Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 28 Ekim 2017

Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı günler

Eşim ve kuzumla birlikte bir güzel Eminönüne gidip gezdik bol bol

Bir kaç bir şey aldım kuşuma ve kendime
İyi oldu en azından yürüşümde aradan çıktı

Dönmeden tazecik kahvemi de aldım Birde eşim ve kuzuyla bir Esnaf Lokantasında öğle yemeğimi de yedim
Hem listeme uygun beslendim hemde çok uyguna bir güzel karnımızı doyurduk

Şimdi de güzel bir şekersiz kahve faslı yapalım sonra kuşumu yıkayıp hava makinesine bağlarım ( öksürüyor hala ) o arada da mutfağımı temizleyip birde süpürge açarım Öğleden sonra arkadaşımın uğrama ihtimali var

doga3 .!.:
oynakbasi34 canım yenanın hedefini değiştirecektin çünkü eski hedefi geçti sorun olmasın ? Bişeyler okudum karar defterinde bi bak istersen

Aaaa evet haftaya kesin ekleyip düzeltme talep ederim hedefi geçmiş olmasında bir sıkıntı yok zaten ama daha hoş olur tabi

YENA .!.:
Hay ağzını yidigim :)
Ben de hep diyim banu ya unutuyorum.
65 e revize edecekti hedef kilomu...

Tamamdır canım zaten sanada 65 yakışır

Su perisi86 · 28 Ekim 2017

YENA .!.:
Eve geldik kurstan. Basım ağrıyor. Kahve suyu koydum ocağa.
Sanırım yanına kuru incir ve ceviz yiyeceğim. :)
Haha kendi soylediginden ağzı sulanan insan evladı,işte benim o...

Afiyet olsun abla bende kayısı ve fındıkla şekersiz Türk kahvemi içtim

Su perisi86 · 28 Ekim 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı günler

Eşim ve kuzumla birlikte bir güzel Eminönüne gidip gezdik bol bol
Bir kaç bir şey aldım kuşuma ve kendime
İyi oldu en azından yürüşümde aradan çıktı

Dönmeden tazecik kahvemi de aldım Birde eşim ve kuzuyla bir Esnaf Lokantasında öğle yemeğimi de yedim
Hem listeme uygun beslendim hemde çok uyguna bir güzel karnımızı doyurduk

Şimdi de güzel bir şekersiz kahve faslı yapalım sonra kuşumu yıkayıp hava makinesine bağlarım ( öksürüyor hala ) o arada da mutfağımı temizleyip birde süpürge açarım Öğleden sonra arkadaşımın uğrama ihtimali var

Aaaa evet haftaya kesin ekleyip düzeltme talep ederim hedefi geçmiş olmasında bir sıkıntı yok zaten ama daha hoş olur tabi

Tamamdır canım zaten sanada 65 yakışır

Ohh gezmeler de yapılmış yürüyüş aradan çıkmış bizde yarın kizceme kına gecesi ve düğün için birşeyler alcaz

Spor için kızımın uyumasi lazım 15:00 gibi uyur inş

oynakbasi34 · 28 Ekim 2017

Neyse bana müsaade kızım kahvemi yaptı sırf pc başından kalkayımda çizimlerini yapabilsin diye salonun öbür ucuna koydu eşşek

Akşam yine damlarım nasılsa
Allaha emanet olun

YENA · 28 Ekim 2017

Şimdi evin neresinden başlasam bilemedim. Kahvemide içtim . Kuru incir cevizimide yedim bahane kalmadı. Ama ben de hala is yapma gücü ve modu yok.
Neyse bi yerden başlıycaz artık...

YENA · 28 Ekim 2017

serenalar .!.:
Ohh gezmeler de yapılmış yürüyüş aradan çıkmış bizde yarın kizceme kına gecesi ve düğün için birşeyler alcaz

Spor için kızımın uyumasi lazım 15:00 gibi uyur inş

Ayy ne sevimli olur o kıyafetlerle.
Nazarlik tak dua oku bol bol düğün de prensese..

Su perisi86 · 28 Ekim 2017

YENA .!.:
Şimdi evin neresinden başlasam bilemedim. Kahvemide içtim . Kuru incir cevizimide yedim bahane kalmadı. Ama ben de hala is yapma gücü ve modu yok.
Neyse bi yerden başlıycaz artık...

Kolay gelsin abla müzik iyi geliyor aç temizliğine başlayabilirsin motive eder
Bende dışardan gelince hiç bir şey yapasim gelmez

mavimli · 28 Ekim 2017

Ben de acıktım yemek olayına gireyim bari.

doga3 · 28 Ekim 2017

mavimli .!.:
Ben de acıktım yemek olayına gireyim bari.

Hepimiz geç kalmışız nerdeyse öğlen yemeğine bende yeni yedim çayımı aldım oturdum, yoruldum mutfakla uğraştım ve çamaşır çoktu topla ser balkonlar arası git gel yaptım

doga3 · 28 Ekim 2017

serenalar .!.:
Ohh gezmeler de yapılmış yürüyüş aradan çıkmış bizde yarın kizceme kına gecesi ve düğün için birşeyler alcaz

Spor için kızımın uyumasi lazım 15:00 gibi uyur inş

Haftaya nikah var ve giyecek bişeyim yok eskileri(dar gelenler)bi karıştırayım yarın bişeyler çıkabilir inşallah

doga3 · 28 Ekim 2017

serenalar .!.:
Ohh gezmeler de yapılmış yürüyüş aradan çıkmış bizde yarın kizceme kına gecesi ve düğün için birşeyler alcaz

Spor için kızımın uyumasi lazım 15:00 gibi uyur inş

Bu gün hava soğuk akşam bantta yürürüm bende

erciyes111 · 28 Ekim 2017

mavimli .!.:
doga3 erkenciyse biz de erkenciyiz
Merhaba kızlar inşallah beni de aranıza alırsınız. Şimdi tartılıp geliyorum :)

Aramiza hosgeldin canim :)

erciyes111 · 28 Ekim 2017

doga3 .!.:
Kızlar haftalık hedef koyalım ben 94 görmek istiyorum .99 da olsa
Dünkü sporunu yazmayan varmı ?

Ben spor yapamiyorum canim yaa ama bugunden itibaren hic olmazsa günde on dakika da olsa bisiklet cevireyim bari

erciyes111 · 28 Ekim 2017

mavimli .!.:
Eveeet tartıldım cuma bildirim günü başlasaymışım keşke. Neyse artık cumartesi sabahı açılışı yapıyorum. Boyum 1.73 ve 83.6 kiloyum. Amacım 60 kiloya düşmek. 6 ay önce doğum yaptım. İkiz erkek doğurdum Hamilelikte 10 kilo aldım ama sonrasında çok aldım. Tatlılara dayanamadım 6 ay boyunca. Artık sütüm çok azaldı. Ek gıda başladı. Ve aranızdayım.

Masallah Sana Ikiz Annesi olmak cok guzeldir eminim Ben de benim oglan alti aylikken diyete baslamistim zamaninda emzirirken daha kolay gidiyor kilolar tabii dikkat edildigi muddetce eminim Sen de cok guzel kilo vereceksin :)

Zeruss · 28 Ekim 2017

Merhaba kızlar bende bugün başlıyorum 85kg ile 20kg vercem inş öğrenciyken katılmıştım 62kg görmüştüm inş gne görrüm.
Yeni doğum yaptım 3ay oldu doğumda 10kg gtti lakin 17kg almıştım emziriyorum inş diyet yaparken sütüm kesilmez bebeğime mama vermiyorum çünkü tek korkum sütümun azalması

erciyes111 · 28 Ekim 2017

gulum7 .!.:
Merhaba kızlar bende bugün başlıyorum 85kg ile 20kg vercem inş öğrenciyken katılmıştım 62kg görmüştüm inş gne görrüm.
Yeni doğum yaptım 3ay oldu doğumda 10kg gtti lakin 17kg almıştım emziriyorum inş diyet yaparken sütüm kesilmez bebeğime mama vermiyorum çünkü tek korkum sütümun azalması

Aramiza hosgeldin canim :) rezene Cayi icebilirsin süt için bir de Kahvaltida bol bol dereotu ye insallah sutune bisey olmaz kilolar da birer ikiser gider :)

Zeruss · 28 Ekim 2017

erciyes111 .!.:
Aramiza hosgeldin canim :) rezene Cayi icebilirsin süt için bir de Kahvaltida bol bol dereotu ye insallah sutune bisey olmaz kilolar da birer ikiser gider :)

Hoşbulduk canım inşallah sütüm azalmaz tek takıntım o yoksa baya hevesliyim
Başlangıç 85.4kg
Boy 168
Hedef 65kg

Su perisi86 · 28 Ekim 2017

gulum7 .!.:
Hoşbulduk canım inşallah sütüm azalmaz tek takıntım o yoksa baya hevesliyim
Başlangıç 85.4kg
Boy 168
Hedef 65kg

Hoşgeldin canım

Zeruss · 28 Ekim 2017

serenalar .!.:
Hoşgeldin canım

Hoşbulduk canım kilo bildirimleri cuma günü sabah mı yapıyoruz

anlem · 28 Ekim 2017

mavimli .!.:
Seninki benimkilerden de ufak Allah bağışlasın maşallah minişe. Kız mı erkek mi? Emziriyor musun peki?

Emziriyorum minik Tam anlamıyla cadı bi kızım var:))

gulum7 .!.:
Merhaba kızlar bende bugün başlıyorum 85kg ile 20kg vercem inş öğrenciyken katılmıştım 62kg görmüştüm inş gne görrüm.
Yeni doğum yaptım 3ay oldu doğumda 10kg gtti lakin 17kg almıştım emziriyorum inş diyet yaparken sütüm kesilmez bebeğime mama vermiyorum çünkü tek korkum sütümun azalması

Merhaba hoş geldin aramiza benimde 3 -3.5 aylık kızım var.
Bende çok korkuyorum humananin Kimyonlu rezene çayı ve Still tee çayını kullanıyorum şimdilik işe yarıyor incir tüketiyorum hurmada bol süt yapıyormuş bakalım zaman ne gösterecek :)))

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Popüler Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency