- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Çok teşekkür ederim canım.Canim bak karar defterinde mezuniyet ile ilgili kuralyanlış yapmadiysam hesabı erken mezun olabileceksin
Eki Görüntüle 2221680
Birde sen hesapla bakalım var mı bir yanlisim
Salatanın tarifini yarın alıp ayrıntılı yazacağım tatlım. Enfes bir şeydi. Kararımi destekledigin için tesekkür ederim.Söyle canım,bugün içmedim söz dinledim
Büzüşmüş yaprak şeklinde
Salatanın tarifini isteriz çıtırım
Bencede abla 60 sana yeter de artar isabetli karar ki sen şimdi bile 60 gibi duruyosun hatta daha az
Bir ay daha mücadeleye devam.Afiyet olsun canım.Enfestişöyle özetlenebilir:
İki kaşık patates salatası, 3 kaşık yeşil salata, bir parça beyaz peynir, iki kaşık kuymak, iki kaşık domates soslu sotelenmiş biber, bir yumurtabunları yemek bayağı uzun sürdü
Ara bol limonlu çay
Akşam 6da bir kaşık pilavla çoban salata
Menümü de yazmış oldum
Tekrar geçmiş olsun kuzu. Menün çok güzel. Çorbayı bol bol iç.Meyveyi de yarın öğün aralarına yay.İyileşinceye kadar da diyet yapma.Off kulaklarım burnum tıkalı sinirim bozuluyo yaaaaasanki herşey kontrolümden çıkmış gibi hissediyorum daha öncede demiştim böyle olunca panikliyorum ,inşallah yarına daha iyi olurum
Menümü yazayım ama saatler tahmini olcak
Uyanınca bol limonlu ılık su
11.00 gibi Kahvaltı:
2 dilim tb ekmeğinden süzme peynirli yağsız tost, yeşil biber,domates,ıhlamur
14.00 gibi
1 kivi,1 mandalina
15.30
Bir kase dünkü tavuk suyuna çorba bol limonlu
18.00
Sade Türk kahvesi,1 incir,1 hurma,1 avuç sarı leblebi
Su:3 lt
Spor:yok malesef dermanım da yok
Birazdan 1 portakal yiyebilirimoynakbasi34
Banuşum çocuklara geçmiş olsun. Umarım çabuk atlatırlar. Limonlu çorbalar sıcak sıcak iyi gelir canim. Eşime de hesaplaptim sen yazmadan önce %82 vermiş oluyormuşum 60 kiloya düştüğümde.Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı geceler
Eve geldigimizden beri ancak firsat buldum buraya bakmaya
Habuz dönüşü büyük küzüntü zaten bir iki gündür nezleydi daha beter oldu hatta baş ağrısı başladımidem karnım ağrıyor diye tutturun biraz onu rahatlatmak için uğraştık ( ayaklarını fön ile isittik hatta en Son tam şu torbasini doldurup verecektim ki ufaklık benimde karnım ağrıyor demezmi
Anlayacağınız iki kuzu birden yamuldu ( gerçi ufaklık biraz abartiyor sanki)
Abla hala ayni ama ufaklık arada unutup gayet neşeli oluyor sonra bir bakıyorsun yine karnım diyor şu torbasina el koyuyor
Toz olanı da var her cesit sallama da
Toz olan 1 çay kaşığı kadar demleme aletine koyup demiyorum hani şu ağzı açılıp kapanan yuvarlak şeyler var ya ona
Bende yeşil teneke aldım ilksen sonra aktaran aldım açık ama ağır geldi sanki
Canım senin durumu bir danışmam lazım
netlik olsun hemen yazarım sanada tekrar bu karar defterine bakayım da
Şeytan ayrıntıda gizlidir.Canim bak karar defterinde mezuniyet ile ilgili kural
Eki Görüntüle 2221680
Birde sen hesapla bakalım var mı bir yanlisim
gene buldum bir şeytanlık. Banucum ekran fotosundaki 258 bildirim maşallah diyelim gözümüz yok da
...oha dedim kendime bende üç dört bilemedin beş...oluyor 
gözüm döndü birden.
napiyim Meryem bir akıl ver nasıl.bastiriyim bu şeker ihtiyacimiDün hala artidaydim canım. Pattislere ölümmmmm. Heyecanla sabahı bekliyorum iki gündür elimden geleni yaptım. Artı çıksam kendim için üzülmem de takımımın yüzdesini düşürmek beni üzecek...dert yok sorun yok durduk yere keyfi davrandığım için kızıyorum kendime. Haftaya toparlarim nasıl olsa...canım dün Dukan birasindan bahsetmiştin aklımda yarın yaparım artık..bı de bayağı ödem var farkındayım şiştim resmen...Takımdan ayrılmam kesinlikle mezun olayım belli bir kiloda olayım yeter. Burada olmak çok keyifli...okul stresi falan kalmıyor.
