Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Ay evi kurutmuşuz yine daha doğrusu eve gezmekten doğru dürüst alışveriş yapmadım kaç gündür
Bu sabah kahvaltı için yumurta haşlamam gerekiyordu kalmamış neyseki saat 09:30da kahvaltımı yumurtasız da olsa yaptım
Bugün öğleden sonra Kızı parka çıkarıp dönüşü biraz alışveriş yapayım bari son salatalığı da yedim kaldı domates ve peynir kahvaltılık
 
Kızlar bazı takımlar pazartesi de tartı yapıyor haftasonu tuzağına karşı bizde yapsakmı (ben her gün üstündeyim gerçi tartının) ne dersiniz

Banada uyar ama haftaya başlayalım ona :) hem haftasonu kaçamak riskimiz sıfır olur nasılsa birbirimize hesap vereceğiz diye Bu haftasonu hepimiz iyi kötü kaçırmış olabilir az da olsa yada uykusuzluktan şiş ( benim kesin öyledir diye tartılmadım bile yoksa bende tartıyla haşır neşirim devamlı )
 
Senden şüphem yok canım gayet güzel gidiyorsun maşallah takım motivasyon unu artır daha bi şaaparız diye dedim olur haftaya başlıyoru o zaman
 
Kızlar bazı takımlar pazartesi de tartı yapıyor haftasonu tuzağına karşı bizde yapsakmı (ben her gün üstündeyim gerçi tartının) ne dersiniz


ben de temiz bi iki kere tartılıyorum günde...

akşam uyumadan muhakak tartılıyorum ki ertesi günün kaç olacağımın analizini yapıyorum haha...
 
Merhabalar
Bugün yediklerim

Sabah
Peynir, kaşar peynir tulum zeytin iki dilim ekmek

Öğlen iki kepçe çorba bi dilim karpuz

Kızımı parka götürdüm üç top dondurma limon çilek vişne
Ara olarak

akşam mantar sote yaptım ama çok acı olmuş biberler acı çıktı

iki kepçe sote bir kase cacık iki dilim ekmek olur heralde
sporumu yazarım uyumadan önce
 
Ben de temizliğe başladım. Haftasonu enkazını haftaiçi kaldırıyorum :)

Yemek yoktu gelir gelmez Kıymalı makarna yaptım ilk .klasik p.tesi yemeği :) bana olmaz tabii ilk 6 ay yasak kendime ayarlarim bişeyler artık. . Hemen şu an aklıma geldi.. Çılbır.. evet evet iyi fikir. :) hem protein hem kalsiyum Ohh. .
 
Kızlar öğlen parka bir çıktım 6da eve girdik tabi ara öğünüm olan meyvemi de marketten alıp öyle gittim
Kuşum çok eğlendi ve bir baktım eşim de geldi erkenden
Bir arkadaşının eşi vefat etmiş
45 yaşlarında böbrek hastasıydı ve 2 sene evvel ilk evliliğini yeni yapmıştı çokda birbirlerini seviyorlarmış ( biz daha bir kaç ay evvel duyduk evlendiğini kimseyi davet etmemişti kendi aralarında oldu diye tabi yoğunluklardan eşimlede sadece yolda görünce ayak üstü sohbet ediyorlardı o zamanda laf açılmadığından söylememişti )
Kadıncağız 1.5 sene evvel kanser teşhisinden tedavi olmaya başlamış ve 1 hafta evvel yoğun bakıma almışlar maalesef
Duyunce inanılmaz üzüldüm daha mutluluğu yeni bulmuşken kayıp etmesi daha bir acı üstelik bayanda en fazla olsun 42 yaşında

Rabbim mekanını cennet etsin inşallah...Aminnnn
 
Bu arada bizim kapının önü genelde kedi kaynar Bir tane kedimiz var her sene fırtlatıyor hatta babam onu görünce yahu ne oynakmış bu be diyor
şu anda 5 tane yavrusu var en fazla 10 günlük ve bugün park dönüşü karnım açıktı eve gider gitmek yemek yerim diye düşünürken onların açlıktan halsiz kaldığını gördüm ve önce onlara süt verdim
Hallerini görmeniz lazım dı baştan yanaşmadılar hepsini küçük kızımla yakalayıp kaselerden bir gıdıp tatmalarını sağladık sonra hepsi birbirini ite ite süt içtiler
Tabi mahalledeki diğer kedilerde koşa koşa geldiler pis pis yaptıkça
Çok mutlu oldum sonrada gönül rahatlığı ile yemeğimi yedim
Arada veriyordum bende birşeyler ( yan apartmanda vardı bir komşu o her gün veriyor diye biraz savsakladım sanırım bu ara onunda vermeyeceği tuttu belkide tatildedir bilemiyorum )
Eşime tembihledim kedilerede birşeyler al onlara da rısklarını verelim diye sağ olsun tabiki ne demek dedi
 
Bu arada Karar verilmiştir ;

Bundan sonra her Pazartesi kendi aramızdaki Tartı günü hem haftasonları kaçamak yapmamızı önler nasılsa pazartesi buraya bildirim yapacağız diye hemde bizleri cumaya daha sağlam gitmek için motive eder


 
Kızlar son ara öğünümü yaptım
Yarın sabah doktorda randevum var gidip tahlillerimi yaptıracağım da aklımdayken sizlere sorayım; şimdi ben malum yeme faslını bitirdim yatana kadar da sadece su içeceğim

Şimdi ben normalde sabahın 6sında uyanıyorum ya randevu da 09:00da eee ben bu durumda o saatte kadar hiç bir şey yemeyeceğim onda sıkıntı yokda su dahi içemiyormuydum :)
 
Allah rahmet etsin eşinede sabır versin
Oyyy çok iyi etmişsiniz bizim apt bahçesinde de kedimiz var 4 tane yavrusu oldu kışın içinde çok şirinlerdi ikisini bir ileri almış galiba birimde sonradan kayboldu bir kedi kaldı herkes bakar kedilere apartmanda kapları bahçede boş gören doldurur suyunu sütünü falan

Bence içmemelisin ben içmiyorum böyle durumda
 
Ne için yaptıracaksın tahlili
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…