Ay hadi hayırlısıHalledersin canım, bu takımlar kesinlikle insanı motive ediyor :) Ben hamilelik öncesi fazla kilolarımı vermek için katılmıştım ilk, istediğim kiloya düşünce hamile kaldım. Gerçi hamilelikte 18-19 kg falan aldımŞimdi 3-5 kilo kaldı geriye, onlar da gider umarım :)
Bırakıyorum diyeti canım bol su icicem kalorili yiyecekler den uzak durcam bakalım bu şekilde deneyim bideSütün çok değilse dikkat et canım. Ben de 4 aylıkken bebekler başladım bir baktım sütüm acayip azaldı hemen bıraktım rejimi, bu yüzden 6 aylık olsunlar dedim bekledim. Bu arada rejime başlayalı 4 gün oldu ve artık hiç yok gibi. Dün gece ememediler. Benim için sorun değil ben 6 ay emsinler süper diyordum ikiz olunca. Bazı arkadaşları hiç etkilemedi bu arada diyet falan. Bilmiyorum vücut yapısı ile ilgili olmalı.
Evet evet diyet ypmicam ama kalorisi az yiyecekler yerim sade su süt yapmıyor malesefSelamın aleyküm kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Ya ne güzel sabah 6da uyanıyordum bu sabah nedense ancak 07.30da uyanabildim
Tabi baya bir kendime gelmişim sanırım bir kaç günün yorgunluğu ve hastalığın halsizliğinden öyle oldu ama sıkıntı yokhemen yumurtamı haşlanması için ateşe koyup sizlere bir bakayım dedim
Malum bugün spor günüm o yüzden biraz daha hızlı hareket etmem gerekecek ki kahvaltı etmeden çıkmamış olmak içinartık kahve keyfimi gelince yaparım nasılsa kas ağrıları için her defasında kahve içiyorum
Minik kuzumda yeni uyandı oda birazdan hazırlanır ki birlikte çıkacağız nasılsa
Yoğun ama zevkli bir gün beni bekliyor
Süper bir menü olmuş canımKuzunun hatrına yenen bisküvi zaten sayılmaz nasılsa 3.cüyü saklamışsın
Canım senin menü de harika olmuş tebrikler
Maşallah diyelim
Benim kızkardeşim benden 11 ay ufak ama benden fazladır beyazları ve her ay mutlaka boyamak zorunda kalır
Hiç sıkıntı yapma canım yaza kadar harika kilolar verilmiş olacak o zaman da bütün gardolabını komple yenilemiş olacaksınBende inan büyük gelenlerin hepsini dağıtıyorum dar olan pek bir şey kalmadı o yüzden mecbur kalınca ancak bir kot yada üst alıyorum kendime çünkü hedefe ulaşınca çok daha rahat alışveriş yapabileceğiz
Canım daha kuzun çok ufak heee diyetide bırakma ama sağlıklı beslen ve ara öğünler ekle süt yapabilecek şeylerle
Suyunu da ihmal etme canım hem asıl süt yapan su hemde sana faydası olur
Olur öyle dene bence de sütün gitmesin bebişin daha çok küçük kıyamam. Bir kaç ay sonra istediğin gibi yaparsınBırakıyorum diyeti canım bol su icicem kalorili yiyecekler den uzak durcam bakalım bu şekilde deneyim bide
6aylık olunca başlarım yani sizi takip edicem ama yazarımOlur öyle dene bence de sütün gitmesin bebişin daha çok küçük kıyamam. Bir kaç ay sonra istediğin gibi yaparsın
Bence emzirirken diyet yapmak için en AZ 6ay beklenmeli sahsen Ben oyle yaptım ve diyetisyen esliginde yaptım bunu dengeli ve bilincli yapmak lazim cunku diyet zamaninda da sütüm artti benim tam Aksine. Bunu da dengeli beslenmeye bagliyorumSütün çok değilse dikkat et canım. Ben de 4 aylıkken bebekler başladım bir baktım sütüm acayip azaldı hemen bıraktım rejimi, bu yüzden 6 aylık olsunlar dedim bekledim. Bu arada rejime başlayalı 4 gün oldu ve artık hiç yok gibi. Dün gece ememediler. Benim için sorun değil ben 6 ay emsinler süper diyordum ikiz olunca. Bazı arkadaşları hiç etkilemedi bu arada diyet falan. Bilmiyorum vücut yapısı ile ilgili olmalı.
Sagol canim Allah razi olsunerciyes111 başınız sağolsun allah rahmet etsin
Kızlar ben iki kizimida çok şükür iki yaşına kadar emzirdim hiçte diyet yapmadım ikisinide iki yaşında memeden kesince diyete başladım acele etmeyin derimSütün çok değilse dikkat et canım. Ben de 4 aylıkken bebekler başladım bir baktım sütüm acayip azaldı hemen bıraktım rejimi, bu yüzden 6 aylık olsunlar dedim bekledim. Bu arada rejime başlayalı 4 gün oldu ve artık hiç yok gibi. Dün gece ememediler. Benim için sorun değil ben 6 ay emsinler süper diyordum ikiz olunca. Bazı arkadaşları hiç etkilemedi bu arada diyet falan. Bilmiyorum vücut yapısı ile ilgili olmalı.
Herkese iyi akşamlar bu arada
İyilik sağlık canım çok şükür kızlarla uğraşıyorum büyük kızın ödevleri de var evdede hiç iş bitmiyor bugün güne başladım muhabbet sohbet iyi geldi kızıma yedirdim mamaları merak etmeSanada hayırlı akşamlar canım
Nasıl geçti bakalım bugün günün
İyilik sağlık canım çok şükür kızlarla uğraşıyorum büyük kızın ödevleri de var evdede hiç iş bitmiyor bugün güne başladım muhabbet sohbet iyi geldi kızıma yedirdim mamaları merak etme
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?