Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 30 Ağustos 2017

Bu arada

Romantika canım takım olarak kendimize Yılbaşı hedef listesi oluşturduk yani herkes yılbaşına kadar kendine hedef belirliyor ve hem daha fazla motive oluyoruz hemde kaçamak yapmaktan kendimizi alıkoymuş oluyoruz
Tabi bu yarışma harici bizim takım içinde yaptığımız bir liste ama bayramlık yaptığımızda baya faydasını gördük çoğumuz hedefine tam ulaşamasada baya yaklaştı

Eğer sende dahil olmak isterim dersen sanada o zaman 72 kg hedefini yazayım istiyorum nasılsa yarışma hedefin oydu ve yılbaşına kadar daha da aşağısı bile olabilir

Romantika · 30 Ağustos 2017

Birazdan 1 bardak laktozsuz süt içeceğim ara öğün olarak. Süte karsi duyarliligimi laktozsuz süt ile çözdüm. Normalde süt ben de çok fazla şişkinlik yapıyor.

Romantika · 30 Ağustos 2017

oynakbasi34 .!.:
Bu arada Romantika canım takım olarak kendimize Yılbaşı hedef listesi oluşturduk yani herkes yılbaşına kadar kendine hedef belirliyor ve hem daha fazla motive oluyoruz hemde kaçamak yapmaktan kendimizi alıkoymuş oluyoruz
Tabi bu yarışma harici bizim takım içinde yaptığımız bir liste ama bayramlık yaptığımızda baya faydasını gördük çoğumuz hedefine tam ulaşamasada baya yaklaştı

Eğer sende dahil olmak isterim dersen sanada o zaman 72 kg hedefini yazayım istiyorum nasılsa yarışma hedefin oydu ve yılbaşına kadar daha da aşağısı bile olabilir [/QUOTE
Tamamdır yazabilirsiniz.

doga3 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
İnş. ulaşırız. Zayıf olmak beni mutlu ediyor. :)

Hedefi yılbaşı 69 mu yapsan ne güzel olur..yılbaşı hedefi belirliyoruz seninkide bu olsa içimden geldi

doga3 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
Birazdan 1 bardak laktozsuz süt içeceğim ara öğün olarak. Süte karsi duyarliligimi laktozsuz süt ile çözdüm. Normalde süt ben de çok fazla şişkinlik yapıyor.

Ayranda içebilirsin

oynakbasi34 · 30 Ağustos 2017

Kızlarrrrrrrrrrrr Yılbaşı hedef listemiz için henüz hedefini belirtmeyenlerde var hadi bakalım pamık eller çebe kim ne kadar verecek yılbaşına kadar hem kaçmaksız ilerlememiş oluruz

Romantika · 30 Ağustos 2017

doga3 .!.:
Hedefi yılbaşı 69 mu yapsan ne güzel olur..yılbaşı hedefi belirliyoruz seninkide bu olsa içimden geldi

Hatta 68 olsun:)1 kilo da benden olsun:)

doga3 · 30 Ağustos 2017

oynakbasi34 .!.:
Bu arada Romantika canım takım olarak kendimize Yılbaşı hedef listesi oluşturduk yani herkes yılbaşına kadar kendine hedef belirliyor ve hem daha fazla motive oluyoruz hemde kaçamak yapmaktan kendimizi alıkoymuş oluyoruz
Tabi bu yarışma harici bizim takım içinde yaptığımız bir liste ama bayramlık yaptığımızda baya faydasını gördük çoğumuz hedefine tam ulaşamasada baya yaklaştı

Eğer sende dahil olmak isterim dersen sanada o zaman 72 kg hedefini yazayım istiyorum nasılsa yarışma hedefin oydu ve yılbaşına kadar daha da aşağısı bile olabilir

Aynı anda yazmışız:)

doga3 · 30 Ağustos 2017

oynakbasi34 .!.:
Kızlarrrrrrrrrrrr Yılbaşı hedef listemiz için henüz hedefini belirtmeyenlerde var hadi bakalım pamık eller çebe kim ne kadar verecek yılbaşına kadar hem kaçmaksız ilerlememiş oluruz

doga3 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
Hatta 68 olsun:)1 kilo da benden olsun:)

Süperrrr

erciyes111 · 30 Ağustos 2017

oynakbasi34 geçmiş olsun zor bir gün gecirmissin prensesin de doğum günü kutlu olsun Rabbim nice güzel yıllar nasip etsin inşallah: )

oynakbasi34 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
Hatta 68 olsun:)1 kilo da benden olsun:)

Tamamdır canım inşallah sende hedefine ulaşırsın yeni yıla çok daha zinde ve dinç gireceğiz nasipse hepbirlikte

erciyes111 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
merhaba, ben de kilolarımdan kurtulmak istiyorum. inş herkes dilediği kiloya ulaşır.

Hoşgeldin aramıza: )

oynakbasi34 · 30 Ağustos 2017

erciyes111 .!.:
oynakbasi34 geçmiş olsun zor bir gün gecirmissin prensesin de doğum günü kutlu olsun Rabbim nice güzel yıllar nasip etsin inşallah: )

Sağ olasın canım şükür günümüze Rabbim cümlesine sağlıklı ve mutlu yıllar nasip etsin onlar iyi olsun gerisi önemli değil zaten

Romantika · 30 Ağustos 2017

doga3 .!.:
Ayranda içebilirsin

Ana öğünlerde ayran içiyorum bol bol. Ara öğünlerde daha çok süt içmeyi tercih ediyorum. Ama bu ara ana ogunlerde favori içeceğim cacık :)

Romantika · 30 Ağustos 2017

erciyes111 .!.:
Hoşgeldin aramıza: )

Hoş buldum:)

doga3 · 30 Ağustos 2017

Romantika .!.:
Ana öğünlerde ayran içiyorum bol bol. Ara öğünlerde daha çok süt içmeyi tercih ediyorum. Ama bu ara ana ogunlerde favori içeceğim cacık :)

Bende gece ayrana chia tohumu atıp içiyorum 2 gündür

erciyes111 · 30 Ağustos 2017

Bugünkü menum
Sabah light peynir ile yapılmış tost cay
Ara kahve
Öğle corba
Ara activia
Akşam kabak yemegi sarimsakli yoğurt eşliğinde
Birazdan yeşil çay
Su 2 litreyi biraz geckin:)

erciyes111 · 30 Ağustos 2017

Yarın öğlen kayseriye gidiyoruz bayramın 2.gunu de annemlerle beraber döneceğiz yeğenimin 1.yas gününü kutlayacağız cumartesi günü yani bayram boyunca pek giremicem şimdiden herkesin bayramı kutlu olsun: )

oynakbasi34 · 30 Ağustos 2017

erciyes111 .!.:
Bugünkü menum
Sabah light peynir ile yapılmış tost cay
Ara kahve
Öğle corba
Ara activia
Akşam kabak yemegi sarimsakli yoğurt eşliğinde
Birazdan yeşil çay
Su 2 litreyi biraz geckin:)

Menün yine gayet güzel canım tebrikler
Bir tek yatana kadar çok az daha su içersen tam süper olacak

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency