Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

evet canım çocuğu okul için hazırlıyorum o kahvaltısını yaparken hemen buraya bakıyorum.
Bugun benim bos gunum esimi yolladim camasirlari astim bulasik makinesinide calistirip yatayim biraz dedim. Benim oglan uyandi... Bu anneler hiic dinlenmezmis... Aksamlari sizip kaliyorum.
 
yok estafurullah sen öyle mutluysan öyle kalsın tabii
 
bende meyveli yoğurt getiriyorum yanımda bugün kakaolu sütte aldım hazır çorbada, öğlendede içicem çorbamı çünkü akşam ölüyodum oruçlu gibi açlıktan, tabi noldu akşamleyin yemek yedim, ama salata ve ızgara et bide hasta olcam sanırım karnım çok şişi her yanım şiş aslında dayanamadım iştahımda fazla, ama bugün yine sütlü kahveyle başladım düne göre daha iyi normalde sabahları çok aç olurum şu an iyiyim
 
İlk senemiz canım, yeni evliyiz bende öyle olsun istiyorum ama aklıma gömlekten başka bişey gelmiyo, bi adama da hep gömlek alınmazki
 
Gunaydin hayirli sabahlar kizlar
Hayırlı sabahlar,hayırlı günler olsun inşallah geleceğin çıtır hanımları.

Belin inceliyorsa sanslisin
Masallah ne ara cektin 100 mekigi:)
Bende gecenin 12 sinde cekip tamamladim dedm rakip olmasaydik cekmezdim bunu
Ve bugun tartildim biraz artidaydim pazar tartildim 91 di bugun 90. 8 iyi geldi bu mekik bence niye daha once cekmedim diyorum...


günaydın kızlarr
Hepinize mutlu neseli guzel bir gun diliyorum hi birde azimli
 
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Dün gece yine Laptoba ulaşabilene aşk olsun Önce büyük kız ders çalıştı sonrada eşim çizim yaptı
Tabi bende o arada boş dururmuyum az fırsat bulmuşken oturup küçük kuşuma yaptığım Tshirtü işledim ( Beyaz düz bir Tshirt aldım üzerine renkli 3 tane kelebek işlemeye başladım )
Bir ay sonra Amcamlara gittiğimizde değişik bir şey giysin istedim ( hazır arayınca bulamıyor insan )

Bugün küçük kızımın okulunda veli toplantısı var Bakalım bu seferki gündem ne
Şükür kuşum çok güzel okuyor hatta çocuğu durduramıyoruz Öğretmenin verdiği tüm fotokopileri en az 10 kere okuyor büyük bir zevkle hatta bu ara tutturdu Ablama kitap alınıyor banada alın diye İnşallah hep bu şekilde devam ederde çok güzel okullardan mezun olduklarını görürüm


Ya Ayakkabıda biraz şans işi ama cidden dün çok ağrıdı ayaklarım eve geldikten sonra bile
Bakalım eşim haftasonu ille birlikte alacağız diyor Umarım düzgün bir şey bulurum.
Dediğin gibi bazende ucuz çok rahat olanlarda oluyor ama işte onlarada deng gelmek var


Tamam canim.ben diyete ve spora basladim bugun internetten arastrip biraz hareket yaptim insallah bende ozamana kadar veririm birazoynakbasi34

Süpersin canım başlangıcı yaptın emin ol çok güzel farklar gördükçe çok daha motive olacaksın


Canim malzemeleri yazarsan sevinirim

Ay dün unuttum ben onu yaaa
Hemen sayfasını paylaşıyorum

https://yemek.mynet.com/ayda-4-8-kilo-verdiren-tilya-kuru-nedir-nasil-hazirlanir-1159801

Ben hemen şimdi hazırlıyorum kendime çok uğraştırmıyor hatta yapıp şişeye koyup yanımıza bile alabiliriz


Bide yemek listeniz varmi yoksa kafaniza goremi yemek yapip yiyorsunuz liste falan bulamadimdaa burada merak ettm arkadaslat

Herkes kendine göre karar verip besleniyor ama genelde biri çok faydasını gördüğü bir diyet yada detoks varsa burada önerebiliyor ve arzu eden deniyor


İlk senemiz canım, yeni evliyiz bende öyle olsun istiyorum ama aklıma gömlekten başka bişey gelmiyo, bi adama da hep gömlek alınmazki

Canım kendinde birşeyler yapabilirsin Hazır şeyleri herkes alır
Mesela eşine kendi ellerinle açık çek yapabilirsin atıyorum 1 sene içinde kullanabileceği 5 adet çek ( üzerlerine de eşinin sevdiği ve evlendiğinden beri yapamadığı 5 etkinlik yazabilirsin )
Misal; Arkadaşlarınla bir gece saat 12ye kadar gezme izni Tuttuğu takımın maçına gitme izni Haftasonu 1 gün sabahtan akşama geyşa hizmeti yani bir dediğini iki etmeyeceğin gün çeki ) gibi birşeyler
Hem aranızda bir muziplik oluşur hemde hediyeyi bedavaya getirmiş olursun
 
Günaydın....
Dün giremedim pazar gününde menüm cumartesiyi benzeriydi
Dün il dışından arkadaşım gelmişti sabahtan alışverişe çıktık kocisler kıyafet aldı bizde denedik çok mutlu olduk aynalar mı zayıf gösteriyor yoksa ben mı zayifim geçen hafta sabit tüm ama incelme veya sporla vücudun şekillenmesinden hiçte 70 gibi gozukmuyordum çok gezdik yorulduk kahvaltıyı yumurta tambugday ekmeği ile sağlıklı yapmıştık birlikteyken bide kebap yedik ekmeksiz bol salatali ve ayranla geç yediğimiz için akşam çay ve gün kurusu yedim çok güzel bir gündü allah herkese böyle güzel paylaşımları alacağı bir arkadaş nasip etsin. Akşam 40 dk eliptik bisiklet yaptım ama şu çok az icebilirim
Bu hafta evdeyim TLF la çok fazla takip edemiyorum ama bildirimlerimi düzenli yapmaya calisacagim
 

Sabah esime kahvalti hazirladim o da utu yapcam dedi. Onu beklerken cektim bende. Ise yaramasina cok sevindim :) Zararın neresinden dönersek kardır. Vucut ayni hareketlere alisiyor ya duraksıyor bir. Ondan fatketmistir hemen. dün sabah bende sana söz verdim diye cekmistim. Bugun karnım daha az acıyor demekki cumaya kadar birsey kalmayacak. Artik cuma 150 cekmeye baslariz
 
Vay kaptanım ne fikirlwr varmış sende tahu
 
Bosuna nikin oynakbaşı değil var ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…