Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Lilimam · 9 Şubat 2019

oynakbasi34 .!.:
Bu arada kızlar benimki sonunda kovuldu

Ağlayacak halime sevindim en azından eşim bundan sonra daha fazla Patronun eziyetine katlanmak zorunda kalmayacak ♡
İnşallah hayırlısıyla bundan sonra daha güzel olur her şey

Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz

meryemozcan27 .!.:
Takıma olan hassasiyetin takdire değer bitanem. Merhametle adalet birbirine karışırsa o zaman kötü olur. Çok şükür iyi niyet olunca her şey yoluna giriyor.

Vaaaaaav orijinal sözcüğünü doğru yazan bir arkadaşım da varmış...Ben de sana bayılıyorum nolcek şimdi

Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım

meryemozcan27 .!.:
Mutlu sağlıklı güzel bir cumartesi geçirmemizi diliyorum sevgi pıtırcıkları kelebekler.
Bu hafta diğer takımlar zayıftı birinciliği kaptik ama haftaya daha da güçlenerek gelecekler biz de boş durmayacağiz tabikim.... hafta sonu rehavetine kapılıp ne bulduysak götürmeyelim. Her dakikamız çok önemli. Bol suyumuz elimizin altında olsun, bitki çaylarımızı taze taze demleyelim. Bulgur, bakliyat yiyeceksek öğle menülerinde yerini alsın. Kilo veren arkadaşlarım genelde akşam yemeğini hiç yemeyen ya da erken saatlerde karbonhidratsiz hafif öğünler yiyenler....Ne yediğimiz kadar ne zaman yediğimiz de çok önemli. Yaptığımız işi ciddiye alalım önceliğimiz zayıflamak o bu kırılacak diye uzatılan her şeyi yemiyoruz. Allah emeklerimizi boşa çıkarmasın. Bir nevi ibadet bizimki de nefisle mücadele ediyoruz ki cihat diye nitelendiriyor bunu peygamberimiz. O zamaaaaaan gazamız mübarek olsun.

Dikkat yoğun motivasyon içerir

YENA .!.:
Şimdi bu haftasonu doğum günü partisimi var ..

YENA .!.:
Bugün ki planım şöyle ..
Yemek dışında işim yok çok şükür..
Benim evlatlar akşam plan yaptılar abla kardeş dışarı cikacaklarmış.

Ben de kulaklığı mi takip uzak diyarlara doğru yürüyüp güzel bir cafede kendime kahve ismarlim diyorum .. tek takiliim şöyle cool cool nasıl fikir.?
Evet evet iyi fikir :)

Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeeemerak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam

meryemozcan27 .!.:
Rica ederim. Sonunda tanıştım. Çok mutluyum. Sıcak karşıladığın için.
Diğer arkadaşım Lilimam ifşa da ettim ya senimefkure kaptanım sevgiler göndermiş bak sana da...
Umarım bu hafta çok güzel sonuçlar alırsınız.

Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi

mefkurem .!.:
O mutluluk bana ait tatlim

Bende oyle umuyorum :))

Lilimam sanada teşekkür edip öpüyorum cnm

Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın

YENA

Elhan

Mefkurem

HasibeG .!.:
Eki Görüntüle 2234093

Az once bunlari yerken mutfaktakileri unuttum bile

Ay Allahım yerim o tosbikleriiii

HasibeG .!.:
Slm kizlar

Sahur: 4 cerry domates maydanoz dereotu 2 yumurta beyaz peynir 10 siyah zeytin cay

Iftar: yogurtlu bugday corbasi salata 4 firin kofte yogurt
Eki Görüntüle 2234125

Eki Görüntüle 2234126

Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?

Zeybil1 · 9 Şubat 2019

Zeybil1 .!.:
Canim ancak cuma na gecesi girebildim bilgiyi, umarim ekleyebilmissindir.. 1 gun oncesinde cok yoruldugum icin malesef oglen kalkabildim, okuldu işlerdi derken...

Lilimam · 9 Şubat 2019

zukkum canım Allah kolaylık versin sana, annene de şifa güç kuvvet versin biran önce toparlansın inşallah

Su perisi86 teyzen nasıl oldu canım?

Bulamiyorum · 9 Şubat 2019

Buyrun efendim yesil cay icelim

Lilimam25 .!.:
Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz

Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım

Dikkat yoğun motivasyon içerir

Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeeemerak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam

Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi

Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın YENA Elhan Mefkurem

Ay Allahım yerim o tosbikleriiii

Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?

Ramazana kadar devam etmeyi dusunuyorum cnm 3 cocuktan 90 gun var bir de onceki tutamadiklarim var coookkkk yani. Allah omur verirse ramazana kadar tutarim sonra eylul-ekim gibi yeniden baslarim

Bonus · 9 Şubat 2019

İyi akşamlar

Sinir bozucu şekilde açım kötü bir acıkma krizi ellerim titriyo sanki içim boşalıyo ne saçma hallerdeyim ya napıcam şu an bilmiyorum.
Bişeyler yersem duramayabilirim.

Bulamiyorum · 9 Şubat 2019

Bonus .!.:
İyi akşamlar

Sinir bozucu şekilde açım kötü bir acıkma krizi ellerim titriyo sanki içim boşalıyo ne saçma hallerdeyim ya napıcam şu an bilmiyorum.
Bişeyler yersem duramayabilirim.

Kahve ic kahve candir

ebideryal · 9 Şubat 2019

Bonusum söyle bi kase soğuk yog urt baharat kat bi tabağa da elmaları ufak ufak dilimle tarçın bolca dok hemen ağır ağır ye aradan biraz geçince limonlu bitki çayi hiçbişey kalmaz

ebideryal · 9 Şubat 2019

Vücut temizlendik ce bunlar aşilacak kendini tanicaksin buhale gelmeden önlemi de alican kolay değildi anda alışkanlıklar degismiyor

ebideryal · 9 Şubat 2019

Tablet yazdığımı değiştiriyor çok hatalı yazıyorum

Bulamiyorum · 9 Şubat 2019

Cok sukur kizlari anca yatirdim. Biraz dinleneyim hatta kendime bi kahve yapayim sonra mutfak duruyo toplanacak. Esim de grip cocuklara yanasmiyor ara odaya hapsetti kendini butun is bana kaldi yoruldum bugun

Elhan · 9 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz

Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım

Dikkat yoğun motivasyon içerir

Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeeemerak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam

Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi

Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın YENA Elhan Mefkurem

Ay Allahım yerim o tosbikleriiii

Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?

Bak sen kaptanımın adını bile biliyor...Zuhal ne kadar güzel bir yıldızdır kendisi...

Mefkurem bugün aldım başıma belaları demiştir. Ama biz tatlı baş belalariyiz . Lilişim evladım olsan ancak bu kadar severdim seni . TDK kurdum benim.

Zeybil1 · 9 Şubat 2019

Kizlar babalarla geri don christopher Robbin filmini izleyin harika film

Elhan · 9 Şubat 2019

Zeybil1 .!.:
Kizlar babalarla geri don christopher Robbin filmini izleyin harika film

Babalarla Geri Dön Christopher Robbin.....filmin adı bu mu canım...

Elhan · 9 Şubat 2019

Bugünkü menüm
Sabah 9.30 Tereyağında iki yumurta, eski kaşar, zeytin, maydanoz,üç yeşil acı biber, kayısı çekirdeği, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
16.00 Bir portakal
19.30 Dört köfte, bol salata
Sayısız bitki çayı, iki litre su

oynakbasi34

Elhan · 9 Şubat 2019

Bonus .!.:
İyi akşamlar

Sinir bozucu şekilde açım kötü bir acıkma krizi ellerim titriyo sanki içim boşalıyo ne saçma hallerdeyim ya napıcam şu an bilmiyorum.
Bişeyler yersem duramayabilirim.

Gözünü seveyim şeytana uyma...alacagin kalorileri bir yana at moralin bozulacak durduk yere. Kan şekerin düşmüş besbelli. Tarçınlı bir meyve yesen keşke...

mavimli · 9 Şubat 2019

İyi akşamlar kızlar
Menümü paylaşayım:
Kahvaltı 8de bir minik ev poğaçası ve kuymak, çay
Öğlen 2de tavuk çorbası
Akşam 4te az yeşil fasülye
Şimdi de bir kadeh kırmızı şarap eşimle az keyif yapıyoruz

Elhan · 9 Şubat 2019

mavimli .!.:
İyi akşamlar kızlar
Menümü paylaşayım:
Kahvaltı 8de bir minik ev poğaçası ve kuymak, çay
Öğlen 2de tavuk çorbası
Akşam 4te az yeşil fasülye
Şimdi de bir kadeh kırmızı şarap eşimle az keyif yapıyoruz

Mavişim öğle ve akşam yemeği çok güzel. Sadece kahvaltı besleyici olmamış... Kuymak kendin mi yaptın? Peynirini bol koysaydin. Şarap hakkında bir şey diyemiyorum kalorisine dikkat et ama. eşle geçirilen vakit güzeldir

Su perisi86 · 9 Şubat 2019

Lilimam25 .!.:
zukkum canım Allah kolaylık versin sana, annene de şifa güç kuvvet versin biran önce toparlansın inşallah

Su perisi86 teyzen nasıl oldu canım?

Çok şükür canım normal odaya alındı inme tehlikesi devam ediyor ama

Elhan · 9 Şubat 2019

serenalar .!.:
Çok şükür canım normal odaya alındı inme tehlikesi devam ediyor ama

Çok sevindim normal odaya alınmış ya tehlike azalmıştır hiç meraklanma canım... Müjdeli haberler almani diliyorum.

Su perisi86 · 10 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Çok sevindim normal odaya alınmış ya tehlike azalmıştır hiç meraklanma canım... Müjdeli haberler almani diliyorum.

Sagol abla amin
Dün yogun bakımda görünce çok üzülmüştüm
Yaşamı boyunca tuzsuz yemek yiyecek az yagli katı yag yasak
Epilepsi ılaci tansiyon ilacı psikolojik iki ilaç kan sulandırıcı ilaçlarıda ömür boyu bunları içecek

Tek olunca ilaçları almayı unutuyor kan sulandırıcı ilaçını kaç gündür içmemiş sonuç inme..

Hastaneden çıkınca kızında kalacak ordada durmak istemiyor evini istiyo

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency