Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 20 Mart 2015

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Hepinize Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini misliyle sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallahhhhhh...Aminnnnnnnnn

Bu sabahta erkenden uyanıp kahvaltımı ettim şimdide keyif kahvemi içip hemen sporuma başlıyacağım
Sabah tartıldım ve sonuç fena değil aslında ama sporumuda yaptıktan sonra tekrar duşa girmeden tartılıp öyle yapmak istiyorum bildirimimi

Bu arada bir kaç güne regl olmam lazım yani haftaya daha iyi bir sonuç göreceğimi düşünüyorum
Biraz sizleri merakta bırakacağım ama olsun

max factor .!.:
Kızlar benim için hiç hayırlı bir cuma diyilSabahın 7-de çok sevinçli bir şekilde uyanıp tartıldım ama çok kötü bir sonuçla karşılaşdım. Neden böyle oldu bilmiyorum halbuki yediklerime o kadar dikkat etmişdim. Hatta eşim de şaşırdı çok ağladım olamaz dedi çünki şimdiye kadar bu kadar fark hiss etmemişdim dedi. Hırsımdan kahvaaltı bile yapmadım hala da açım. Moni kaptanım bütün takım arkadaşlarım ben hepinizden özür dilerim inanın böyle bir sonuç bildirmeyi hiç istemezdim çok utanıyorum.Çok kötü hiss ediyorum yaVerdiyim emeyin karşılığı bumu olucakdı Zaten neye yaradım ki şimdiye kadar size de yariyim. Ben çok şaşkın bir haldeyim çünki eski elbiselerim bedenime de olmaya başlamışdı tartıda neden böyle bir rakam gördüm bilemiyorum.

Canım neden üzülüyorsun belkide suyunu eksik içtiğin için ödem olabilir yada regln yakınsada ödem tutar vucut sonuçta menülerini her gün gördük ve kesinlikle kilo alabileceğin bir durum yoktu
Ne olur kendini daha fazla üzme eminim bir sonraki hafta çok çok daha güzel bir rakam göreceksin tartıda Pes etmek yok sonuçta kıyafetlerin bile daha bol geldiğine göre herşeyi doğru yapıyorsun

Herseyguzelolacak38 · 20 Mart 2015

max factor .!.:
Kızlar benim için hiç hayırlı bir cuma diyilSabahın 7-de çok sevinçli bir şekilde uyanıp tartıldım ama çok kötü bir sonuçla karşılaşdım. Neden böyle oldu bilmiyorum halbuki yediklerime o kadar dikkat etmişdim. Hatta eşim de şaşırdı çok ağladım olamaz dedi çünki şimdiye kadar bu kadar fark hiss etmemişdim dedi. Hırsımdan kahvaaltı bile yapmadım hala da açım. Moni kaptanım bütün takım arkadaşlarım ben hepinizden özür dilerim inanın böyle bir sonuç bildirmeyi hiç istemezdim çok utanıyorum.Çok kötü hiss ediyorum yaVerdiyim emeyin karşılığı bumu olucakdı Zaten neye yaradım ki şimdiye kadar size de yariyim. Ben çok şaşkın bir haldeyim çünki eski elbiselerim bedenime de olmaya başlamışdı tartıda neden böyle bir rakam gördüm bilemiyorum.

canım bende bu hafta seninle aynıyım salı günü sizlere de demiştim 700 gr gittiğini hatta korkun benden demiştim :) ama baksadece 200 gr gitmiş
senin de dediğine göre kıyafetlerin daha bol geliyorsa mutlaka veriyorsun ama tartı maalesef bunu bazen göstermiyo ödem olduğunu düşünüyorum bol bol bitki çayı iç ödem söktürücü internetten araştır bul yap bakalım bu hafta hemen de ümitsizliğe kapılma ben 3 ay 71 kiloda takılıp kaldım rejimi o zaman bıraksaydım şimdi 75 olmuşum belkide napalım kaderimiz dicez bizde herkes gibi maalesef hızlı kilo veremiyoz gram gram az az gidiyo kesinlikle moral bozma haftaya çok iyi olacağına eminim senin

Herseyguzelolacak38 · 20 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Hepinize Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini misliyle sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallahhhhhh...Aminnnnnnnnn

Bu sabahta erkenden uyanıp kahvaltımı ettim şimdide keyif kahvemi içip hemen sporuma başlıyacağım
Sabah tartıldım ve sonuç fena değil aslında ama sporumuda yaptıktan sonra tekrar duşa girmeden tartılıp öyle yapmak istiyorum bildirimimi

Bu arada bir kaç güne regl olmam lazım yani haftaya daha iyi bir sonuç göreceğimi düşünüyorum
Biraz sizleri merakta bırakacağım ama olsun

Canım neden üzülüyorsun belkide suyunu eksik içtiğin için ödem olabilir yada regln yakınsada ödem tutar vucut sonuçta menülerini her gün gördük ve kesinlikle kilo alabileceğin bir durum yoktu
Ne olur kendini daha fazla üzme eminim bir sonraki hafta çok çok daha güzel bir rakam göreceksin tartıda Pes etmek yok sonuçta kıyafetlerin bile daha bol geldiğine göre herşeyi doğru yapıyorsun

kız banu çatlatma bildirimi yapsana tamam anladık 1. oldun bu hafta :))

Herseyguzelolacak38 · 20 Mart 2015

SekerPancari71 .!.:
Günaydın hayırlı cumalaarrr fıstıklaaarrr

nerelerdesin bakalıms en burayı boş bırakma senin sporlarını görüp gaza gelmeye ihtiyamız var fıstık..

gulceegul · 20 Mart 2015

Merhaba bayanlar umarım herkes tartidan mutlu inmistir. Ben hala yatalagim igneler ilaclar devam kizim kreste aksam babasi gelene kadarda komsum sagolsun ilgileniyor.
Dun aksam corba ictim bi tabak bol vitaminli salataya 4 kas ik pirinc pilavi koyup zorla yedim.
Kahvalti da kucuk yagsiz tost, bi domates, ve tabi pekmez...
spor tabiki askiya alindi ama iyi olur olmaz acigi kapatacagim.
Bu arada ben kilo bildirimi yapacak miyim

RengarenkNesli · 20 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Hepinize Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini misliyle sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallahhhhhh...Aminnnnnnnnn

Bu sabahta erkenden uyanıp kahvaltımı ettim şimdide keyif kahvemi içip hemen sporuma başlıyacağım
Sabah tartıldım ve sonuç fena değil aslında ama sporumuda yaptıktan sonra tekrar duşa girmeden tartılıp öyle yapmak istiyorum bildirimimi

Bu arada bir kaç güne regl olmam lazım yani haftaya daha iyi bir sonuç göreceğimi düşünüyorum
Biraz sizleri merakta bırakacağım ama olsun

Canım neden üzülüyorsun belkide suyunu eksik içtiğin için ödem olabilir yada regln yakınsada ödem tutar vucut sonuçta menülerini her gün gördük ve kesinlikle kilo alabileceğin bir durum yoktu
Ne olur kendini daha fazla üzme eminim bir sonraki hafta çok çok daha güzel bir rakam göreceksin tartıda Pes etmek yok sonuçta kıyafetlerin bile daha bol geldiğine göre herşeyi doğru yapıyorsun

cecom spordan sonra tartılma sakın artı çıkarsın spor şişirir. kiloyu en guzel sabah kalktıktan sonra suyuda içmeden 20-30dk oyalanıp tartılacaksın en iyi sonucu böyle alırsın benden demesi dene gör

moni · 20 Mart 2015

gulceegul .!.:
Merhaba bayanlar umarım herkes tartidan mutlu inmistir. Ben hala yatalagim igneler ilaclar devam kizim kreste aksam babasi gelene kadarda komsum sagolsun ilgileniyor.
Dun aksam corba ictim bi tabak bol vitaminli salataya 4 kas ik pirinc pilavi koyup zorla yedim.
Kahvalti da kucuk yagsiz tost, bi domates, ve tabi pekmez...
spor tabiki askiya alindi ama iyi olur olmaz acigi kapatacagim.
Bu arada ben kilo bildirimi yapacak miyim

Geçmiş olsun canım rabbim şifa versin.
Evet bildirim yapacaksın

moni · 20 Mart 2015

Banum sabah gördüğün tartıyı yaz bitanem

gulceegul · 20 Mart 2015

Gulcegull baslangic kilom 73 sabah 72.5 ciktim.

moni · 20 Mart 2015

***8.Takım 405.ETAP***

sweetyy83(72,7/ / /% )
Adayaren38(68,0/67,8 / 0,2/%0,29 )
max factor( 82,4 / 82,8/-0,4 /% -0,49)
oynakbası34(111,5 / / / % )
bugünadımleyla( 66,0/ / /% )
finsternis (71,2 /70,8 / 0,4/%0,11 ) 400.etapta izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5 e bölündü

8.TAKIM ORTALAMASI :

Frozen01 · 20 Mart 2015

Kilo bildirimi
baslangic 80
gecen hafta 72.7
bu hafta 72.5

oynakbasi34 · 20 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
cecom spordan sonra tartılma sakın artı çıkarsın spor şişirir. kiloyu en guzel sabah kalktıktan sonra suyuda içmeden 20-30dk oyalanıp tartılacaksın en iyi sonucu böyle alırsın benden demesi dene gör

Sabah aç karnına tartıldım zaten belki sporlada az su da olsa atarım diye dedim
Neyse o zaman şimdilik kilomu yazayım spor sonrasıda artımı eksimi olur görürüz

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 110.9 kg
Giden; - 0.6 kg ( ben daha fazlasını bekliyordum ama bir kaç güne regl olmam etkiliyordur diye umuyorum )

Toplam giden; 13.4 kg

Yüzde; 0.54 % inşallah doğrudur

SPor; her gün 3 mil leslie + 5 dakika sworkit programı

RengarenkNesli · 20 Mart 2015

oynakbasi34 .!.:
Sabah aç karnına tartıldım zaten belki sporlada az su da olsa atarım diye dedim
Neyse o zaman şimdilik kilomu yazayım spor sonrasıda artımı eksimi olur görürüz

Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 110.9 kg
Giden; - 0.6 kg ( ben daha fazlasını bekliyordum ama bir kaç güne regl olmam etkiliyordur diye umuyorum )

Toplam giden; 13.4 kg

Yüzde; 0.54 % inşallah doğrudur

SPor; her gün 3 mil leslie + 5 dakika sworkit programı

vay anasını daha ne olsun direnç var sende unutma o faktoru ben 14kg mı 300-200gr la verdim valla 1-2 sefer 1kg lara çıktı ama hep 200-300gr verdim harikasın bence super

moni · 20 Mart 2015

***8.Takım 405.ETAP***

sweetyy83(72,7/ 72,5/ 0,2/%0,28 )
Adayaren38(68,0/67,8 / 0,2/%0,29 )
max factor( 82,4 / 82,8/-0,4 /% -0,49)
oynakbası34(111,5 / 110,9/0,6 / %0,54 )
bugünadımleyla( 66,0/ / /% )
finsternis (71,2 /70,8 / 0,4/%0,11 ) 400.etapta izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5 e bölündü

8.TAKIM ORTALAMASI :

oynakbasi34 · 20 Mart 2015

RengarenkNesli .!.:
vay anasını daha ne olsun direnç var sende unutma o faktoru ben 14kg mı 300-200gr la verdim valla 1-2 sefer 1kg lara çıktı ama hep 200-300gr verdim harikasın bence super

Sağ olasın Neslim İnsan biraz sabırsızlanıyor işte hani bir an önce gitsin diye ama dediğin gibi buda güzel bir rakam en azından sabit kalmaktan iyidir
İnşallah böyle böylede olsa her hafta eksi görürüm
Geçen hafta her akşam çorba salata yapmıştım, bu haftada her akşam protein + salata yapmayı düşünüyorum bakalım o zaman ne göreceğim nasılsa Karatayada uygun ve sabahları yine fix karatay menüme devam

moni · 20 Mart 2015

bugunadimleyla
Tatlım bildirimini bekliyorum

bugunadimleyla · 20 Mart 2015

Selam kızlar napıyosunuz? Dün gece menümü yazamadım şimdi öğle arasındayım dinleniyorum...sizler napıyosunuz?

bugunadimleyla · 20 Mart 2015

moni .!.:
bugunadimleyla
Tatlım bildirimini bekliyorum

Hemen yapıyorum

Gecen hafta 66
Şimdi 65,5

zanbak 55 · 20 Mart 2015

Kızlar bu gün fazla giremiyorum işim çok ama yazılanları okuyorum. Kilo veren bütün arkadaşlarımı yürekden tebrik ediyorum.

moni · 20 Mart 2015

***8.Takım 405.ETAP***

sweetyy83(72,7/ 72,5/ 0,2/%0,28 )
Adayaren38(68,0/67,8 / 0,2/%0,29 )
max factor( 82,4 / 82,8/-0,4 /% -0,49)
oynakbası34(111,5 / 110,9/0,6 / %0,54 )
bugünadımleyla( 66,0/65,5 /0,5 /% 0,76)
finsternis (71,2 /70,8 / 0,4/%0,11 ) 400.etapta izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5 e bölündü

8.TAKIM ORTALAMASI : 0,25

Ahh %30 u kaçırdık,banumm tartıldınmı düşükmü kurtarabilcenmi biziiii

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güven

Güven

Güven

Popüler Üye

hayat paylaşınca güzel

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

🦕10. Takım🦕

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Hadi gel 75 : )

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency