonrada stresim geçince de az yerdim
Canım annemler yanımdalar yemekten sonra mutlaka bişeyler yiyyolar o dondurmanın yanında baklava vardı aslında ben sır yiyiyo gözükmek için dondurma yedim diyetteyim deyinde konuşmalar hiç bitmiyo birkaçgün onların hatrına minnacık kaçamak yapıyorum birkaçgüne gidecekler ozaman kendi beslenme düzebime devam
sabretmekten başka çaremiz yok malesef
kızlar ibreti alemde yazacağımız takımlar bunlar;
nice15 ( 61,1/ 61,8 / -0,7/%-1,15 ) >>> 1.TAKIM-2.TAKIM
newlife35 ( 58,2/ 58,7 / -0,5 / %-0,86) >>> 3.TAKIM-4.TAKIM
moni ( 86,7/87,2 / - 0,5/ %-0,58 ) >>> 5.TAKIM-6.TAKIM
turuncu ( 72,0 /72,5 /-0,5 / % -0,69 ) >>> 7.TAKIM-10.TAKIM
seher yıldızı ( 85,7 / 86,7 / -1/ % -1,17 ) >>> 9.TAKIM-13.TAKIM
toplamda 11 takım var ,bizi çıkarınca 10 takım kalıyor o yüzden,her takıma yazılabilmesi için bu hafta 2 şer takım verdim.
bu kişi ve takım sayısına göre her hafta değişecek
alınmaca gücenmece yok hadi bakalım tıpış tıpışş gidip yazıyoruz
dip not:yazdığınız mesajı kopyalayarak diğer takıma ve bizim takıma yazacaksınız.yani,3 takım ama 1 mesaj.
teşekkür ederim jujucum
karar defterindeki değişikliği gördüm biz 3. takımla ,sizde 10, takımla kardeş takım olmuşsunuz:26:
böyle bir değişiklik neden oldu yada gerek duyuldu ben bilmiyorum:26:
kızlar ibreti alemde yazacağımız takımlar bunlar;
nice15 ( 61,1/ 61,8 / -0,7/%-1,15 ) >>> 1.TAKIM-2.TAKIM
newlife35 ( 58,2/ 58,7 / -0,5 / %-0,86) >>> 3.TAKIM-4.TAKIM
moni ( 86,7/87,2 / - 0,5/ %-0,58 ) >>> 5.TAKIM-6.TAKIM
turuncu ( 72,0 /72,5 /-0,5 / % -0,69 ) >>> 7.TAKIM-10.TAKIM
seher yıldızı ( 85,7 / 86,7 / -1/ % -1,17 ) >>> 9.TAKIM-13.TAKIM
toplamda 11 takım var ,bizi çıkarınca 10 takım kalıyor o yüzden,her takıma yazılabilmesi için bu hafta 2 şer takım verdim.
bu kişi ve takım sayısına göre her hafta değişecek
alınmaca gücenmece yok hadi bakalım tıpış tıpışş gidip yazıyoruz
dip not:yazdığınız mesajı kopyalayarak diğer takıma ve bizim takıma yazacaksınız.yani,3 takım ama 1 mesaj.
insallah tatlimayşe ablacım cezamı uyguladım
görev taamam
bidaha ceza yemem umarımm
kızlar iyi akşamlar diliyorum sizlere
ayrıca iyi tatiller
dinlenelim artık değilmi ama
yarın öğlene kadar uyuyacağım oğlum kalkmazsa
selam kızlar ben 8. takımdan geliyorum bu hafta kilo aldımda bu benim cezam
geçen hafta.61.1
bu hafta:61.8
kilo durumumda yukarıdaki gibi
ben bu hafta dışardan yedim genelde ve fast food tarzı yedim o yüzden bu durumdayım malesef
sporda yapmayınca cezayı aldım utanıyorum diyorsunuzdur diyette olan kişi fast food yermi diye
haklısınız işte siz sakın yemeyin ve sporunuzu düzenli bir şekilde yapın ve benim düştüğüm hataya düşmeyinn
hepinize sabır ve irade diliyorum hoşcakalınnn
pofff
bugünkü menümü paylaşayım kızlar
sabah canım bişey hazırlamak istemedi sade poğaça alırım dedim sen misin öyle yapan bi tek ayçöreği kalmışhemde içi çikolatalı gibi olanından aldım mecburen ama yiyemedim yarısını zor yedim sabah sabah şekerli geldi
öglen dündün kalma çok az fasulye ile ciger vardı yoğurt ve iki dilim tt ekmekle onları yedim(yemek yapmadım çünkü akşam memlekete gideceğim için üçgün evde yokum)
akşam 16 gibi işten çıkmadan yarım kalan ayçöreğiyle bir muz yiyip çıkarım akşam yemeği yok yani
gidince neyle karşılaşırsam ama geç olacağı için bir çorba içerim belki sadece
Walla bitmio takima yeni canlar ve nese geldiselam kızlar nasılsınız ??
geçmişi oku oku bitmiyo yahuuuuu
yazın regl olmak ne zor yaaaaz kaldı patlıycaaaaammmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?