Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.081

Günaydın kızlar

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.082

LargeGemini .!.:

Bende sekersiz iciyorim ama baktim da menude 3.4 bardak icenler var dedim yabinda atistirmalik yada seker olmadan 3 yaada 4 bardak nasil iciyokar acaba normalde bende sekersiz iceeim ama 3 yada 4 bardak ictigim zamanlar muhakka yaninda kek kurabiye atustirmalik okur diger türlü iculmiyor ki

Genişletmek için tıkla...

Ben Hale'n içemiyorum cnm . Cayı sadece 1 bardak içiyorum . İkinci zor oluyor cnm

 

M

Meryem1306

Hedef 72

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2018

688

2.618

113

37

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.083

Ben cay tiryakisiyim ya diyette bile bırakamiyorum diyetisyen de icme demisti ama bitki cayina bir türlü alisamadim ustelik sekersiz de icemiyorum ama az sekerli icip onun da kalorisini hesaplayip ekliyorum.

 

Gulhan1

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2014

6.501

23.819

348

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.084

Hayirli sabahlar arkädaşlar...bugün biraz işlerim var ..ancak akşam yazarim ..gitmeden önce biraz temizlik yapayim....bavullarda hazirlanacak daha..bugün çok dikkat edecegim...menümü skşam yazarim..

 

S

sevil4321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2015

1.043

990

73

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.085

LargeGemini .!.:

Kizlar cay içenler sade mi iciyosuniz yoksa şekerleme mi

Genişletmek için tıkla...

Ben sekersiz hic icemezdim o yuzden sabahlari yesilcaya donus yaptim siyah cay icmiyorum. Gun icinde de 1 kez sekersiz turk kahvesi iciyorum.

 

oynakbasi34

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

21 Mart 2011

30.279

64.505

798

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.086

Kızlar nasıl yorgunlugum olduysa daha yeni kendime gelebilir Annem ve Babamla uzun yol daha çok yoruyor insanı anam bik bik tartistilar bir ara anam birşey alalım diyoruz hemen Annem aaa ne gerek var börek vardı masraf çıkarmayın deli etti gelene kadar

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.087

Kızlar bugün de yogunum yarın sabah itibarıyla daha aktif olurum

 

LargeGemini

Ponçiğin Annesi

Kayıtlı Üye

23 Kasım 2015

2.980

4.988

158

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.088

Kizlar öldüm resmen evi piril piril yaptim bugunde regl oldim artik bir kac gun apor yapmam sonra dans ile kalori vermek icin ziplarim :) taki regl bitene kadar

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.089

Mrb arkadaşlar
Sabah 10:00
1 bardak şekerli çay
1 dilim ıspanaklı börek
Öğlen saat
Kayısı cayı 2 bardak
1:30
Ispanak bir tabak
Kavrulmamış yedim
Saat 6;0
Gece Kızı cayı
Bu kadar bildirimim

 

S

sevil4321

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2015

1.043

990

73

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.090

Selamlaaar
Sabah: kucuk bir tabak menemen
Bir dilim beyaz peynir
2dilim tb ekmegi
2catal patates kizartmasi
Yesilcay
Oglen: 2haslanmis patates
Maydonoz
Dereotu
Ara:2hurma-1elma
Aksam: 1kase mercimek corbasi
1dilim ekmek
4kasik yogurt
4kasik Salata

 

mavimli

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

16.101

34.142

598

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.091

LargeGemini .!.:

Kizlar cay içenler sade mi iciyosuniz yoksa şekerleme mi

Genişletmek için tıkla...

Yıllardır şekersiz içiyorum çayı kahveyi. Koca demlik içiyorum valla banamısın demiyor :))

 

mavimli

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

16.101

34.142

598

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.092

melek929 .!.:

Mrb arkadaşlar
Sabah 10:00
1 bardak şekerli çay
1 dilim ıspanaklı börek
Öğlen saat
Kayısı cayı 2 bardak
1:30
Ispanak bir tabak
Kavrulmamış yedim
Saat 6;0
Gece Kızı cayı
Bu kadar bildirimim

Genişletmek için tıkla...

Bişey yememişsin ki sen

 

mavimli

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

16.101

34.142

598

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.093

Off o kadar yazdım menümü silindi telefon kapanınca

 

mavimli

Nirvana

Kayıtlı Üye

3 Mart 2015

16.101

34.142

598

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.094

Pazar günü menümü yazayım yeniden.
10da 3 adet ballı pancake, bir çatal beyaz peynir, filtre kahve.
4te yarım porsiyon yayla çorbası, bir porsiyon barbunya, 2 adet pirzola.
6da çay, 1 adet kuru kayısı.

 

Gulhan1

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Kayıtlı Üye

30 Eylül 2014

6.501

23.819

348

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.095

Bugünkü menüm....

Kahvalti ...
1 tabak patates salatasi

Ara..1 kup sütlü neskafe

Öylen..
1 tabak patates salatasi

Akşam..
1 tabak patates salatasi
1 adet kuru patlican dolmasi

Toplam kalori...990

Bugün patates günümde kaçamaklarim sütlü neskafe ve 1 adet patlican dolmasi oldu...ama bunada şükür...dünki günlen karşilaştirirsam cok iyi geçti bugünüm..

 

H

helopini

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

8 Kasım 2017

364

1.090

63

35

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.096

İyi akşamlar kızlar bugün yeniden 5te 5 e başladım ve patates gününü kaçamaksız hallettim sadece akşam yerken haşlanmış patatesleri pul biber ve bir tatlı kaşığı tereyağı ile kavurdum. Biraz önce bir sade türk kahvesi içtim. Gün içerisinde tembellik yapıp uyuduğum için gece biraz çalışmak için uyumayacağım uykumu aldım fazlasıyla.

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.097

mavimli .!.:

Bişey yememişsin ki sen

Genişletmek için tıkla...

Sabah börek yiyince İnan iştahım kaçtı .hedefime ulaşmam gerekiyor . Misafir gelmese iyi devam ediyorum gelen olunca bozuluyor diyet

 

LargeGemini

Ponçiğin Annesi

Kayıtlı Üye

23 Kasım 2015

2.980

4.988

158

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.098

Kizlar ben bugun cok çalıştım ve cok aciktim bu yuzden cok fazla yedim sanirim

Sabah bir tabak kuru fasulye bir adet tb ekmegi yaninda bolca aci biber

Ara rezene cayi yaninda 2 tane kuru incir bir avuc leblebi kuru uzum karisik

Aksam saat 19 da iki dilim bazlama ile yaptigim ev yapimi pizza yaninda firinda hamsi buglama

Su 1.5 litre
Spor yok gun boyu temizlik yaptim

 

Su perisi86

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

14 Eylül 2008

7.366

16.727

448

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.099

Kacamaklarla dolu haftasonu



Keşke haftasonlari olmasa

Aslında öyle tatli hamurlu bi kacamagim yok

Gun içinde yediğim yarım ekmek karışık tost

 

Nana929

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2017

2.177

5.281

108

• 5 Mart 2018

• Konu Sahibi seaBahAR
• #144.100

İyi akşamlar herkese bu gün kızlar akşam bişey yemedim Bu akşam yaşasın