- 3 Haziran 2016
- 405
- 878
- 103
- 34
Kımsecıkler kalmamıs malum benım oglanın atesı cok ben oturuyorum bugun sahıle gıttık ogluslara ıyı gelsın dıye ama gece gene ateslendı cocugum atesdusurucu verdım onun etkısıyle uyuyo kuzum bende menumu yazayım
Sabah canım pekbısey ıstemedı yarım tabak etlı patateslı domateslı yesıl fasulye yemegı
Oglen yesıl fasulye 1 bıber dolması 1kase yogurt ıcıne chıa kattım 1 domates 1 salatalık
Aksam.1tane bıber dolması 3 4 parca orta boy tavuk tavada pısırdım kendı yagıyla 1 domates bor salatalık.
2 lıtre kalktıktan sonra su ıctım bıde 2lıtre kaynar suyun ıcıne yesıl cay 3 4 adet attım ıcıne 2 adet salatalık dogradım toz zencefıl ve tarcın attım ıctım tabı bundan 2 sulahı yaptım toplamda 2lıtre su 4 lıtrede yesıl cay ıctım
Spor 45 dakka yuruyus
Sabah canım pekbısey ıstemedı yarım tabak etlı patateslı domateslı yesıl fasulye yemegı
Oglen yesıl fasulye 1 bıber dolması 1kase yogurt ıcıne chıa kattım 1 domates 1 salatalık
Aksam.1tane bıber dolması 3 4 parca orta boy tavuk tavada pısırdım kendı yagıyla 1 domates bor salatalık.
2 lıtre kalktıktan sonra su ıctım bıde 2lıtre kaynar suyun ıcıne yesıl cay 3 4 adet attım ıcıne 2 adet salatalık dogradım toz zencefıl ve tarcın attım ıctım tabı bundan 2 sulahı yaptım toplamda 2lıtre su 4 lıtrede yesıl cay ıctım
Spor 45 dakka yuruyus