Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Şekersiz sabah kahvemi höpürdetirken sizlere bir bakayım dedim
ondan sonra zaten oturup kahvaltımı ediceğim sonrada sıpaları uyandırıp Anneme bırakıp yola çıkacağız zaten
Bu arada sabah yine dayanamayıp tartıldım
dün görseydim o rakamı takıma bir katkım olurdu
tam 1 kg fark var dünki sonuçla
tabi takım yarışması için artık geç ama haftaya kadar az daha giderse süper bir sonuç bildiririm inşallah
Canım sakın kim ne derse desin bozma diyetini
hiç birşey bulamazsan giderken marketten Jambon al birde peynir zaten vardır her evde onları ye yada ne bileyim yumurta haşla kendine
Canım menünde sporunda gayet güzel
emin ol kararlı olursan patır patır gidecek o kilolar
Bak eğer Facebook kullanıyorsan ''Bİrlikte Zayıflayalım Dukan olsun olmasın'' diye bir grup var
onu mutlaka takip et
Çoğunluk dukan yapıyor zaten ve her gün bir sürü tarifte verenlere oluyor
Bende takip ediyorum ve emin ol çoğu haftasonu ancak birşey yapmaya fırsat buluyorsa 2 - 3 çeşit bile yapıp yanında taşıyor
Dukanellasından tut kekine kadar hee belki sen çok fazla çeşit yapamayabilirsin ama en azından her hafta bir çeşit yapsan yine yanında taşıyacağın birşeyler olur
Grubun kurucusu Melis hatta arada buluşmalar ayarlıyor ( başka şehirlere bile gidiyor ) ve çok güzel kilolar vermiş biri
Bir buluşmaya bende gitmiştim ve cidden kızların çoğu yanında gittiğimiz cafeye kendi yaptıklarındanda götürdüler
Diledikleri gibi yiyorlar asla aç kalmadanda kilo veriyorlardı
He ben dukana dayanamadım bıraktım o ayrı ama hala takip ediyorum
Kız dolabın önüne birde duvar öreydin
Demekki sıpa baya bir yaramaz
Çok şükür ben hiç bir çocuğumda ne kapı bağladım ne çekmece
hee tabi ilk zamanlar karıştırmaya kalkıştılar ama büyük cadıya ne zaman niyetlense hemen almanca parmağımı sallayarak Nein diyordum anında vazgeçiyordu zaten almanca bildiği sadece bir kaç kelimeden biri Hayırdı
Küçüğünede alıştırdık o zamanlar hatta geçen eşimin halası bizim çakma eltiye dedi ( onunki valla ölünün popişinden pamuğu alır derler ya o cinsten
) sen inatla ona ellememesini söyleyeceksin yoksa vazgeçmez bak banuya o konuda hayranım dedi de hatun baya bozuldu
ama onunki cidden rahatlıktan yoksa emnim sen son çare bu engele başvurmuşsundur