Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Gunaydin kızlar inşallah sonuçlar istediginiz gibi olur bildirimi yapip hemen gidecem, oglum durmuyor yuzde hesaplamayi yapamiyorum arkadaslar yardimci olursa sevinirim
kilo bildirimi
gecen hafta 78,4
bu hafta 77,7
Sağol banucum bakliyatların hepsi dukan diyetinde nişasta gurubunda oluyor ve sadece güçte ödül öğünü olarak tüketiliyor..Olsun güzelim gitti ya sen ona bakhem sen motive oldun hemde bütün takımı gaza getirdin
Bundan sonrada zaten devamlı kendini frenlemeye devam edersin ve bir yandan bizleride gerekirse yönlendirirsinİnşallah bende önümüzdeki hafta regl olur bitirir şişlikle birlikte çok çok güzel kilolar veririm Senaryoya bak beee
( fesat oynakbaşı diyeceğim ama yeminle kendim vermiş kadar sevindim)
Anaaa bende protein hesabı yiyecektim hatta herkese yedirecektim
O zaman yeşil mercimeğin yerine artık ya tavuk sote + salata + ayran yaparız yada köftede olabilirAslında balıkda istiyor bu ara canım ama bizde eşim alır balığı ve onun gelmesi 7yi bulur o yüzden haftasonuna alırım onu
Canım menün çok çok güzelSüpersin sporlarda yapılmış
Ben de herkesi tebrik ediyorum ben bu hafta izinliyim kg bildirimdi bulunmam gerekiyor mu acaba Mervecim?? Gerekiyorsa artıda değilim bildirebilirim..
Canimm cok tesekkur ederim moral oldu evet haklisin kesinlikle midemi usutmus gibi davranmaliyimSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini hatta fazlasını hayırlı olarak sizlere nasip etsin
Bütün dualarınızı kabul etsin....Aminnnnn
Çok şükür bu sabahda 6da uyanabildim
Hemen kızımı okula uğurladıktan sonra tartılıp bir güzel kahvaltımı ettim
Hatta hemen bildirimimi de yapayım;
Aslında daha iyi bir sonuç bekliyordum ama dün suyumu ihmal ettim o yüzden daha az olduğumu düşünüyorum
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 111 kg
Fark; - 0.5 kg
Toplam giden; 13.5 kg
Spor;sadece iki gün yürüyüş ( 1 saat + 2 saat olarak )
İnşallah artık önümüzdeki hafta şu 110u görürüm artıkne ulaşılmaz rakammış anasını satayım
Bu arada reglde olmam lazım belki onunda etkisi vardırBir sonraki haftaya sarkarsa cumayı etkilemez diye umuyorum
Heee birde normalde her gün spor yapmam gerekiyor du yabelki onu yapsaydım daha güzel sonuç alırdım diye düşünüyorum ama kesinlikle haftaya 2.ci turu döndüğümde daha güzel sonuç alacağımı düşünüyorum ( reglle çatışmazsa inşallah )
Canım çok güzel bir menüaynen devam
Canım sana şimdiden hayırlı yolculuklar
SAğlıcakla git gel ( o süreçte girebilecekmisin bilmiyorum ama ) umarım hiç kilo almadan hatta vererek evine dönersin
Baktın çok sakıncalı şeyler var anında ay midem çok kötü yormayayım ayağına yat kendini kurtarmaya çalışkimseye diyette olduğunu söyleme aksine yok hiç dikkat etmiyorum ayağına yat bizim milletimiz çünkü bayılır diyettekini bozmaya hemen aaa diyet evde olur burda herşeyden yiyeceksin moduna geçiyorlar
En güzeli ay gelmeden midemi herhalde üşüttüm çok kötüyüm ayağına yatmakhani yemeyince rahatımda yiyince çok ağrım oluyor dersin olur biter diye düşünüyorum
harikasın canım tebrikler 6lı hanelere çok az kaldı ha gayret
Darısı benimde başımaaaaaaaaaa
Canım önemli değil kuzun iyileşsin sen zaten düzenli olarak gelirsin
şu an senin elinde olmayan bir durum
Bu arada hastalık, stres ve uykusuzluğa rağmen güzel kilo vermişsin
***8.Takım 395.ETAP***
Ceco34( 111,5 / 111/0,5/%0,45 )
sln71( 56,5 /54,8 /1,7/%3,01)mezun olmak istiyor
turuncu (71,7 /71,7 / 0/ %0) kilosu sabit
bugünadımleyla( 65,6/65,5/0,1/% 0,15)
minmigo (53,6 /53,3/0,3/ %0,56 ) hedef kilosunu 50 olarak degıstırmek ıstıyor
finsternis ( 72.4 /71,8 /0,6/%0,83 )
aygün01(78,4/77.7/0,7/%0,89 )
napcazgari(77,8 /77.2/0.6/ %0.77)
melekkız_( 64,3/63,2/ 1,1/%1,71 )
mrtmuhasebe ( 69,9/ / /%)
elyesa27(76,3/ / / % ) 19 aralık cuma 78kg ile geldi ... hedef kilo: 60
oglusum_yh(67,4/66,7 / 0,7/% 1,04)1 ocak perşembe 67 kg ile geldi...hedef kilo :56
8. TAKIM ORTALAMA %
Teşekkür ederim canim SağolCanım ben yaptım 0.89 Tebrik ederim
geçen hafta kilo :69,90
bu hafta kilo : 69,10
birazcık verdim...
1.7 gr ben dün demiştim senden iyi sonuç alıcaz diyeGünaydın canlarımm son kilo bildirimimmm
BAŞLANGIÇ KILO : 75.2
GEÇEN HAFTA KİLO : 56.5
ŞIMDIKI KILO : 54.8
FARK : 1 kilo 700 gr
Toplam fark: 20.4 kg
Spor buraya geldikten sonra haftada 3 4 gün stepper
ve 10 günden beri haftada 6 gün jillian ve son iki gündür thigh master 500 defa
Su ortalama 1 buçuk litre
Sanırım son bildirime yakışır bi bildirim oldusizleri çok seviyorum siz olmasaydiniz bu kadar başarılı olamazdm tek tek isim sayamam hepinizin yeri ayri ayrı ayrı çok seviyorum sizi ve sizin mezuniyeinizi görmeden bana rahat yok bunu böyle bilin ne dicemi bilemedim çok mutluyum çooookkkk
Tebrikler 700 gr gayet iyiGünaydın kızlar, kusura bakmayın dediğim oğlum dan dolayi aktif olamadım akşam 22.30 da anck oturabildim ondada uyuyaakalmisim. Çok yorgunum.
Kilo bildirimi,
Geçen hafta 67.4
Bu hafta 66.7
Fark - 700gr
Ama heran regl olabilirim şişlikte var oyüzden hftya çok merak ediyorum kilomu.
menülerin çok guzeldi ama sıkma canını haftaya daha iyi olur inşallahKötü bir bildirim geliyor
Geçen hafta 53,6
Bu hafta 53,3
Fark 0,3
Yüzde 0,55
Harikasın vallaGünaydın canlarımm son kilo bildirimimmm
BAŞLANGIÇ KILO : 75.2
GEÇEN HAFTA KİLO : 56.5
ŞIMDIKI KILO : 54.8
FARK : 1 kilo 700 gr
Toplam fark: 20.4 kg
Spor buraya geldikten sonra haftada 3 4 gün stepper
ve 10 günden beri haftada 6 gün jillian ve son iki gündür thigh master 500 defa
Su ortalama 1 buçuk litre
Sanırım son bildirime yakışır bi bildirim oldusizleri çok seviyorum siz olmasaydiniz bu kadar başarılı olamazdm tek tek isim sayamam hepinizin yeri ayri ayrı ayrı çok seviyorum sizi ve sizin mezuniyeinizi görmeden bana rahat yok bunu böyle bilin ne dicemi bilemedim çok mutluyum çooookkkk
üzülmeAz veya çok kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
Benim gibi veremeyenlerin ise canı sağolsun ne diyim...
Selincim çok tebrik ederim tatlım. Harikasın !!!
Finsternis ; rakibem, 1 1 eşitiz. Tebrik ederim.
çok komiksin yine guldurdun beniSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini hatta fazlasını hayırlı olarak sizlere nasip etsin
Bütün dualarınızı kabul etsin....Aminnnnn
Çok şükür bu sabahda 6da uyanabildim
Hemen kızımı okula uğurladıktan sonra tartılıp bir güzel kahvaltımı ettim
Hatta hemen bildirimimi de yapayım;
Aslında daha iyi bir sonuç bekliyordum ama dün suyumu ihmal ettim o yüzden daha az olduğumu düşünüyorum
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 111 kg
Fark; - 0.5 kg
Toplam giden; 13.5 kg
Spor;sadece iki gün yürüyüş ( 1 saat + 2 saat olarak )
İnşallah artık önümüzdeki hafta şu 110u görürüm artıkne ulaşılmaz rakammış anasını satayım
Bu arada reglde olmam lazım belki onunda etkisi vardırBir sonraki haftaya sarkarsa cumayı etkilemez diye umuyorum
Heee birde normalde her gün spor yapmam gerekiyor du yabelki onu yapsaydım daha güzel sonuç alırdım diye düşünüyorum ama kesinlikle haftaya 2.ci turu döndüğümde daha güzel sonuç alacağımı düşünüyorum ( reglle çatışmazsa inşallah )
Canım çok güzel bir menüaynen devam
Canım sana şimdiden hayırlı yolculuklar
SAğlıcakla git gel ( o süreçte girebilecekmisin bilmiyorum ama ) umarım hiç kilo almadan hatta vererek evine dönersin
Baktın çok sakıncalı şeyler var anında ay midem çok kötü yormayayım ayağına yat kendini kurtarmaya çalışkimseye diyette olduğunu söyleme aksine yok hiç dikkat etmiyorum ayağına yat bizim milletimiz çünkü bayılır diyettekini bozmaya hemen aaa diyet evde olur burda herşeyden yiyeceksin moduna geçiyorlar
En güzeli ay gelmeden midemi herhalde üşüttüm çok kötüyüm ayağına yatmakhani yemeyince rahatımda yiyince çok ağrım oluyor dersin olur biter diye düşünüyorum
harikasın canım tebrikler 6lı hanelere çok az kaldı ha gayret
Darısı benimde başımaaaaaaaaaa
Canım önemli değil kuzun iyileşsin sen zaten düzenli olarak gelirsin
şu an senin elinde olmayan bir durum
Bu arada hastalık, stres ve uykusuzluğa rağmen güzel kilo vermişsin
Günaydın kızlar kilo bildirimimi yapayım
Gecen hafta 65,6
Bu hafta 65,5
100 gr gitmiş yani anlıcanız şahtım şahbaz olmuşum ilk defa bu kadar inatçı ve yerleşmiş kilolarla baş ediyorum ama pes etmiyorum
600 gr gayet güzel tebrik ederimGecen haftaki kilo 77.8
guncel kilo 77.2
yuzde 0.77
tebriklerGunaydin kızlar inşallah sonuçlar istediginiz gibi olur bildirimi yapip hemen gidecem, oglum durmuyor yuzde hesaplamayi yapamiyorum arkadaslar yardimci olursa sevinirim
kilo bildirimi
gecen hafta 78,4
bu hafta 77,7
çok güzelKİLO BİLDİRİMİ
Geçen hafta=64.3
Bu hafta=63.2
Fark=1.1
Yüzde=1.71
800 gr gayet guzelgeçen hafta kilo :69,90
bu hafta kilo : 69,10
birazcık verdim...
tebrik ederimHerkesi tebrik ediyorum herkese masaallah ve herkesin cumasi mübarek olsun
Ve ben
başlangıç: 78.2
geçen hafta: 76.3
bu hafta: 75.2
-1.1 gr çok mutluyum hemde reglimin 3. Günü olmasına rağmen
Bu haftaki hedefim: 74.5
Sln71 canım sun senin başlangıç kilon dayım inş. Bende 50 leri görürüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?