Anam beş hurma...şeker diyeti yapiyorum diye bastın hurmayı tabi...indirelim derken bindirdin be Hilalcim.Yalnız öğle salatan efsane olmuş ohhh yarasin canım yansın yağlar...
adami düz duvara tırmandirir az bile bu oyunlar..
Afiyet olsun canım.
Brunch yemeden ölmek istemiyorum
aynen öğlen çok iyiydi akşamı da hafif kapadım ya daha birsey yemedim 1 lt daha şu içmişim 1 de bitki çayı
himmm bir dahakine ona bakayımSöyle canım,bugün içmedim söz dinledim
Büzüşmüş yaprak şeklinde
Salatanın tarifini isteriz çıtırım
Bencede abla 60 sana yeter de artar isabetli karar ki sen şimdi bile 60 gibi duruyosun hatta daha az
çok hafif bir menü olmuş canım afiyet olsunOff kulaklarım burnum tıkalı sinirim bozuluyo yaaaaa
Menümü yazayım ama saatler tahmini olcak
Uyanınca bol limonlu ılık su
11.00 gibi Kahvaltı:
2 dilim tb ekmeğinden süzme peynirli yağsız tost, yeşil biber,domates,ıhlamur
14.00 gibi
1 kivi,1 mandalina
15.30
Bir kase dünkü tavuk suyuna çorba bol limonlu
18.00
Sade Türk kahvesi,1 incir,1 hurma,1 avuç sarı leblebi
Su:3 lt
Spor:yok malesef dermanım da yok
Birazdan 1 portakal yiyebilirim
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı geceler
Eve geldigimizden beri ancak firsat buldum buraya bakmaya
Habuz dönüşü büyük küzüntü zaten bir iki gündür nezleydi daha beter oldu hatta baş ağrısı başladı
Anlayacağınız iki kuzu birden yamuldu ( gerçi ufaklık biraz abartiyor sanki
Abla hala ayni ama ufaklık arada unutup gayet neşeli oluyor sonra bir bakıyorsun yine karnım diyor şu torbasina el koyuyor
Toz olanı da var her cesit sallama da
Toz olan 1 çay kaşığı kadar demleme aletine koyup demiyorum hani şu ağzı açılıp kapanan yuvarlak şeyler var ya ona
Bende yeşil teneke aldım ilksen sonra aktaran aldım açık ama ağır geldi sanki
Canım senin durumu bir danışmam lazım
netlik olsun hemen yazarım sanada tekrar bu karar defterine bakayım da
geçmiş olsun canım bende ağır diye duydum diğer Çaykara göre bir dahakine bir denicem bakalım
Her sayfasını sevgiyle umutla dolduracağin güzel günlerin olsun canım. Doğum günün kutlu olsun.Günaydın kızlar
Hayırlı sabahlar diyetdaşlarım kahvaltı hazırlıcam erken çıkıcaz o yüzden yazıyorum kilomu akşam neredeyse aç yattım artı görmedim Allaha şükür 73700 geçen hafta 74100 dü benim galiba kilo vermem şu an durdu inşallah plato etkisini çabuk atlatabilirim bide elma sirkesi ne başladım ödem için tavsiyelerinize açığım banucuğum çok geçmiş olsun inş çabuk atlatırsınız bizde de artık zencefil zerdeçal sofranın baştacı gibi oldu yemek masasında
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar ♡ Rabbim şu mübarek günün hürmetine gonlumuzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah. .....Aminnnn
Bugün zor kalktım yataktan gece yine iki kere uykudan ağrı ile uyandım sanırım dün kızın cantalarini yüklenince zorlandim gerçi ablası havuzda hazırladı tabi eve gelince de mutfağa giristim biraz oda etkilemiştir ağrım yok diye bir iki gundur fazla guvendim kendime sanırım
Yada soğuktan mı azdı ağrı anlamadım neyse eşime hemen kalkar kalkmaz kantaron yağını surdurdum bugün bir tek kuzuyu okuldan alacağım başka bir şey yapmayı düşünmüyorum
Aynen canım 60a düştüğünde mezun olabilirsin erkenden
Gerci mezun da olsan hiç bir yere gitmek yok ♡ bizi de düzene sokarsın yoksa masum sanıp ufak kaçaklar oluyormuş bak
Kız bir iki gündür bakmamişim
Paylaşım Alanı birde kardeş takımı derken öyle oluyor ♡
Maşallah çok da dikkatlisin ♡♡♡♡
Günaydın canım ♡
Yani yaşın sana bol mutluluk, huzur, bereket ve en önemlisi sağlık getirsin ♡♡♡♡♡♡
Çok güzel kilolar verip bir sonraki doğum gününde çok daha fıstık ol inşallah ♡♡♡♡
İyiki doğdun ve iyiki seni tanimisiz
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar ♡ Rabbim şu mübarek günün hürmetine gonlumuzden geçenleri tez zamanda hayırlı olarak nasip eder inşallah. .....Aminnnn
Bugün zor kalktım yataktan
gece yine iki kere uykudan ağrı ile uyandım sanırım dün kızın cantalarini yüklenince zorlandim gerçi ablası havuzda hazırladı tabi eve gelince de mutfağa giristim biraz oda etkilemiştir ağrım yok diye bir iki gundur fazla guvendim kendime sanırım Yada soğuktan mı azdı ağrı anlamadım
neyse eşime hemen kalkar kalkmaz kantaron yağını surdurdum bugün bir tek kuzuyu okuldan alacağım başka bir şey yapmayı düşünmüyorum Banuşum çocuklara geçmiş olsun. Umarım çabuk atlatırlar. Limonlu çorbalar sıcak sıcak iyi gelir canim. Eşime de hesaplaptim sen yazmadan önce %82 vermiş oluyormuşum 60 kiloya düştüğümde.
Aynen canım
60a düştüğünde mezun olabilirsin erkenden Gerci mezun da olsan hiç bir yere gitmek yok ♡ bizi de düzene sokarsın
yoksa masum sanıp ufak kaçaklar oluyormuş bak Şeytan ayrıntıda gizlidir.
Kız bir iki gündür bakmamişim
Paylaşım Alanı birde kardeş takımı derken öyle oluyor ♡
Maşallah çok da dikkatlisin ♡♡♡♡
Günaydın kızlar
Günaydın canım ♡
Yani yaşın sana bol mutluluk, huzur, bereket ve en önemlisi sağlık getirsin ♡♡♡♡♡♡
Çok güzel kilolar verip bir sonraki doğum gününde çok daha fıstık ol inşallah ♡♡♡♡
İyiki doğdun ve iyiki seni tanimisiz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kendime geleyim hemen kahvaltimi da yapıp laptopa geçerim listemizi rahat düzenlemek için ♡♡♡♡
Sağ olasın canım ufakliginki biraz naz ama büyük fena mecbur bugün sınavı var diye okula gitti ( gerçi maşallah devamsızlık sınırı okadar düşük ki kızcağız migreni yüzünden doldurdu mecbur gidecekti )
Bu arada seni de tebrik ederim yine gitmiş ki bence hiç de az olarak görme bakalım ben ne göreceğim birazdan tartida valla korkuyorum çıkmaya baya def gibi hissediyorum kendimi bu sabah
Sağ olasın canım
ufakliginki biraz naz ama büyük fena mecbur bugün sınavı var diye okula gitti ( gerçi maşallah devamsızlık sınırı okadar düşük ki kızcağız migreni yüzünden doldurdu mecbur gidecekti )Bu arada seni de tebrik ederim yine gitmiş ki bence hiç de az olarak görme
bakalım ben ne göreceğim birazdan tartida valla korkuyorum çıkmaya baya def gibi hissediyorum kendimi bu sabah
oynakbasi34
Banuşum bu hafta çok güzel menülerin oldu biraz hareketli de geçti zamanların. Hiiiiç korkma bacım gönül rahatlığıyla çık o tartiya ben umutluyum senden 
Ebiciğim platodan bahsediyordu sanırım ben de aynı coğrafyadayim
bu hafta eksi göremedim. Sadece artilarimi yok edebildim.Çok şükür. Dukan birasini
içmeye gerek kalmadı dün gece malum günlere girdim Bu hafta odemler gidecek , mezuniyet sevdasıyla daha bir asılacağım moral motivasyon çok bizde anacim. Bildirimimi yapıyorum. Geçen haftanın aynısı 
Kriminoloji inceleyebilir aynı foto değil aman diyim
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Günaydın kızlar..
ay ben de ben de
bu arada sen gerçekten kilonu belli etmmiyorsun MaşAllah cnm. ben hemen at gibi oluyorum
60 gayet güzel olur. ası hedefimiz korumak olmalı. hani aşağıya gram gram giderse ne ala. ama almamalıyız haybeye
owww sen yine kuymak mı yedin ben daha deneyemedim. çok merak ediyorum tadını.
nice hayırlı sağlıklı huzurlu ömürlerin olsun cnm.
2019 senin yılın olur inş. ailenle tüm hedelerini gerçekleştirmeyi nasip etsin Rabbim.
Hiç brunch yemedim kiBen de brunch istiyorum.
ay ben de ben de
bu arada sen gerçekten kilonu belli etmmiyorsun MaşAllah cnm. ben hemen at gibi oluyorum
60 gayet güzel olur. ası hedefimiz korumak olmalı. hani aşağıya gram gram giderse ne ala. ama almamalıyız haybeye
Enfesti
İki kaşık patates salatası, 3 kaşık yeşil salata, bir parça beyaz peynir, iki kaşık kuymak, iki kaşık domates soslu sotelenmiş biber, bir yumurta
Ara bol limonlu çay
Akşam 6da bir kaşık pilavla çoban salata
Menümü de yazmış oldum
Günaydın kızlar
owww sen yine kuymak mı yedin
ben daha deneyemedim. çok merak ediyorum tadını.nice hayırlı sağlıklı huzurlu ömürlerin olsun cnm.
2019 senin yılın olur inş. ailenle tüm hedelerini gerçekleştirmeyi nasip etsin Rabbim.
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Ebiciğim platodan bahsediyordu sanırım ben de aynı coğrafyadayim
Eki Görüntüle 2221790
Kriminoloji inceleyebilir aynı foto değil aman diyim
MaşAllah cnm azmin elinden kurtulamadı kiilolar.
eminim haftaya çok çok güzel eksin olacak regl şişkinliği de varmış sen de demek ki.
tek suçlu patates değilmiş
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
Kendime geleyim hemen kahvaltimi da yapıp laptopa geçerim listemizi rahat düzenlemek için ♡♡♡♡
Sağ olasın canım
Bu arada seni de tebrik ederim yine gitmiş ki bence hiç de az olarak görme
cnm senin de eksi göreceğine inanıyorum. bu hafta baya aç gezdin
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
kaptancım. ben mezun oldum ama bildirime devam edeyim.
çünkü kilo alımını ileriye saklıyorum
ama beni listeye eklemek zorunda değilsin. kendimi sana yük gibi hissediyorum. uğraşıyorsun hiç bir katkım yokken. çok saol.
geçen hafta: 64.1 (sanırım böyleydi net değilim)
bu hafta:63.2
çünkü kilo alımını ileriye saklıyorum
ama beni listeye eklemek zorunda değilsin. kendimi sana yük gibi hissediyorum. uğraşıyorsun hiç bir katkım yokken. çok saol.
geçen hafta: 64.1 (sanırım böyleydi net değilim)
bu hafta:63.2
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.335
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Günaydın kızlar
Aaa iyi ki doğdun mineciğim
Iyi ki tanıdım seni.
Herşey gönlünce olsun ..
Ebiciğim platodan bahsediyordu sanırım ben de aynı coğrafyadayim
Eki Görüntüle 2221790
Kriminoloji inceleyebilir aynı foto değil aman diyim
Ahahah seni çılgın
bir obsesif olarak tartı parke üzerin de hafif yamuk duruyor. 
Olmamiss
kaptancım. ben mezun oldum ama bildirime devam edeyim.
çünkü kilo alımını ileriye saklıyorum
ama beni listeye eklemek zorunda değilsin. kendimi sana yük gibi hissediyorum. uğraşıyorsun hiç bir katkım yokken. çok saol.
geçen hafta: 64.1 (sanırım böyleydi net değilim)
bu hafta:63.2
Meryem de korumada olacak. Korumacılar olarak ayrı bir liste tutalım en iyisi. Hem burdan kopmamış olunur ..
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
