Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kizlar kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta yeşil çay domates peynir biber bim de yaprak galetalar var ondan 3 tane yedim aşırı ince birşey kepekli
Ben resimlerimi çekiyorum öncesi sonrası için ya kızlar ben sanki daha fazla vermiş gibiyim 3 kilo olsa anlaşılmaz ama her gören çok iyi kilo vermişsin diyor 3 kilo diyorum iyi tartil yanların sarkan göbeğin kaybolmuş popon küçülmüş ne 3 kilosu diyorlar sanırım sikilasma var ama hipotiroid den dolayı kilom gitmiyor
Korkuyorum tartıda 80 olup s bedene düşücem diye
Geçen ay 48 bedendim
Şimdi 42 bedenim
Yazlik kışlıklarımi ayarladım akşam 38 40 42 44 46 48 beden pantolonlarim var gebelik boyunca kilo aldıkça kısa süreliğine giydiğim eskimemiş pantolonlar bunlar 46 yi 44 u denedim bol 48 artık düğmesi açılmadan giriyor çıkıyor 42 yi bi giydim tam hayırlısı artik
 


Harika bir durum çok sevindim. 3 beden incelmissin.
 
Selamın aleyküm kizlarrrr

Herkese hayırlı günler ♥♥♥

Çok şükür evime dönebildim Eşimin ilaçlarını yazdirmadan evvel planladigim gibi bir güzel yürüdüm
Taktım kulaklıkları verdim son ses hareketli parçaları sonra kim tutar beni hesabı baya hizli yürüdüm :)
Sağlık ocağında beklerken hemen bir de ayran içtim ara öğün olarak

Eve de yürüyerek gelince toplamda bugün 8 110 adım atmış oldum :))))

Şimdide şekersiz Türk kahvesi ile yorgunlugumu atiyorum az sonra biraz etrafı topalarim çünkü hesapta tesisatçı bugün gelecekmis öğleden sonra
Şu banyodaki havlu pani iptal etsinde kurtulalim şu aşağı su damlamasindan valla bana fenalik geldi alt komsunun patlaması yakındır sağ olsun ablacigim diyor baska birsey demiyor ama badana yapacaklar bizim yuzumuzden ertelemek zorunda kaldilar havalar sogmadan bitsinde onlarda boya yapsin bizde petekleri yakarsak sıkıntı olmasin tekrar
 

Ne güzel iste demekki vücudun yağ yakiyor tartiya yansimasa bile diyetisyenim kilo vermen bedeni etkilemez ancak yagdan giderse vücut daha ufalir demişti hee sen yinede bir tartini 5 kglik suyu tartarak dene belki onda vardir bir sıkıntı yada pili zayiflamistir
 
Merhaba arkadaşlar ben kendimi toparalayana kadar öenü paylaşmayım diyorum zaten düzenli de beslenemiyorjm sabah müsli yedim deminde bir simit öğle de çorba yerim heralde duruma göre artık spora da bugün başlıcam bu arada hastalandığımı duyunca ablam geldi yanıma bi kaç yanımda kalıcak bu hastalıkların en sevimli yanı bu olsa gerek
 
Gruba davet ettiğim üye 7takima gitmiş başarı oranı yüksek diye öyle yazmış gruba şimdi gördüm o zaman yarışmaya katılmak isteyen bölümüne yazmasaydi dimi ama
 
Gruba davet ettiğim üye 7takima gitmiş başarı oranı yüksek diye öyle yazmış gruba şimdi gördüm o zaman yarışmaya katılmak isteyen bölümüne yazmasaydi dimi ama
Kaç haftadır derece yapıyoruz bizde :) aman biz bize yeteriz ben orayı takibi bıraktım artık ... başarılı buluyorum çoğu takıma göre yüzdelerimiz ortada ortamımızda güzel seviyeli daha noolsun
 
Süper motiven de daha yükselir ohh:)
 

Bol bol hasret giderirsiniz o bahaneyle
Kız sakın ablan geldi diye kaçamak yapmayasın bak cumaya az kaldı


Gruba davet ettiğim üye 7takima gitmiş başarı oranı yüksek diye öyle yazmış gruba şimdi gördüm o zaman yarışmaya katılmak isteyen bölümüne yazmasaydi dimi ama

Keyfi bilir kuzum biz bize yeteriz hem belli olmaz belki ortalamaları düşer de pişman olur şaka bir yana bize derece kaygısı gerekmiyor hoş sohbetle daimi yol arkadaşı lazım


Kaç haftadır derece yapıyoruz bizde :) aman biz bize yeteriz ben orayı takibi bıraktım artık ... başarılı buluyorum çoğu takıma göre yüzdelerimiz ortada ortamımızda güzel seviyeli daha noolsun

Dimi ama
Biz kilolarımızı verelim de gerisi hikaye
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…