• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Hafta sonları bulgur pilavı krizim tutuyor benim de. Evdeki yeşillikleri görünce dayanamıyorum. o_OBakin yeni bir tarif yaptım kendime. Minnak bir tavanın içinde. Bir çay bardağından az bulgur, iki kaşık müsli(kuru meyveli vardı evde), yarım avuç haş.nohut . Tereyağı ve zeytinyagi göz kararı koydum tavaya ısınınca bulgur ve musliyi ekledim bir iki karıştırıp tuz ve sıcak su üzerini geçene kadar, nohut ekledim.Bir tutam da tane karabiber kapağını kapatıp suyu çekene kadar kısık ateşte pişirdim. Tadı enfesti. Ben üç kaşık tukettim. :kk77:
Sen onca uğraş 3 kaşık ye :deli: müsli ve bulgur pilavı :KK64: afiyet olsun cicim, biz burda yemek tarifleri deneye deneye kitap çıkarcaz yakında:KK70: korkuyorum hurmalı yumurta falan yapmaktan :rolleyes:
 
Sen onca uğraş 3 kaşık ye :deli: müsli ve bulgur pilavı :KK64: afiyet olsun cicim, biz burda yemek tarifleri deneye deneye kitap çıkarcaz yakında:KK70: korkuyorum hurmalı yumurta falan yapmaktan :rolleyes:
Kız sen var ya atıyorsun gol oluyor :KK73:hic aklıma gelmediydi. Geceden hurmaları sıcak suda bekletiyoruzzzzzz :KK70:Yapmazsam ne olayım. :rolleyes:Sen benim pilavı bir dene ama noluuuur. Yarı yarıya light oldu bak. Beş kaşık yiyebilirsin. Ben midemi küçültme derdindeyim. Gerçi küçüldü de en azından buyumesin. Cuma günü sabah menüm hurmalı omlet....:KK31:
 
Pazar menüm
10.00 Yumurta, peynir, limonlu maydanoz, zeytin, fındık, çay
12.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Bir buçuk dilim sini kebabı Hatay usulü, roka, üç kaşık bulgur müsli(isim arıyorum)pilavı
Su eksik yatana kadar 2.5 olacak , spor Leslie üç mil yapılacak. Dünkunu yapıp uyumuştum :KK54:

Bitki çayları rutin devam ediyor
 
Kız sen var ya atıyorsun gol oluyor :KK73:hic aklıma gelmediydi. Geceden hurmaları sıcak suda bekletiyoruzzzzzz :KK70:Yapmazsam ne olayım. :rolleyes:Sen benim pilavı bir dene ama noluuuur. Yarı yarıya light oldu bak. Beş kaşık yiyebilirsin. Ben midemi küçültme derdindeyim. Gerçi küçüldü de en azından buyumesin. Cuma günü sabah menüm hurmalı omlet....:KK31:
:KK70: Bana da azcık mantıklı geldi de ondan dedim ama nerden bilebilirdim hemen onaylıcanı:KK70: ben bunu bi araştırayım belki vardır böyle tarif:deli:
 
Heee bu arada bugün misafirim var. Bu eve geldiğimden beri ilk misafirim diyetteykende annemler hariç gelen olmamıştı. İlk sınav yani:rapci: çorbadan içerim biraz kahve içerim belki bir iki çatalda pasta yerim planım bu. Ben kalkıp hazırlığa başlayım. Zaten misafir gelmesi beni geriyor. Hiç şipşak hatun olamadım. Yazmışım yollamadan işim çıkmış :D
 
Heee bu arada bugün misafirim var. Bu eve geldiğimden beri ilk misafirim diyetteykende annemler hariç gelen olmamıştı. İlk sınav yani:rapci: çorbadan içerim biraz kahve içerim belki bir iki çatalda pasta yerim planım bu. Ben kalkıp hazırlığa başlayım. Zaten misafir gelmesi beni geriyor. Hiç şipşak hatun olamadım. Yazmışım yollamadan işim çıkmış :KK70:
Dolayısıyla misafir geldi yendi içildi şimdiye :KK70:
 
Heee bu arada bugün misafirim var. Bu eve geldiğimden beri ilk misafirim diyetteykende annemler hariç gelen olmamıştı. İlk sınav yani:rapci: çorbadan içerim biraz kahve içerim belki bir iki çatalda pasta yerim planım bu. Ben kalkıp hazırlığa başlayım. Zaten misafir gelmesi beni geriyor. Hiç şipşak hatun olamadım. Yazmışım yollamadan işim çıkmış :KK70:
Bana şipşak diyolar ama işte bende köklü temizlik yapmazsam olmaz o yüzden perişan oluyorum misafir diyince, neyseki evlendiğimden beri bi yeni gelin tebriği için yoğun geldiler bide doğumda :KK70:
 
Ay kızlar planım yerle bir oldu herşeyden yedim gitti :KK70:

Merhaba canım geçen kendinizi anlatın demiştin yazdım sandım yazmamışım kusura bakma... Ben Meral 73.8 le gruba başladım hedefim sanırım 63 tü :KK70:43 gün olmuş ben geleli şu an 68.3 kilom,17 aylık kızım var doğum kilolarını vermeye çalışıyorum ikinci bebeği de düşündüğüm için bir an önce kurtulmalıyım :KK66: sen hangi bölümde son sınıfsın, nöbetçiyim dediğin için anlayamadım hem çalışıp hem okuyomusun ya da meslek değişikliği mi ya da tıp mı aydınlatırsan sevinirm :KK66:

MaşAllah kız sana 1,5 ay gibi Zamanda 5,5 kilo gitmiş. Koca poşet yağ :KK70: az kaldı hedefe hadi bakim:KK66:

Ben sana karşı binadan sarkan buzları göstereyim de buz neymiş gör şekerim :KK70:
Annem ben Güney çocuğuyum gelemem soğuğa azıcık esse hasta olurum soğuk gelmiyor bana:D ama sıcağı da sevmiyorum yani kapandığımdan berisevmiyorum hep boynum isilik oluyor yara döküyor. Bahar benim mevsimim :KK66:
Muzirlik yapayım didim. :deli: bizimki oralı olmadı.:KK14:

Ya hem kızlar erkenden yattı can sikintisi film izliyorum diyor. Hem de BBG diyor kızlar için... Benim canım film izlemek istiyor de barı de ...anlayak de mi :işsiz:

Yav he he :halay:kizlar bahane banuş şahane

Deme kız demek memleketim gelinliğini giydi ha....çok güzel . Annenler nerde oturuyor bak merak ettim.:işsiz:

Afiyet olsun canım. Bak bir hata buldum. :KK20: tost yenir, ayran içilir :KK60: yazılı kâğıtlariyla kafayı bozdum. Anlatım bozuklukluğu yapmışsın kuzuuuum.:KK17:Daha alışamadan böyle soguk espri yapıp baltayı taşa vuruyorum ama....:KK19:Bak şimdi tostun nasıl bilmiyorum ama sağlıklı kilo vereceksen güzel bir seçim olmamış. Bir gece önceden sabah öğününü dusunmen lazım acikacagin belli bir şey. Spontane yaşıyoruz rast gele öğünlerle geçistirebilecek zamanımız yok. Evdeki abur cuburlardan kurtulmaya sevindim bu ümit verici. Bakalım diğer öğünlerin nasıl olacak.
İsmim Meryem 49 yaşındayim. Forumdaki kızlar Meryem abla diyorlar sen nasıl hitap etmek istersen öyle de canım. Edebiyat öğretmeniyim. 1.60 boy ve 63.7 kilo ile sizlerleyim. 80.2 ile başlamıştım Eylül ayında bu macerama. Aramızda olduğun için memnunum. :KK19:

Lilimin sorduğu soruların cevabını merakla bekliyorum.

Cnm annemin evi burda var. 2 yıl oğluşuma baktı sağolsun. 2 bekar kız kardeşim var. Biri atandı Urfa’ya 2 yıl onunla kaldı. Şimdi diğeri Ankara’ya atandı biraz da ona destek olmaya gitti Ankara’da şimdi. Kadını paylaşamıyoruz:KK70:
Bu arada her yer bembeyaz

Başka şey ne ola ki :işsiz:kutlama mi acaba :KK14: merdaneyi, kızgın suratı unutma da ....(tesbihli Dilber Ay smile)
Puhaha ilahi Allah iyiliğini versin cnm:KK200:

Sevgili mavimli mavimli menülerini paylaş bence paylaşmadıkça yanlış şeyler yemeye devam edebilirsin en azından buraya yazma sorumluluğuyla kaçamaklardan çekiniyoruz :KK66:

Aynen mavimli mavimli gel cnm kopma burdan

Yarın gelemeyebilirim diye şimdiden yeni yılınızın kutlu olsun arkadaşlar. .

2019 hepimize sağlık,huzur,mutluluk getirsin seviyorum sizi....:KK200::KK200::KK68::KK68::KK37::KK37:

Amin cnm. Rabbim sana da daha güzellerini nasip etsin inş. Çok kibarsın sen de seviliyorsun:KK200::KK200:

:KK70: Bana da azcık mantıklı geldi de ondan dedim ama nerden bilebilirdim hemen onaylıcanı:KK70: ben bunu bi araştırayım belki vardır böyle tarif:deli:

Muzlu yumurta yapan analar var bebeleri yesin diye hurmalı da olur o zaman. Sen şimdi şu pilava isim bul senden iyi isimler çıkıyor :halay:
 
Yok canım minnakmıs...o kapı bir defa açılınca ağır vasıtalar hiç dinlemez dalar valla. :sinirli: Lahmacun inceydi demek...görmem lazım. Mili milimine olçerdim ama ucuz kurtuldun. Bugün affettirecek bir şeyler yemeni bekliyorum. :işsiz:su iç canım bol su iç..o şişeler Ringo ringo dizilsin diye alınmadı. Hadi bakalım bir 500 cc dik kafaya...:KK50:
Evet malesef öyle oluyor abla bugün yarım tb ekmeği ile patatesli omlet yedim kahvaltıda. Eşim evde olunca neredeyse gelenek oldu patatesli omlet. Öğle yemedim arada birkaç kestane atıştırdım.
Akşamda ekmeksiz birkaç tane hamsi yedim artık ne kadar kurtarır bilmiyorum o_Oama hafta sonu kontrol etmekte zorlanıyorum misafir vs de geliyor toplamam lazım çok dağıttım. Hafta içi inşallah toparlayacağım söz bir de lahmacun cidden inceydi antep lahmacunu:KK48: :) )
 
Bana şipşak diyolar ama işte bende köklü temizlik yapmazsam olmaz o yüzden perişan oluyorum misafir diyince, neyseki evlendiğimden beri bi yeni gelin tebriği için yoğun geldiler bide doğumda :KK70:
Hıh beni de o temizlik bitiriyor cnm. Temizlikten pert oluyorum. Bir de yemek de titizlik takıntım var. Ellerim Sudan dolayı hep yara oluyor. Yemek yaparken 4680096424699 kez el yıkarım sürekli yemeği incelerim toz değdi mi aman saçım düşerse diye. Hatta yanımdakilere kontrol ettiririm. Huyuma tüküreyim bu beni çok yoruyor
 
Ay kızlar planım yerle bir oldu herşeyden yedim gitti :KK70:



MaşAllah kız sana 1,5 ay gibi Zamanda 5,5 kilo gitmiş. Koca poşet yağ :KK70: az kaldı hedefe hadi bakim:KK66:


Annem ben Güney çocuğuyum gelemem soğuğa azıcık esse hasta olurum soğuk gelmiyor bana:KK70: ama sıcağı da sevmiyorum yani kapandığımdan berisevmiyorum hep boynum isilik oluyor yara döküyor. Bahar benim mevsimim :KK66:


Cnm annemin evi burda var. 2 yıl oğluşuma baktı sağolsun. 2 bekar kız kardeşim var. Biri atandı Urfa’ya 2 yıl onunla kaldı. Şimdi diğeri Ankara’ya atandı biraz da ona destek olmaya gitti Ankara’da şimdi. Kadını paylaşamıyoruz:KK70:
Bu arada her yer bembeyaz


Puhaha ilahi Allah iyiliğini versin cnm:KK200:



Aynen mavimli mavimli gel cnm kopma burdan



Amin cnm. Rabbim sana da daha güzellerini nasip etsin inş. Çok kibarsın sen de seviliyorsun:KK200::KK200:



Muzlu yumurta yapan analar var bebeleri yesin diye hurmalı da olur o zaman. Sen şimdi şu pilava isim bul senden iyi isimler çıkıyor :halay:
Olur okadar,mezun oldun kutlamamıştın bunu ona say artık dikkatli ol malum sen bizim rol modelimiz oldun şekerim ,senin yanında benim beşbuçuğun lafı olmaz :KK66::KK68:
Sorma eskiden kış severim diyodum evlendiğim sene ömrümde böyle soğuk görmedim ve kıştan vazgeçtim yazı zaten hiçbizaman çok sevmedim bende baharcıyım hatta son zamanda sonbahar çok çok hoşuma gitmeye başladı sanırım yaşlanıyorum hüzün çöküyo :KK70:
 
Evet malesef öyle oluyor abla bugün yarım tb ekmeği ile patatesli omlet yedim kahvaltıda. Eşim evde olunca neredeyse gelenek oldu patatesli omlet. Öğle yemedim arada birkaç kestane atıştırdım.
Akşamda ekmeksiz birkaç tane hamsi yedim artık ne kadar kurtarır bilmiyorum o_Oama hafta sonu kontrol etmekte zorlanıyorum misafir vs de geliyor toplamam lazım çok dağıttım. Hafta içi inşallah toparlayacağım söz bir de lahmacun cidden inceydi antep lahmacunu:KK48: :) )
Hehehe bu patatesli omlet her çiftin favorisi demek,bizdede öyle(idi) :KK70: artık malesef eşlik etme lüksüm yok en son geçen haftalarda yedim sonra burdan ağzımın payını alınca artık birlikte kahvaltılarımız bile ayrı oluyo aaaah ah ayran içtik ayrı düştük eşimle :cry::KK70:
 
