Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

sonundaoldu · 30 Aralık 2018

Günaydın kızlar.. bugün Antep buz buz. Kar yağdı. İnş yarın okul tatil olmaz ya yoksa oğlanla işe gidicez

Yılbaşına bize iş kitlerler demiştim di mi
Eşim 3 gündür 12-12 çalışıyor ve pert. Yani önümüzdeki günlerde full işte. Ne diyim sağlık olsun artık.

oynakbasi34 .!.:
Evettttttttttt Yılbaşı Listesinde olupda şimdiden Hedefi tutturan arkardaşları ayakta alkışlıyorum

E ebideryal 74.1 kg ile hedefini 900 gram fazladan vererek geçti
sonundaoldu sadece 100 gram kalmış hedefe ama onuda pazartesiye kadar fazlasıyla vermiş olacağın için senide hedefi tutturmuş olarak sayıyorum
@Themarginal hedefine sadece 600 gram kadar yaklaştık ve eminim pazartesiye oda hedefi tutturmuş olurdu
Lilimam in de hedefine 300 gram kalmış ve eminim pazartesi daha aşağıları da görür

Cidden hepinizle gurur duyuyorum
Çok güzel yollar kat ettiniz ve dahası da gelecek inşallah

Kaptancım mezun oldum ama hala benle uğraşıyorsun ne diyim Allah razı olsun. Sen böyle yaptıkça motivem düşmez ne mutlu bana
Bu arada hedef tuttu şükür. Bu sabah 63.4 geldim. Benim ödül hedefim yoktu ama sanırım sömestrde annemlerin yanına gidicem diyet yaptırmazlar bana. Zaten annem fotoma bakıp çöktün çöktün diyiiii

kittenlove · 30 Aralık 2018

günaydın herkese bugün nöbetçiyim o yüzden sağlıklı bir kahvaltı yapamadım ama karışık tost ve ayran içtim . önemli olan tabi bundan sonra ki öğünler . dün de evdeki abur cuburlardan kurtuldum inşallah bi laç haftada hedefe ulaşırım ben de :)

Elhan · 30 Aralık 2018

Minik birkac işim kaldı geliyorum kızlar...
Hepiciğini okudum

moni · 30 Aralık 2018

Mutlu Pazarlar.

moni · 30 Aralık 2018

oynakbasi34 .!.:
Anladım anlamasına da maşallah bizde 7 / 24 bekleyen Hemşire var en sonunda dellenecegim dayiyacagim uyku hapını
Kendimizi bazen BBG evinde gibi hissediyoruz biri yoksa diğeri koşturup yanıma geliyor Anne ben sureyim mi diye

ahaha

Lilimam · 30 Aralık 2018

serenalar .!.:
Narı unuttuk bu akşam muz istedi yarın akşam yeriz en komigide narın yarısı bitince anneciğim sen yeme artık az kaldı demesi
Orta boy alırım hep narı
İyi uykular canım

Oyyy ölürüm ona çok tatlı, yeme sende annesi kuzunun narını bitirme

Lilimam · 30 Aralık 2018

kittenlove .!.:
günaydın herkese bugün nöbetçiyim o yüzden sağlıklı bir kahvaltı yapamadım ama karışık tost ve ayran içtim . önemli olan tabi bundan sonra ki öğünler . dün de evdeki abur cuburlardan kurtuldum inşallah bi laç haftada hedefe ulaşırım ben de :)

Merhaba canım geçen kendinizi anlatın demiştin yazdım sandım yazmamışım kusura bakma... Ben Meral 73.8 le gruba başladım hedefim sanırım 63 tü 43 gün olmuş ben geleli şu an 68.3 kilom,17 aylık kızım var doğum kilolarını vermeye çalışıyorum ikinci bebeği de düşündüğüm için bir an önce kurtulmalıyım sen hangi bölümde son sınıfsın, nöbetçiyim dediğin için anlayamadım hem çalışıp hem okuyomusun ya da meslek değişikliği mi ya da tıp mı aydınlatırsan sevinirm

Lilimam · 30 Aralık 2018

Dünkü menümü de unutmadan yazayım

Uyanınca limonlu tarçınlı ılık su

10.30 Kahvaltı:
4 kaşık müsli ,çeyrek muz,keten tohumu bir bardak kadar sütle birlikte

14.00
Sade Türk kahvesi, sade soda,3 hurma 1 ceviz

17.00 Akşam :
Bütün hepsi köz şeklinde patlıcan,domates,kırmızı-yeşil biber,sarımsak,soğan dan oluşan yağsız salata, bir kase yoğurt,1 greyfurt suyu

Su:2.5 lt
Spor:40 dk zumba

oynakbasi34

Lilimam · 30 Aralık 2018

sonundaoldu .!.:
Günaydın kızlar.. bugün Antep buz buz. Kar yağdı. İnş yarın okul tatil olmaz ya yoksa oğlanla işe gidicez

Yılbaşına bize iş kitlerler demiştim di mi
Eşim 3 gündür 12-12 çalışıyor ve pert. Yani önümüzdeki günlerde full işte. Ne diyim sağlık olsun artık.

Kaptancım mezun oldum ama hala benle uğraşıyorsun ne diyim Allah razı olsun. Sen böyle yaptıkça motivem düşmez ne mutlu bana
Bu arada hedef tuttu şükür. Bu sabah 63.4 geldim. Benim ödül hedefim yoktu ama sanırım sömestrde annemlerin yanına gidicem diyet yaptırmazlar bana. Zaten annem fotoma bakıp çöktün çöktün diyiiii

Ben sana karşı binadan sarkan buzları göstereyim de buz neymiş gör şekerim

Elhan · 30 Aralık 2018

moni .!.:
ahaha çok manidar:))

Muzirlik yapayım didim. bizimki oralı olmadı.

moni .!.:
bence o anlamamış:))

Ya hem kızlar erkenden yattı can sikintisi film izliyorum diyor. Hem de BBG diyor kızlar için... Benim canım film izlemek istiyor de barı de ...anlayak de mi

oynakbasi34 .!.:
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Yine havuzdayiz kuzu çıkıyor şimdi Babası giydirirken bende sizlere bakayım dedim
Bugün az ağrım var ama hamdolsun günüme ♡ inşallah geçecek o ağrıda

Eve gidince kendimi bir yaglatayim
Eşim hazır evdeyken temizlige az yardım edecekmis bitsin de temiz temiz yeni yıla girelim

Anladım anlamasına da maşallah bizde 7 / 24 bekleyen Hemşire var en sonunda dellenecegim dayiyacagim uyku hapını
Kendimizi bazen BBG evinde gibi hissediyoruz biri yoksa diğeri koşturup yanıma geliyor Anne ben sureyim mi diye

Yav he he kizlar bahane banuş şahane

sonundaoldu .!.:
Günaydın kızlar.. bugün Antep buz buz. Kar yağdı. İnş yarın okul tatil olmaz ya yoksa oğlanla işe gidicez

Yılbaşına bize iş kitlerler demiştim di mi
Eşim 3 gündür 12-12 çalışıyor ve pert. Yani önümüzdeki günlerde full işte. Ne diyim sağlık olsun artık.

Kaptancım mezun oldum ama hala benle uğraşıyorsun ne diyim Allah razı olsun. Sen böyle yaptıkça motivem düşmez ne mutlu bana
Bu arada hedef tuttu şükür. Bu sabah 63.4 geldim. Benim ödül hedefim yoktu ama sanırım sömestrde annemlerin yanına gidicem diyet yaptırmazlar bana. Zaten annem fotoma bakıp çöktün çöktün diyiiii

Deme kız demek memleketim gelinliğini giydi ha....çok güzel . Annenler nerde oturuyor bak merak ettim.

kittenlove .!.:
günaydın herkese bugün nöbetçiyim o yüzden sağlıklı bir kahvaltı yapamadım ama karışık tost ve ayran içtim . önemli olan tabi bundan sonra ki öğünler . dün de evdeki abur cuburlardan kurtuldum inşallah bi laç haftada hedefe ulaşırım ben de :)

Afiyet olsun canım. Bak bir hata buldum. tost yenir, ayran içilir yazılı kâğıtlariyla kafayı bozdum. Anlatım bozuklukluğu yapmışsın kuzuuuum.Daha alışamadan böyle soguk espri yapıp baltayı taşa vuruyorum ama....Bak şimdi tostun nasıl bilmiyorum ama sağlıklı kilo vereceksen güzel bir seçim olmamış. Bir gece önceden sabah öğününü dusunmen lazım acikacagin belli bir şey. Spontane yaşıyoruz rast gele öğünlerle geçistirebilecek zamanımız yok. Evdeki abur cuburlardan kurtulmaya sevindim bu ümit verici. Bakalım diğer öğünlerin nasıl olacak.
İsmim Meryem 49 yaşındayim. Forumdaki kızlar Meryem abla diyorlar sen nasıl hitap etmek istersen öyle de canım. Edebiyat öğretmeniyim. 1.60 boy ve 63.7 kilo ile sizlerleyim. 80.2 ile başlamıştım Eylül ayında bu macerama. Aramızda olduğun için memnunum.

Lilimam25 .!.:
Merhaba canım geçen kendinizi anlatın demiştin yazdım sandım yazmamışım kusura bakma... Ben Meral 73.8 le gruba başladım hedefim sanırım 63 tü 43 gün olmuş ben geleli şu an 68.3 kilom,17 aylık kızım var doğum kilolarını vermeye çalışıyorum ikinci bebeği de düşündüğüm için bir an önce kurtulmalıyım sen hangi bölümde son sınıfsın, nöbetçiyim dediğin için anlayamadım hem çalışıp hem okuyomusun ya da meslek değişikliği mi ya da tıp mı aydınlatırsan sevinirm

Lilimin sorduğu soruların cevabını merakla bekliyorum.

