Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

**8. TAKIM 600.ETAP***

oynakbasi34 ( 108 / 107,9 / 0,1 / 0,09 % )
mavimli ( 74,4 / 74 / 0,4 / 0,54 % )
serenalar ( 79,7 / 79,2 / 0,5 / 0,63 % )
sonundaoldu ( 66,1 / 64,8 / 1,3 / 1,97 % )
Meryemozcan27 ( 66,5 / 66 / 0,5 / 0,75 % )
ebideryal ( 76,7 / 76,3 / 0,4 / 0,52 % )
Lillimam25 ( 70,8 / 69,9 / 0,9 / 1,27 % )
Meryem1306 ( 74,9 / 75/ +0,1 / - 0,13 % )
Themarginal ( 58,3 / 57,1 / 1,3 / 2,23 ) Yeni üye, Başlangıç tarihi 22 Kasım, Başlangıç kilo 60 kg, hedef 52 kg


8. Takım Ortalaması: 0,874 %


LİSTE DIŞI CENGAVERLERİ


Bonus ( 102,5/ 102,4 / 0,1 / 0,10 % ) 579. Etapta 7. Takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye, 91,1 kg ile izne ayrılmıştı, 2 B kural gereği kilo artışı ile listeye dönüyor, Listeye dönüş tarihi 20. Ocak 2019
Black_House ( 81,9 / 80 / 1,9 / 2,32 % ) Yeni üye, Başlangıç 8 Aralık, Başlangıç kilosu 81,9 Kg, hedef 70 kg, Listeye giriş tarihi 29 Aralık
Sevilay80 ( 78,3 / 77,5 / 0,8 / 1,02 % ) 576. Etapta 1. Takımdan 75 kg ile izne ayrılan üye, 75 kgyu gördüğü an listeye anında giriyor ( 2 B kuralı geçerli olmuyor alınan kilo son kilosuna göre 5 %in altında olduğu için )





Bütün 8. Takım Kelebeklerini kocaman öpüyorum ve sonraki bildirime kadar başarılı bir şekilde ilerleyip yine güzel eksiler göreceklerine canı gönülden inanıyorum
 
**8. TAKIM 600.ETAP***

oynakbasi34 ( 108 / 107,9 / 0,1 / 0,09 % )
mavimli ( 74,4 / 74 / 0,4 / 0,54 % )
serenalar ( 79,7 / 79,2 / 0,5 / 0,63 % )
sonundaoldu ( 66,1 / 64,8 / 1,3 / 1,97 % )
Meryemozcan27 ( 66,5 / 66 / 0,5 / 0,75 % )
ebideryal ( 76,7 / 76,3 / 0,4 / 0,52 % )
Lillimam25 ( 70,8 / 69,9 / 0,9 / 1,27 % )
Meryem1306 ( 74,9 / 75/ +0,1 / - 0,13 % )
Themarginal ( 58,3 / 57,1 / 1,3 / 2,23 ) Yeni üye, Başlangıç tarihi 22 Kasım, Başlangıç kilo 60 kg, hedef 52 kg


8. Takım Ortalaması: 0,874 %
 

20 ocak mı
 
Kızlar dün kendi takımımda yazdığım mesajımı belki sizleri de motive eder diye kardeş takımlarımda da paylaşmak istedim umarım işe yarar

kilo vermek işi önce kişinin kafasında bitmeli kendisi bunu gerçekten istemeli ama gerçekten istemeli herkes kilo vermek güzel görünmek sağlıklı olmak ister ama bunu sadece istemek yetmez gerçekten istemeli ve buna karar vermeli kişi ki çıktığı yolda önüne çıkacak engellere daha rahat karşı koyabilsin yoksa önüne çıkacak ilk engelde ucundan alayım bir kereden birşey olmaz gibi akıl çeldirici şeylere bir kere kapılırsa çıktığı yoldan başlamadan döner kişi ama gerçekten bu sefer tamam der azimli kararlı disiplinli vede sabırlı olursa ne davetler partiler nede gelen misafirler çocuklar anneler babalar gidilen piknikler yemekler geziler diyetinizi bozmanıza engel olmaz hep söylüyorum gördüğünüz bütün o muhteşem yemeklerin tadını zaten biliyorsunuz bugüne kadar yediniz de ne oldu hiç bir şey kilo olmaktan başka bir işe yaramadı sizi bugüne hazırladı oysa şimdi yemezseniz DUR demesini bilirseniz en azından seneye bugün çok daha güzel çok daha zayıf çok çok daha sağlıklı olacaksınız ve aynadaki görüntünüzle gurur duyacaksanız ve şimdi size ye bir seferden bir şey olmaz diyenler ağızları kulaklarında vaaaay beeeee nasıl yaptın ne yaptın da böyle güzel oldun diyecekler bunları duymaya değmez mi hepsini geçtim sağlığınızı geri kazanacaksınız buna değmez mi çünkü kiloluyum ama sağlıklıyım diyen en büyük yalanı söyler şöyle ki bugün hasta olmayabilirsiniz ama kilolu olduğumuz sürece hepimiz kanser şeker tansiyon kalp hastası adayıyız nolur bunları unutmayalım dün ne yediysek yedik dün dünde kaldı bugün yeni bir gün ve bugün sağlığımız için bir adım atalım ve sağlıklı beslenmeye başlayalım hadi kızlar biz kadınlar güçlüyüz istersek başarırız...............................
 
Hoş geldin helopini.Artik aramızdasin çok sevindim. Manavgat'taki eğitimin insallah faydalı sonuçlar getirir sana. Bu süre içinde eksili dönüşün de ayrıca çok güzel. Tebrik ederim. Canım bu bamya tohumunu aktarlarda bulabilir miyim? Güzel bir bilgi, benim şekerim yok ama bağırsak için faydalı oluşu dikkatimi çekti.

Selamlar 8. Takımm
5. Takımdan sizlere sevgiler getirdim
Bu cuma umarım herkes tartıda güzel sonuclar görmüstür :)
Hoş geldin kardeşcazim. Sevgiler bizden de...

selam kızlar herkese hayırlı cumalar ben 10.takımın üyesiyim kardeş takımımızı ziyaret edeyim dedim inşallah hepimiz en kısa zamanda sağlıklı olarak istediğimiz kilolara geliriz
Hoş geldin canım. Umarım siz de gonlunuzdekileri gercekleştirirsiniz.

kızlar merba annemler geldi dün sabah memleketten.yatili.giremedim bi turlu .kilom 77.5 kaptanım oynakbasi34
Gozun aydın canım. Allah tekrar kavuştursun darısı Lilimam cimin başına.

iki gündür kötü geçti.ye yu ye yu ....misafirden.annemleri az sonra göndercem.ama aksama yine misafirim geliyor .yine ye yu ye yu
Maşallah evinin bereketi tavan desene bu hafta

geçen hafta 78.3 bu hayat 77.5


Arkadaşlar yazamadım dışarda imkanı olmadı sabah kalkar kalkmaz tartım 76300 geçen Hafta 76600 muhtemelwn daha iyiydi ama dışarı çıkıcak yım erken böyle oldu 300 gr gitmiş şükür

Kaptanım nasip olursa haftaya hedefim en az 1,5 kilo buraya da yazıyorum Eğer veremezsem bana çeza ver verirsem havalı bi tebrik isterim
Geçen hafta iyi vermiştin ertesi hafta vücut biraz az veriyor gayet normal canım Moralin bozulmasın.

Haftaya daha guzel verecegiz inşallah.
 

Merhaba, 5. Takım üyesiyim kardeş takımlara bakayım dedim. Ortalamanız çok iyi tebrik ediyorum bu takımı :)
 

Amin inşallah canım
 

Son bildiriminden itibaren 6 ayı doldurma durumuna göre o tarih çıktı ama onu kesinlikle bir üsttekilere danışacağım hani 6 ay dolmadan sadece 6 aylık olunca oluyorsa hemen senide dahil edeceğim canım dont panik

Geçen hafta 74.3
Bu hafta 73.5

Süpersin canım desene 1 kgdan az fazla kaldı listedeki son bildirimine göre
En son 595. Etapta 72.3 kg ile bildirimsiz izne ayrılmıştın haftaya o rakamı görürsen yine dönersin istersen listeye


Paylaşımın için çok teşekkür ederim gerçekten öyle insan kesinlikle her anlamda istemeli yoksa mutlaka birşeyler bahane oluyor


Merhaba, 5. Takım üyesiyim kardeş takımlara bakayım dedim. Ortalamanız çok iyi tebrik ediyorum bu takımı :)

Çok teşekkür ederiz canım Her zaman beklerim
 
Kızlar sersem gibiyim hayır iş yapmış olsam içim yanmayacak
Eşim de henüz gelmedi ama birazdan gelmiş olur inşallah
Şirket taşınıyor diye adamcağız bu haliyle koşturuyor hayır birde felaket trafik olan bir yere taşınıyor şirket 3 vesait yapmak zorunda eğer arabayla gitmezse ( arabayla giderse yol masrafı çok daha fazla oluyor üstelik trafik deli edecek )

Önceki iş yerinin olduğu yer 15 dakika bile sürmüyordu arabayla gitmesi bu şimdi tutulan yere en az 1 saat süresi varmış üstelik tuttukları yer resmen bir plazanın bodrumu desem yeridir - 3 de olacaklarmış adam daha ölmeden yerin dibine soktu bizi diyip duruyor

Daha şimdiden daralmaya başladı hatta bende dedim bak ameliyat durumu da nasılsa şu anda söz konusu değil eğer istersen bas istifağyi başlarım işsizlik maaşına eşimden değerli değil ya üstelik kızlarda Allah korusun bir sıkıntı olsa devlet sigortasında ( gerçi büyük 18 ama hala okuyor o yüzden oda sigortalı sayılıyor benim bildiğim )
Birde genelde zaten öyle bir durumda oturup para hesabı yapacak halimiz yok
 
iki gündür kötü geçti.ye yu ye yu ....misafirden.annemleri az sonra göndercem.ama aksama yine misafirim geliyor .yine ye yu ye yu
Gözünaydın demeye kalmadan gidiyorlarmış bileee,neden çabuk gittiler durdur onları sevilaaaaay bulmuşsun göndermeee

Ortalamamız gayet güzel heee diğer takımlarda gayet başarılı ama bakalım belki ilk 3e girmek nasip olur Harikasınız kızlar hepinizi tek tek tebrik ediyorum
Teşekkürler kaptanım bende tebrik ediyorum herkesi, kendi adıma söylüyorum buranın sorumluluğu sayesinde böyle kilolar verdim çok teşekkürler herkese

Aynı ben hadi az gülelim



Teşekkürler canım bu arada hoşgeldin

Canımsın ablaaaaa amin inşallah

Merhaba, 5. Takım üyesiyim kardeş takımlara bakayım dedim. Ortalamanız çok iyi tebrik ediyorum bu takımı :)
Merhaba hoşgeldin
 
Sevgili kaptanım bize de verilmedi hala
 
İstifayı basarsa yeniden iş bulması kolay olacakmı canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…