Hıh beni de o temizlik bitiriyor cnm. Temizlikten pert oluyorum. Bir de yemek de titizlik takıntım var. Ellerim Sudan dolayı hep yara oluyor. Yemek yaparken 4680096424699 kez el yıkarım sürekli yemeği incelerim toz değdi mi aman saçım düşerse diye. Hatta yanımdakilere kontrol ettiririm. Huyuma tüküreyim bu beni çok yoruyor
Seninki harbi accuk fazlaymış takıntı halin :rolleyes: bende de dağılmadan yapma takıntısı var anında her çıkardığımı yerine koymalıyım yada çöplerini toplamalıyım :deli:
 
bugün akşam menüsünü görmezden gelin :)

sabah 9.30
2 minnak haşlanmış yumurta
4 yuvarlak sucuk
domates biber havuç
peynir zeytin
2 tam buğday ince dilim ekmek kizartma
ara
1 bardak sade kahve
2 hurma

öğlen 2.45

1 kepçe çorba
1 kepçe patatessiz türlü
salata

ara
karışık bitki çayı
4 hurma 2 ceviz

akşam 18.30

1 tabak ( 5 6 dolu yk kaşığı ) tam buğday makarna yoğurtlu sarımsaklı
havuç salatası

3 lt su

bu arada hurma baya kalori icieriyomus ya ben şuan şok oldum sınırlama getireceğim tüketimine böyle olmaz makarna için de açıklama yapayım malum.13 gündür oruçluyum bu süre içinde tüketmedim sonra da şekersiz diyete başladım beyaz un tüketmi yasak di tam buğday aldım bende işte eşim mantı istedi bende mantiya benzesin diye öyle yaptım
 
bugün akşam menüsünü görmezden gelin :)

sabah 9.30
2 minnak haşlanmış yumurta
4 yuvarlak sucuk
domates biber havuç
peynir zeytin
2 tam buğday ince dilim ekmek kizartma
ara
1 bardak sade kahve
2 hurma

öğlen 2.45

1 kepçe çorba
1 kepçe patatessiz türlü
salata

ara
karışık bitki çayı
4 hurma 2 ceviz

akşam 18.30

1 tabak ( 5 6 dolu yk kaşığı ) tam buğday makarna yoğurtlu sarımsaklı
havuç salatası

3 lt su

bu arada hurma baya kalori icieriyomus ya ben şuan şok oldum sınırlama getireceğim tüketimine böyle olmaz makarna için de açıklama yapayım malum.13 gündür oruçluyum bu süre içinde tüketmedim sonra da şekersiz diyete başladım beyaz un tüketmi yasak di tam buğday aldım bende işte eşim mantı istedi bende mantiya benzesin diye öyle yaptım
Tabi canım ne demek, söz aramızda kalcak :deli:kızlaaar koşun koşun bakın burda ne vaaaaar Elhan Elhan oynakbasi34 oynakbasi34 :KK53::KK70:
 
Olur okadar,mezun oldun kutlamamıştın bunu ona say artık dikkatli ol malum sen bizim rol modelimiz oldun şekerim ,senin yanında benim beşbuçuğun lafı olmaz :KK66::KK68:
Sorma eskiden kış severim diyodum evlendiğim sene ömrümde böyle soğuk görmedim ve kıştan vazgeçtim yazı zaten hiçbizaman çok sevmedim bende baharcıyım hatta son zamanda sonbahar çok çok hoşuma gitmeye başladı sanırım yaşlanıyorum hüzün çöküyo :KK70:
Ay saol cnm. Estağfurullah rol model değil de mezunlardan işte . çok korkuyorum tekrar tospik olmaktan :D yani kısmet olursa gebeliğe saklıyorum.
Cnm ama senin süren az. Bir 45 daha geçsin eder 11 kilo. Yaaa demek yaşımız geçtiği için bahara yoğunlaştık bak bu açıdan düşünmemiştim hiç :D
 
Ay saol cnm. Estağfurullah rol model değil de mezunlardan işte . çok korkuyorum tekrar tospik olmaktan :KK70: yani kısmet olursa gebeliğe saklıyorum.
Cnm ama senin süren az. Bir 45 daha geçsin eder 11 kilo. Yaaa demek yaşımız geçtiği için bahara yoğunlaştık bak bu açıdan düşünmemiştim hiç :KK70:
Bence gerçekten yaşla ilgili ,eşimle hayallerimizi bi duysan ikinci baharını yaşamak isteyen çift gibiyiz:KK70:
 
Back
X