Elhan · 30 Aralık 2018

Themarginal .!.:
Hayırlı geceler herkese, çok yorgunum arkadaşlar hele hafta sonu sanki daha yorucu. Neyse menümü yazayım hemen
Sabah az omlet 1 dl tb ekmeği, domates salatalık ve çay ile kahvaltı yaptım 1 minnak çikolatalı kek yedim, akşam ise 1 tane 1 tane ince lahmacun yedim su az içtim galiba kafamı toparlayamıyorum yoksa 2 tane şişem var sırf su içeyim diye aldığım onlara dolduruyorum. Ama ihmal ettim 2 gündür.

Yok canım minnakmıs...o kapı bir defa açılınca ağır vasıtalar hiç dinlemez dalar valla. Lahmacun inceydi demek...görmem lazım. Mili milimine olçerdim ama ucuz kurtuldun. Bugün affettirecek bir şeyler yemeni bekliyorum. su iç canım bol su iç..o şişeler Ringo ringo dizilsin diye alınmadı. Hadi bakalım bir 500 cc dik kafaya...

Lilimam · 30 Aralık 2018

Noooldu hatun menümde hata göremedin sanırım merdaneni alıp gelmeyince kendimden şüphe ettim

Elhan

Elhan · 30 Aralık 2018

Lilimam25 .!.:
Noooldu hatun menümde hata göremedin sanırım merdaneni alıp gelmeyince kendimden şüphe ettim Elhan

Menün güzel tabi böyle emin emin yaziyorsun di mi Şeytana uyacağin günlere sakliyorum merdanemi merak etme. Sen istersen yedi gün muhteşem menüler çıkarırsın. Regl döneminde açıkçası beklemiyordum böyle guzelini... hayırdır saçaklarin altından falan gecmedin di mi Afiyet olsun sezarin hakkını Sezar vermek görevimiz artık.

Lilimam · 30 Aralık 2018

Belki başka şeyin yerini yapıyomdur şimdiden

Elhan abla

ebideryal · 30 Aralık 2018

Ben hüsna canım bende tanıtayım kendimi 44 yaş 158 boy iki üniversiteli bi anaokullu 3 yakışıklı annesiyim kasımda 79,5 katıldım

zukkum · 30 Aralık 2018

ayyyy resmen günüm bosa geçti yağmur yağdı dışarı planımız iptal oldu keşkem oruç tutaydimmm
hava buz gibi

zukkum · 30 Aralık 2018

kızlar bende bir huy var bardagim güzel olmazsa şu içemiyorum geçen baktım böyle güzel ve 500cc bir tane bardagim kalmış diğerleri kırılmış gittim yenilerinden aldım onlardan 6 tane ictimmi yetiyor güne şu içmeyenler bir denesin belki işe yarar onlardada

Elhan · 30 Aralık 2018

Lilimam25 .!.:
Belki başka şeyin yerini yapıyomdur şimdiden Elhan abla

Başka şey ne ola ki kutlama mi acaba merdaneyi, kızgın suratı unutma da ....(tesbihli Dilber Ay smile)

Elhan · 30 Aralık 2018

Hafta sonları bulgur pilavı krizim tutuyor benim de. Evdeki yeşillikleri görünce dayanamıyorum. Bakin yeni bir tarif yaptım kendime. Minnak bir tavanın içinde. Bir çay bardağından az bulgur, iki kaşık müsli(kuru meyveli vardı evde), yarım avuç haş.nohut . Tereyağı ve zeytinyagi göz kararı koydum tavaya ısınınca bulgur ve musliyi ekledim bir iki karıştırıp tuz ve sıcak su üzerini geçene kadar, nohut ekledim.Bir tutam da tane karabiber kapağını kapatıp suyu çekene kadar kısık ateşte pişirdim. Tadı enfesti. Ben üç kaşık tukettim.

zukkum · 30 Aralık 2018

meryemozcan27 .!.:
Hafta sonları bulgur pilavı krizim tutuyor benim de. Evdeki yeşillikleri görünce dayanamıyorum. Bakin yeni bir tarif yaptım kendime. Minnak bir tavanın içinde. Bir çay bardağından az bulgur, iki kaşık müsli(kuru meyveli vardı evde), yarım avuç haş.nohut . Tereyağı ve zeytinyagi göz kararı koydum tavaya ısınınca bulgur ve musliyi ekledim bir iki karıştırıp tuz ve sıcak su üzerini geçene kadar, nohut ekledim.Bir tutam da tane karabiber kapağını kapatıp suyu çekene kadar kısık ateşte pişirdim. Tadı enfesti. Ben üç kaşık tukettim.

afiyet olsun canım ellerine sağlık

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Guru

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Nirvana

Nirvana

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency