- 4 Eylül 2011
- 19.610
- 70.135
- 798
Hıh çatla
Hıh çatlaHamburgeryedin sen
valla tebrıkler canım ben menuye patlamıs mısırı ındırdım mıdeye ve suyla sısırdım mıdemı leptın meptın hak getıre 4 saat tok duramadım bugun 3 saat sonra acıkmaya basladım essının sessız bogazından gecmemıstır canmSelam kızlarrrrrrrrr yine ben geldimmmm
Yolum işlemim bitti ama bende bittim
Bacaklarımın rengi bile açıldı
Şu an eşim ve çocuklar Kestane Kebap durumdalar ama kesinlikle bir tane bile tadına bakmadım aksine eşime ulen daha 45 dakika olmuş Leptin başlayalı asla yemem dedim
Sağ olsun yinede dayanamadı bir 4 tane ayırdı yarın sabah yersin kahvaltıda dedidaş gibi olur onlar ama neyse düşünmüş olması bile yeter
Anammmm inşallah haftaya hepimiz yılbaşı gecesine rağmen bol eksilerle bildirim yaparız
Bu hafta kilom sabit olunca valla kestane hakkı bile tanımadım kendime
Yılbaşı gecesi içinde aynı şey geçerli olucak inşallah
Üzülme canım inşallah sende yakında alışırsın ekmeksizliğeEskiden yediklerimi düşünürsem ( ekmeksizde olsa ) seninki yanında masum kalır
Canım çiğköfte şu ara yeme istersenKaratayda Çiğköfte serbest ama tabi sadece marulla
Kız sen o saate kadar yemedinmi akşam yemeğini
Ben 5 saat önce yedim yemeğimişimdi soda içiceğim biraz midem şişsin diye son olarakda bir şekersiz kahve hüpletirim 1 saat sonra
Hayırlı aksamlar kızlar az kalorili makarna onerileriniz icin teşekürler makarna yarına ertelendi gec olduğu icin yapmadım
Bugünki menum
sabah
ac karnına limonlu ılık su
kahvaltı
2 dilim beyaz ekmek, 1 haşlanmış yumurta, kırmızı biber domates, peyni 1 bardak meyveli cay
Ara
karışık bitki cay
1 tabak yogurtlu ıspanak, az turşu
Akşam
Iki kaşık sucuklu yumurta, taze soğan, peynir, kırmızı biber, 1 bardak bitki Çayı, 2 dilim ekmek
Kayunvaldem lahana dolmasi ve bulgur pilavi yapmisaama ben tokum ac degilim pozundayim.kararliyim bu geceyi yemeden kapatucam insallah. Heyt be kim tutar beni.
selam kızlar menümü paylaşayım
sabah: aç karna su, 1 dilim kızarmış tb, az tereyağı, 1 kk peynir biraz salça ve zeytin, çayy
ara: 1 neskafe
ara: 1 yeşilçay 3-4 tane galete
öğle: 1 dilim tb dan ekmek arası köfte az patates
akşam: 4 köfte az patates ve az biber dünden, 4 kaşık salçalı makarna
ara: 1 ekler
bol su ve birazdan yeşil çay
Bu hafta herkes sıkıyor. Bakın bu hafta yılbaşı herkes coşacak bizim için fırsat
inşallah tatlım benim ya ağzından bal damlıyor : DCanım menün gayet güzel ama akşam mümkünse ekmek yememeye çalış daha güzel sonuç alırsın diye düşünüyorum
Canım bir iki tane dolma yeseydin keşke sonuçta metabolizmana zararlı çok uzun süre aç bırakmak bünyeyi
Gayet güzel bir menü canıminşallah karşılığını haftaya çok güzel alırsın
Aynen canım tabi biz çoşmayalım
Ben kendi adıma şöyle düşündüm o akşamı
Eşim büyük ihtimalle o gün yine 6 gibi gelir ( belki patron erken bile salabilir geçen sene öyle yapmıştı )
Akşam yemeği olarak çok
az ızgara tavuk yada köfte
Havuç ve turp salatası
Çok az çiğ köfte ama sadece marulla ( en fazla 3 tane)
Fındık, badem ve ceviz karışımıda TV karşısında otururkentabi en geç 8de yemeyi kesmiş olurum ve su ayran ikilisiyle devam ederim diye düşünüyorum
Hatta eğer eşim 6yi geçer gelmem dersede sabah kahvaltısından itibaren leptini uzatabileceğim kadar çok uzatırım Ayran içerek ki akşam leptine fırsat olmazsa gündüzden faydalanmış olayım
Tabi ertesi günde sıkı bir detoks vari menü düşünüyorum
Klasik Karatay Kahvaltısından sonra acıktıkça sırf cacık yemeyi düşünüyorumhem Leptin yeterince çalıştıktan sonra en hafif şekilde atlatmış olurum hemde yine uzun süre tok tutar
çooook saol kuzum inşallah hepimiz alırız :):):)guzel gıbı duruyor canım menun haftaya ıyı sonuclar alırsın ınsallah
Kizlar teyzemle Eniştem almis simdi whatsaptan atti resimleri bayildim ya cinsiyetimiz her ne kadar kesinlesmesede kiz uzerine yogunlastilar bizimkiler
Eki Görüntüle 1351982
amin canım ınsallah aılede herkesın kafası karısmıs durumda cınsıyet netlesse neler alacaklardaOyyy çok tatlı inşallah sağlıkla doğsunda giyer minik prensesheee o prens olursa artık olmadı ikinciye saklarsın
gecmıs olsun canm onemlı bısey yoktur ınsallah kumasını bılmıyorum canm henuz elıme gecmedı teyzem whatsaptan attı polar gıbı duruyor ama resımden sormadım tatlımMerhaba kızlar maalesef ancak fırsat buldum girmeye okul çıkışında doktorda randevu vardı ordan anneme geldim ordan fotograf cektirmeye gittik eve geldik yemek kızı uyut derken vakit bu oldu kiloma da bakamadım bu saatten sonrada bir işe yaramaz mervecim çok güzelmiş kızının cicileri kumaşı pelüş mu
bakmakla yetınıyorum canım sımdılık cınsıyetımız bı kesınlesmedı erkek dendı sonra buyuk ıhtımal kız dendıgı ıcın ben bulasmıyorum sımdılık alısverıs ıcın yoksa kendımı tutamamMervecim butik bebede kargo bedava güzel şeyler oluyor ben hep takip ettim ama abiden ciciler vardı
eskı menulerıne gore ekmegı azaltmıssın canm ınsallah guzel sonuclar alırsınMenümu de yazayım
sabah
1 yumurta
biraz peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
ara
Türk Kahvesi
Öğle
1 puaca
Aksam
1 lahmacun
değişik bir menü oldu
toplam kalori 1200
GörüşürüzKızlarrrrrrrrrr bana müsaade
Cadının oyuncaklarını toplayayımda bir iki çamaşır var serilecek onlarıda halledip yatayım artık malum sabah 6da yine gün başlıyacak benim için
Sabah çocukları Anneme bırakıp 10 gibi Bursaya doğru yola çıkacağız
Gidip eşimin kuzenine süprizimizi yapıp 1 gece kalıp döneceğiz ama yine cepten bakmaya çalışırım
Allaha emanet olun
kocaman öpüyorum
Sabah yine uğrarım sanırım yola çıkmadan
afiyet olsun :) iyi akşamlarUfacık tel ekranında şaşı oldum bir aylık kotayı sayenizde 1 günde bitirdim anaaaaaam
Bugün kocacığımla hamburger yedim
Sonra güzel bir kahve içtik
Yaklaşık 1 saattir bebek emziriyorum içim kurudu
ailemle kalmıyorum başka bir ilde okuyorum. 3 hafta sonra 1 aylıgına ailemin yanına gidicem.N napcazgari canım sorularım var
1 ailenle mi kalıyorsun
2 kendi yemeğini kendin mi yapıyorsun
3 dışarıda yemek yiyor musun hangi öğünlerini yiyorsun
4 dukan kitabını okudun mu
Kepeği aldınmı canım.ailemle kalmıyorum başka bir ilde okuyorum. 3 hafta sonra 1 aylıgına ailemin yanına gidicem.
Kendi yemeğimi çogunlukla kendim yapmaya çalışıyorum. ama bazen okulda yemek zorunda kalıyorum. ya da öğlen dışarı çıkıp gece 11 12 ye kadar eve gelemediğim zaman da dışarda yiyorum. (mesela yarın babaannem geliyor onu teyzeme götürcem orda ya bi sürü laf işiticem ya da pes edip onların yaptığı yemekten yiycem :/)
evet dukan kitabını okudum. kitabım var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?