Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Ah benim akılsız kafam altili rakamlara uc kilo varken izne ayril

Vitaminlerden ve obez beynim yüzünden
kilom 79
Önümüzdeki hafta hedef kilom 76
 
Ah benim akılsız kafam altili rakamlara uc kilo varken izne ayril

Vitaminlerden ve obez beynim yüzünden
kilom 79
Önümüzdeki hafta hedef kilom 76

Canım moral bozmak yok kesinlikle verebilirsin


Kizcem uyandi biz kahvaltı yapalım artık

Afiyet olsun canım sana

Selam kizlar dun daha iyiydi tarti sonucum ama onemli olan cuma tartisi
Gecen hafta 66.2
Bu hafta 65.6
Fark -0.6kg
Yuzde %0.91

Süpersin canım İnşallah çok yakında 5li rakamları bile görebileceksin
 
Ben menü paylaşımı yapmıyorum beni döversiniz
Bugünkü menüm hiç diyete uygun değil yazmaya yüzüm yok

serbest kelebek de olsanız o menüler paylaşılacak yok öyle kaçak dövüşmek

Sikma canini bazen irademize yenik düşüyoruz bir yerde çöküş oluyo burdey olmaz morl cok onemli

bu sabah benim de moralim bozuldu, sanırım grip etkisiyle yediğim çorbalar ve sütlaç bana fena bir kazık attı
birazdan yazacağım

perşembe menüsü
sabah 8.30: dukan tost, haslanmıs yumurta

ara 10.00: sade sütlü türk kahvesi

öğle 12.30: 4 adet peynir kızartması 4 adet tavuk fingers, büyük ayran, peşine madem suyu

ara 16.00: bir adet yaprak sarma

akşam 17.55: bir kase sütlaç (6dan önce yedim )

kapanış..
 
***8. Takım 564.Etap***

catterflym ( 66,2 / 65,4 / 0,8 / 1,21 % )
Eddoras ( 77 / / / % )
sevil4321 ( 116 / 114,4 / 1,6 / 1,38 %)
Meryem1306 ( 76,2 / / / % )
LargeGemini ( 69,2 / / / % )
MissERE ( 65,4 / / / % )

8.Takım Ortalaması: %
 

bildiriyorum kilom sabit, pazartesi günkü mükemmel kiloyu tutturamadım
bu hafta takıma hiç katkım olmadı özür dilerim arkadaşlar haftaya telafi edeceğim kesinlikle ve ceza listesinde yer almak istiyorum
 
Pzartesi kilo bildiriminin zararlari daha once benimde basima gelmişti sana demistim cok verdim daha da veririm bunuda yesem brsey olmaz hissi oluşuyor insanda sikma canini canm
bildiriyorum kilom sabit, pazartesi günkü mükemmel kiloyu tutturamadım
bu hafta takıma hiç katkım olmadı özür dilerim arkadaşlar haftaya telafi edeceğim kesinlikle ve ceza listesinde yer almak istiyorum
 
Pzartesi kilo bildiriminin zararlari daha once benimde basima gelmişti sana demistim cok verdim daha da veririm bunuda yesem brsey olmaz hissi oluşuyor insanda sikma canini canm

bişey olmazdan ziyade hastayım iyileşeyim diye yememem gereken şeyler yedim, tarhana torbası, şehriye çorbası falan
Allahtan + çıkmadım, çok üzülürdüm
 

Evetttt canım dönebiliyorsun veee büyük bir zevkle ekliyorum seni listeye

Müthişsin maşallahhhhhhhhhhhhh

bildiriyorum kilom sabit, pazartesi günkü mükemmel kiloyu tutturamadım
bu hafta takıma hiç katkım olmadı özür dilerim arkadaşlar haftaya telafi edeceğim kesinlikle ve ceza listesinde yer almak istiyorum

Canım sıkma canını eminim haftaya çok çok daha güzel bir rakam göreceksin Regl öncesi şişlik oluşabiliyor
 
KELEBEKStart!CumaCumartesiPazarKontrol NoktasıPazartesiSalıÇarşambaPerşembeEyvah TARTI!BAYRAM! (14 Haziran)
catterflym Start! 67varvar65,6 63
Eddoras Start! tartı bildirimi yok…..70
S sevil4321 Start! varvar116varvarvarvar114,4 110
M Meryem1306 Start! vartartı bildirimi yokvarvarvarvar….68
LargeGemini Start! varvar69varvarvarvar….68
missERE Start! varvar64,8varvarvarvar65,4 (sabit)60
@melek929 Start! tartı bildirimi yapmadı….52
H helopini //////61,3//geri dönüş varvar61,458


Serbest KelebekCumaCumartesiPazarKontrol NoktasıPazartesiSalıÇarşambaPerşembeEyvah TARTI!BAYRAM! (14 Haziran)
oynakbasi34 var88,6varvar…..75
mavimli //////tartı bildirimi yok//geri dönüş …….70
@perihan00 //tartı bildirimi yok…..54
Su perisi86 //tartı bildirimi yok…. bayram hedefini bulamadım



Tahta önünde tek ayakta bekleyenler!CumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
missERE .. .. .. .. .. .. ..
üye .. .. .. .. .. .. ..
üye.. .. .. .. .. .. ..


DENEME
 
***8. Takım 564.Etap***

catterflym ( 66,2 / 65,6 / 0,6 / 0,91 % )
Eddoras ( 77 / / / % )
sevil4321 ( 116 / 114,4 / 1,6 / 1,38 %)
Meryem1306 ( 76,2 / / / % )
LargeGemini ( 69,2 / / / % )
MissERE ( 65,4 / / / % )
helopini ( 64,7 / 61,4 / 3,3 / 1,70 % ) 562. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye döndü, yüzdesi 3e bölündü

8.Takım Ortalaması: %
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…