Selamün Aleyküm kızlarrrrrr
Sabahtan beri uğramaya fırsatım olmadı malum bugün Akraba günü vardı
Kahvaltıdan hemen sonra hazırlanıp KVyi alıp güne gittik ( eşimle kahvaltı edelim derken tabi biraz geçiktik
)
Gün gayet güzel geçti hatta bu kez cesaretimi toplayıp Yasini ben okuyacağım dedim
şükür eskisi gibi heycanlanmadım
Dönüşte kvyi bırakıp eşimi Kvden aldım ( biz gündeyken o büyük Anannenin başında durdu ) sonrada evden kızımı alıp AVMye gittik 15 tatilde Halasına giderken kışlık Çeketi, Ayakkabısı ve bir kaç eksiği daha var diye
Baya uzun süre dolandık hatta beğendiği birşeylerde vardı ama net karar veremediği için yarın başka bir kaç yere daha bakacağız sonrada o bugün beğendiklerini en kötü ihtimalle alırız diye anlaştık
Günde fazla zararlı birşey yemedim şükür
Kısır yapmıştı ev sahibi onu gönül rahatlığıyla yedim zaten, 1 ufacık börek vardı onuda yedim kalan tatlıları falan bıraktım
Tabi bu kez biraz erken başladık okumaya ve AVMden dönüşte evde çok az sucuklu yumurta yedim
BU arada 15 gün sonra günü kim almak ister diye sordular kimse yanaşmayınca ( en son alalım diyor hepsi sanki ne fark edecekse
) hemen atladım hadi çok ısrar ettiniz bana gelin bari hem kocacığımın bu ay baya bir ödemeleri var diye
Eğer çok kar kış olmazsa bana gelecekler yani
bayırda oturunca kar olursa gelemeyiz boş toplarız dediler bende tabiki kabul ettim
şimdi dua ediyorum kar yağmasın yağarsada o güne kadar kalksın diye
Bu arada günde beni uzun zamandır görmeyen evsahibinin gelini bana Abla ya sen baya baya zayıflamışsın dedi
İnanılmaz mutlu oldum tabi
Valla ne yapıyorsan devam et cidden fark gözle görülüyor dedi
Eeeee benim artık her hafta eksi görmem farz oldu
iltifatlar bile insanı motive ediyor
Çok teşekkür ederim güzel dileklerin için
İnşallah hepimiz her hafta güzel kilolar verir hedeflerimize yaklaşırız
Bu arada soğan kürünü adet düzensizliği içinmi, hamile kalmak içinmi yoksa zayıflamak içinmi yapıcaksın
Hani hamile kalma gibi bir düşüncen yoksa dikkatli ol derim
hani önlemini al ki sonradan anammm deme
Aslına akşamlık yemeğin gayet güzel ama kahvaltıda poğça pek sağlıklı olmamış
Sabahları biraz daha sağlıklı şeyler seçersen eminim daha güzel sonuçlar alırsın
Hadi gözün aydın canım
inşallah hastaneden taburcu olduğunun müjdesinide en kısa zamanda verirsin
Rabbim ikinizede sınavlarda başarılı olup güzel derecelerle mezun olmayı nasip etsin ....Aminnnnnnnnnnnnn
Aynen canım biraz kendimizi sıksak eminim ilk 3ede rahatlıkla girersiz
Ben kendi adıma pazartesi Leslie yada Jillian yapmaya başlıyorum
hem yumuşayan yerlerimi toparlamış olurmda belki bir beden daha ufak giyebilecek kıvama gelirim sıkılaşınca
Biraz dikkatli olursak olmayacak birşey değil bence
Hem daha bir zevkle gidersin tatilede
Canım şu meşhur Karabuğdaydan bulmaya çalışsan
Ben yarın gideceğimiz AVMde büyük bir Migros var oraya bakacağım kesin vardır orada diye düşünüyorum sonuçta orası biraz daha büyük
olmadı eşime yarın kendimi metroya götürtürüm
bir tanecik şey için biraz eşim bozulabilir ama o karabuğdaya fena taktım
Ay inşallah canım yaaa
Bende ay sonu için 110 hedefliyeyim bari
Yılbaşına yetişmedi bari bu ay sonuna yetişsin
Belki şubat 28e kadar bende 99u görürmüyüm ne dersin
en azından baya bir yaklaşsam bile mutlu olurum o zaman yaza baya bir fark yaratacağıma emin olurum diye düşünüyorum
Ya cidden işe yarıyormu acaba valla içindekiler Karatayada uygun aslında en azından yapıp akşamları ufakda olsa bir kase içilse belki katkısı olur
Denersen mutlaka haber ver tadı nasıl birşey diye
benim mide cins herşeyi yiyemiyorum maalesef
ama güzelse denerim olmadı çok az yapıp
Bencede bencede
biraz motive etmek için birşeyler yapmak lazım
Hesapta benim şu geçenlerde yaptığım programı topikçek yapacaktık ama unuttuldu
Ben Pazartesi onada leslie veya jillian tarzı birşeylerede başlıyacağım
popişi kaldırmazsam daha uzun sürecek hedeflerime ulaşma sürelerim
Caım gayet güzel bir menü bence
Akşamda çok fazla kaçırmamışsın bence üstelik hareketlide bir gün geçirmişsin eminim yakmışsındır bile
Seninde menün gayet güzel
Benimde yoğurdum bitmişti şimdi mayaladım yarına artık bende yoğurtlu birşeyler yaparım diyorum
birazda mantarım vardı evde artık onuda sotelerim sonuçta oda protein
Bir sonraki günün menüsüde şimdiden aklımda
Kuru Fasulyeeeeeeeeeee
Ne zamandır canım istiyordu bugün aldım marketten
Belli olmaz belki yarına bile yaparım eğer yarın çok yoğunluk olmazsa
Ohhhh afiyet olsun canım çok güzel bir menü
Çiğköfteleride olmadı yarın yersin canım sıkı kapaklı birşeye koyarsan nasılsa birşey olmaz
Canım seninde menün gayet güzel
akşamları yemeğin yanına yoğurt yada salata tarzı birşeyler daha eklesen hem daha uzun süre tok tutar hemde bağırsaklarını çalıştırır
Senin menünde gayet güzel canım ama öğlen kuskus akşamda 3 kaşıkta olsa şehriye pilavı
hee artı olarak dönmez bence ama denge açısından bir günde iki kere az da olsa karbonhidrat almazsan bence daha güzel sonuçlar alabilirsin
Olsun canım yarından itibaren toparlarsın kendini
Canım bende Tütü yok ama nette çok basit yapımını gösteriyorlar
bir bak istersen hatta bende bir ara benim kuzuya yapmayı düşünüyorum muz çorabın üzerine giyer zaten beni yiyordu bale kıyafeti istiyorum diye
altındada şu jimnastikte giyilen penye mayolardan giydirdinmi tamamdır
ucuz yollu üstelik hatıra saklar Teyzem yada halam yaptı hesabı
Kumaşcılardan tül alıp iki parmak genişliğinde lastiğe yapılıyor ve en fazla 1 saatlik iş