Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 15 Haziran 2017

YENA .!.:
Merhaba..

Dönem dönem işlerimin yogunlugu yüzünden sık ugrayamiyorum.. Ev işi çocuklar üzerine ekstra yoğunluk misafir vb derken bazen kendime vakit ayıramiyorum desem yeridir..
Böyle zamanlar da beni mazur görmenizi rica ediyorum..
Ama çalışmayıp evde olan hanımlar daha sık uğramalı biz bir ekipsek katkı sağlamalıyiz sadece cuma günleri kilo bildirmekle olmuyor maalesef. .

Haklısın canım ama eminim Ramazan mahmurluğu ve misafirlerden dolayı kızlar gelemiyordur tabi bu durum Bayramdan sonra değişecektir zaten eğer değişmezse benimde ufak ufak önlem almam gerekiyor çünkü kuralları yöneticiler koyuyor ve uyulup uyulmadığına bakılıyor sonra takım olarak zorda kalmayalım

oynakbasi34 · 15 Haziran 2017

Gerçi gerek kalmayacağını umuyorum

YENA · 15 Haziran 2017

Iyi geceler.. Bugün midem kötü biraz.. öğle taze fasulye yedim ki en sevdiğim sebzelerden biridir kendisi. Nedense çok Rahatsız etti. Ağrı bulantı yemeğe bağladım ben, umarım başka nedeni yoktur..

oynakbasi34 · 16 Haziran 2017

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Herkese hayırlı geceler

Çok geç oldu ama ancak gelebildik görümceden
Sağ olsun bana uygun hiç bir şey yapmamıştı

Menüyü sayıyorum

Sütlü mısır çorbası ( hem mısır bana yasak hemde seneler önce tadına bakmıştım tövbe ya Rabbim Allahın gücüne gitmesin hiç hoş değil )
Karışık kızartma ( bol yağda olduğu için yemedim )
Taze Fasülye kavurması ( onuda hiç sevmem sırf soğanla kavurup öyle tabağa koymuş )
Amerikan salatası ( bol mayonezli diye ağzıma süremedim )
Köfte ( ancak 3 tane ondan yedim onlarda misketten az büyüktü )
Çiğköfte ( büyük görümcenin eşi yapmıştı ondan da marulla 3 tane ufak yedim oda aç kalmamak için )
Bulgur pilavı ( ondan da yemedim çiğ köfteden yedim diye )

Tatlı olarak Triliçe yapmıştı ondan da ağzıma sürmedim ve sadece şekersiz çay içtim birde Maden suyu
Şimdi en azından uyuyabilmek için tıkasın diye bir yeşil çay içip hemen yatıyorum

YENA .!.:
Iyi geceler.. Bugün midem kötü biraz.. öğle taze fasulye yedim ki en sevdiğim sebzelerden biridir kendisi. Nedense çok Rahatsız etti. Ağrı bulantı yemeğe bağladım ben, umarım başka nedeni yoktur..

Çok çok geçmiş olsun canım Umarım geçmiştir de önemli bir şey değildir acaba hızlı mı yedin de sıkıntı yarattı

turkmenkizi86 · 16 Haziran 2017

Hayırlı sabahlar kızlar

Bugun 85.2 geldim.

oynakbasi34 · 16 Haziran 2017

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine bizlere gönlümüzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah....Aminnnnnnnnnn

Çok şükür geç yatmama rağmen yine erken uyandım
Bu sabah son kez kursum olacaktı ama iptal olmuş bende o yüzden direk kuzumun yüzme kursu için yaptırdığım tüm tahlilleri birde sağlık raporunu gidip hastaneden alacağım ordan da yürüyüş yapamadığım için havuza kadar yürüyüp evrakları teslim edeceğim 1 kmden az fazla mesafe olduğu için hatta ordaki işimi hallettikten sonra minibüse direk önünden bineceğime yürüyebildiğim kadar yürümeyi düşünüyorum hatta eşortmanlarımı giyeceğim giderken ki terledikten sonra üşütmemek için üzerime kapşonlumu giyip dayanamadığım yerde minibüse binerim

