- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
valla hala doktora gitmemiş olsan ben çekicektim o MR ı bazı insanlar burnu aksa hastaneden çıkmıyor bazıları da senin gibi son noktayı bekliyo işte :) önemli birşey çıkmaz inşallah , kortizol iyi ilaçtır sağolsun böyle durumlarda çok rahatlatıyo hastaları bi iğneden çok şişmezsin merak etme sen :)
menüm
sabah : bir dilim patatesli börek
300 ml ayran
ara : bir tane ev baklavası
öğlen : 2 tavuk baget
1 kase yoğurt
akşam : 2 kepçe mercimek çorbası
salata
ve bir kaçamak browni yedimm onu da arkadaşım verdi zorla ne güzel yemmeiştim gündüz neyse bir günden birşey olmaz önemli olan haftanın geneli onu düşünüp kendimi düşürmeyeyim .
local bir işlem olduğu için farkedilcek derecede bir ödem yapmaz su içmen yeterli onun için , geçmiş olsunnSorma canım eşim yada çocuklar işin ucunda olunca daha auni gün baslarinin etini yiyorum erken tani kendinize eziyet etmeyin diye ama kendime gelince aman dur bir iki güne geçer nasilsa diyorumAnnem.kadar olmasamda bende direniyorum genelde
Şükür daha iyiyim cidden işe yaradı baya
Afiyet olsun canim takilma yakmissindir onuda zaten
Bu arada srn bilirsin kortizon ignesi 1 tanecik birşey yapar mı ? Yada benim engellemek için ödem sokucu bir şey varmiGerci bol su içiyorum ama hala kafamda ufak da olsa takılıyor
O zaman gelsin benden de menü
Sabah,
1 dilim yumurtalı ekmek
Zeytin
Ara,
Mandalina
Kahve
Öğle,
3 köfte
1 yeşilsoğan
2 lokma ekmek
Ara,
1 cennet hurması
1 kaşık yoğurt
Akşam,
Pazı kavurması
1 kaşık yoğurt
Ara,
2 kaşık supangle
60 dk. Aerobik + plates
Ahh Banucum inş faydası olur. Lütfen sen de dikkat et kendine kuzum. ..
local bir işlem olduğu için farkedilcek derecede bir ödem yapmaz su içmen yeterli onun için , geçmiş olsunn
Tebrikler canım ben bugün hic yuruyemedim ama yarin inşallah biraz yururumspor 30 dk pilatesdoga3
cardio yapamıyorum pek yorgunluktan aslında kardiyo da ekleyebilsem süper olcak hem daha rahat kilo veririm
oynakbasi34 büyük geçmiş olsun canım.
Menümü yazayım hemen, uyuyakalmışım gene :))
Kahvaltı sucuklu yumurta, bir siyah zeytin, filtre kahve.
Öğlen 10 kadar sarma, 3 mercimek köftesi
Ara bir muz, 3 fındık, 3 siyah kuru üzüm, 3 leblebi, 3 tahinli çok minik çörek
Akşam nohutlu buğdaylı çorba, üç sarma.
Ara kahve, 10 adet kabuklu fıstık, bir kuru erik
10 gibi acıktım bir bardak çay, küçük bir kase çekirdek ve biraz kabuklu fıstık
Çok geçmiş olsun kuzuSağ olasın canım şu anda daha iyiyim
Normalde bu saatte uyuyan ben Emar saatine kadar oturmak zorundayımfelaket uykum var ama sabah biraz daha uyurum eşime kızın beslenmesini hazırlar tembihlerim beni uyandırma diye
Afiyet olsun canım harika bir menü olmuşbende geç saatte kadar oturunca felaket acıktım hatta bir ara şeytan dürttü git ye birşeyler diye ama henüz şeytana uymadım en kötü ihtimalle evde ayran varsa ayran içerim biraz yada şekersiz Türk kahvesi sanırım daha iyi bir seçim malum tıkıyor
Tekrar geçmiş olsun Banu ablaNeyse ben ufak ufak hazırlanıp birazdan evden çıkarımAnneme uğrayayım biraz ( kızkardeşim geliyormuş aradı erken gel diye ) ordan da kızı hastaneye götürürüm
İşim biter bitmez damlarım nasılsa
Allaha emanet olun kocaman öpüyorum hepinizi
Ne güzel esinin ilgi göstermesi benimki de benimle dalga geçiyor kilolar yüzündenAy size dün hastanedeki olayı anlatmadım
Resmen koptum bir ara ağrım varken gülmeye başladım.
Doktor omuzdan iğneyi yapacağım yan odaya geç dediğinde erkek bir Hemşire benle ilgilendiÜzerimeki üstün yakasını kenara doğru açınca yok üstünüzü tek omudan çıkarın dedi tabi ben biraz çekindim o an sonuçta sütyenimde görünüyordu hatta o an eşimle göz göze geldik oda bana Hemşirenin arkasından rahat ol gibilerinden göz kırptı
Hemşire tabi o an arkasında eşimi görmemişti beni süzüyoreşim yanıma yaklaşınca önce eşime sonra bana baktı ve sanırım spor sakatlanması falan sandi döndü eşime siz spor hocasımısınız dedi
Tabi bizimki tipik kocalar gibi görünmüyorsaçlar uzun ve at kuyruğu üzerinde armalar olan dar bir tshirt ( genelde spor salonlarında giyilenlerden )
Bizimki tabi o an sadece yok değilim dedi ama o an eşimin göbeğine gözüm kayınca beni bir gülme aldıİçimden len bu Hemşirede göbeği görmüyor sanırım dedim
Tabi doktor o an benim güldüğümü görünce gülerek biraz önce ağlıyordun şimdi ne oldu da gülüyorsun dediaklıma komik bir şey geldi dedim sadece
İğneyi yaptıktan sonra hala erkek hemşire dibimden ayrılmadı yok iyimisin benim yapabileceğim bir şey varmı falan ( sizli bizlide konuşmuyor tabi birde devamlı takip ediyor gözüyle)
Ben saftirik tabi hala anlamıyorum ama hastaneden çıkışta eşim demezmi ulen adam senin benimle evli olduğumu anlamadı resmen sana ilgi gösterdi diye
Adam beni resmen kıskanmış o an ay bir hoşuma gitti anlatamam sizeeve gelene kadar bir yandan ağrımdan ay uy derken bir yandan da gülümseyip durdum
Kilolar gittikçe daha bir kıskanır oldu ama Allahtan kimseye sataşmıyor o an ne bakıyorsun len diye
Benim eşim de benle beraber kilo aldı hamilelik sürecimde.Ne güzel esinin ilgi göstermesi benimki de benimle dalga geçiyor kilolar yüzünden( Benim eşim kendine çok dikkat eder sporuna gider yuzmesine gider gram fazlalığı yok adamın giydiği herşey yakışır gıcık olurum ona bu yüzden :))) giyecek kıyafetim yok almıyorum olmuyor hala hamilelikten önce giydiklerim yılbaşına kadar 70 olsam ne güzel olur. Emziriyorum eğer 2000 kalorinin altına düşeyim sütüm çok azalıyor sporu çok yapsam bu seferde spordan dolayi süt bebekte gazı arttırıyor nasıl beslenecegimi şaşırdım ((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?