Umarım herkes bugün bol eksilerde bildirimler yapar
Birazdan listeyi buraya atarım nasılsa düzenleyip

oynakbasi34 · 16 Haziran 2017

Hatta önce bende bildirimimi yapayım

Geçen hafta; 104,5 kg
Bu hafta; 103,3 kg

Giden; - 1,2 kg
yüzde; 1,15 %

oynakbasi34 · 16 Haziran 2017

*** 8. Takım 522. Etap ***

Oynakbasi34 ( 104,5 / 103,3 / 1,2 / 1,15 % )
Diademe ( 69,5 / / / % )
Yena ( 93,3 / / / % )
saimeberen ( 59,2 / / / % )
turkmenkızı86 ( 85,5 / 85,2 / 0,3 / 0,35 % )
Zehra_eymen ( 85,9 / / / % ) Geçen hafta Bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2ye bölündü

8.Takım Ortalaması; %

turkmenkizi86 · 16 Haziran 2017

oynakbasi34 .!.:
Hatta önce bende bildirimimi yapayım

Geçen hafta; 104,5 kg
Bu hafta; 103,3 kg

Giden; - 1,2 kg
yüzde; 1,15 %

Harikasin banu abla masallah...

oynakbasi34 · 16 Haziran 2017

turkmenkizi86 .!.:
Harikasin banu abla masallah...

Çok teşekkür ederim canım az kaldı 2li rakamlara

Azimle devam

YENA · 16 Haziran 2017

Günaydın
Hayırlı cumalar. ..

Banucum çok heyecanlıyım senin adına.
Hadi az kaldı ikili rakamlara.. :)

moni · 16 Haziran 2017

YENA .!.:
Iyi geceler.. Bugün midem kötü biraz.. öğle taze fasulye yedim ki en sevdiğim sebzelerden biridir kendisi. Nedense çok Rahatsız etti. Ağrı bulantı yemeğe bağladım ben, umarım başka nedeni yoktur..

geçmiş olsun canım şimdi daha iyisindir umarım

Zehra_eymen · 16 Haziran 2017

oynakbasi34 .!.:
Kızlar 45 dakika kadar yürüdüm şükür eve gelip dinlendim az iş yaptım şimdi de kuzumu tekne orucuna götürmek için tekrar parka çıkıyorum dönüşü de pazarımı yapar eve gelirim

Hem o bahaneyle yürümüş olurum

Maalesef ben tutamıyorum şeker kötü etkilediği için ama inşallah seneye daha da sağlıklı olunca aralıksız tutmayı nasip eder Rabbim...Aminnn

Geçmiş olur inşallah kaptanım Rabbim sağlık sıhhat nasip etsin hepimize kilolar gidince inşallah oruç tıtman da daha kolay olur

YENA · 16 Haziran 2017

Banucum
Yeni kilom 91.9

YENA · 16 Haziran 2017

moni .!.:
geçmiş olsun canım şimdi daha iyisindir umarım

Şükür iyiyim monicim sağolasın.

turkmenkizi86 · 16 Haziran 2017

YENA .!.:
Banucum
Yeni kilom 91.9

Harikasın canım. Tebrik ederim.

YENA · 16 Haziran 2017

turkmenkizi86 .!.:
Harikasın canım. Tebrik ederim.

Sen de öylesin çok iyi yol katettmissin masallah

Zehra_eymen · 16 Haziran 2017

Diademe .!.:
Selam kıZlar bende bu ara ugrayanadım k bakmayın
Hava okdar sıcakkı burda hiç bişey yapasım gelmiyo dışarı adım atılmıyo camlar kepenkler kapalı ama ev yinede cok sıcak dışarı ateş yagıyo gibi rabbim çalışıp oruç tutanlara yardım etsin

Canım bende gdoğuda görev yapıyorum o kadar sıcakki insan eriyeceğini sanıyor

moni · 16 Haziran 2017

*** 8. Takım 522. Etap ***

Oynakbasi34 ( 104,5 / 103,3 / 1,2 / 1,15 % )
Diademe ( 69,5 / / / % )
Yena ( 93,3 / 91,9 / 1,4/1,50 % )
saimeberen ( 59,2 / / / % )
turkmenkızı86 ( 85,5 / 85,2 / 0,3 / 0,35 % )
Zehra_eymen ( 85,9 / / / % ) Geçen hafta Bildirimde bulunmadı, yüzdesi 2ye bölündü

8.Takım Ortalaması; %

moni · 16 Haziran 2017

Zehra_eymen .!.:
Canım bende gdoğuda görev yapıyorum o kadar sıcakki insan eriyeceğini sanıyor

canım ,gelmişken kilonu bildirirsen listeye eklerim hemen

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kendi halinde...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kendi halinde...

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

🦕10. Takım🦕

Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kendi halinde...

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency