- 9 Ocak 2009
- 270
- 441
- 103
- 45
Benimde bugün adetimin 2. günü acayip şiş heryerim biliyorum doğru kilo değil ama paylaşıcam yinede
başlangıç: 87.3 geçen hafta: 79.9 bu hafta: 78.00 giden : _100 grtoplam giden: 9.3
Herkese Merhaba
Bende misafir olarak yazayımm dedim
7'li rakamlarıma yaklaşınca en azından bir kere bu gruba yazayım,içimde kalmasın dedim...
Yaş:19
Başlangıç:89.2
Şuan:81.8
Verdiğim süreç 2.5 Ay
Yaptığım: Kalori hesabı yaparak az ama sık sık yemek...
Motivasyonu düşük Ablalara yaşıtlarıma şunu söylemek istiyorum: Pest etmeyin,tökezleseniz de diyetiniz bozsanız da hiçbir şey olmamış gibi devam edin
Ve mutlaka spor yapın
Bende spora başladım.Sonuçları da almaya başladım
Ve en önemlisi SABIRLI OLMAK...
Bende önce sabırlı olmayı öğrendim
Herkese bu süreçte başarılı sonuçlar almalarını diliyorum
Cecom ben pazartesi sabh erkenden bildirim.yapsam.olurmu tartilma imkanim yok ama.pazartesi sabhdan ins olucak
eczaneden bi ilaç aldım doktorların reçeteye yazdığı tek zayıflama ilacıymış sağlık bakanlığı onaylı. obezite tedavisinde kullanılıyormuş. yağı sindirmeden dışarı atıyor. 't' ile başlıyor ilacın ismi. doktorun verdiği beslenme listesine göre günde 3 defa yağlı öğünlerde içmek gerekiyor falan falan. ama ben doktora gitmeden eczaneden aldım kız günde iki kere içeceksin dedi. yemeye devam ettiğim halde ayda 2 kilo verecekmişim dediğine göre. araştırdım pek fazla kullanıcı yorumu göremedim burda kullanan varsa sonucunu gördü mü merak ediyorrrum
Esselamu aleykum tombikdaslarim
Bir zamanlar 70 ler topigine takiliyodum uc sene kadar once yanilmiyosam.Son bir yil icerisinde kilom 74 ten 91 e dayandi saglik ve gorunum acisindan kendime bir cekiduzen vermek istiyorum tabi sizlerin de destegiyle.Bu pazartesi Bismillah deyip saglikli beslenmeye basladim.
Topic kurallarindan kisaca bahsedenler olursa cok memnun kalicam simdiden tesekkurler.
Allaha emanet olun..
iyi pazarlar arkadaşlar.
ailecek geziyoruz.
cecom geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum.
bu hafta:80.2
Slm kizlar size bisey sorcam ya kraker yemem ne derece dogru bu siralar canm cok tuzlu seyler istiyor bende dadandim krarkere size yemeliyimim hafif bi atistirmalikmi yoksa zararlimi
Çok teşekkür ederim AblaCanım bence çok güzel bir sonuç 2.5 ay süre içinde ve eminim Bayrama kadar çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim
Misafir olarak değil kalıcı olarak burada olmanı isterizhem sende daha fazla motive olursun hemde bizlerede taze kan gelmiş olur
Çok teşekkür ederim Abla
Ayy inşallah inşallahAdınızı bilmiyorum ama ağzınızdan bal damlıyor teşekkür ederim
Misafir olarak yazmamın sebebi ben şunu yedim bunu yedimyazmayı pek sevmiyorum
Ama sizler istediğiniz sürece taze kan,can,moral gelsin diye ve hâl hatır sormak için yazarım
Çok tatlısınızTamamdır o zaman menü bildirme ama yinede bizimle ol istersen
Bu arada adım Banu
Geçen hafta tadilatım vardı o yüzden sık sık yazamadım ama yarından itibaren yine sahalara dönüyorum
Buranın kaptanlığını kısa bir süre önce üstlendim ama tabi bizde öyle Alt üst derece yok hepimiz aile gibiyiz artık ve inşallah hedeflerimize ulaşsakda bu güzel ortam devam edecek
Topiğin en ağır Assolisti benim şimdilik ama tabi değişecek inşallah oda
124.5 kgla başladım ben yolculuğuma ( tabi daha önceleri verip almışlığım çok ) ama bu kez bir daha almamak üzere vereceğim inşallah
Şu anda 110.3 kgyum ama hedefim ilk etapta Bayrama kadar 99 u görmek olacaksonrasıda Allahın izniyle daha kolay olur diye umuyorum
8.ci takımda da üyeyim ve yarından itibaren 5 günde 5 kg olayını deneyeceğiz bir kaç arkadaş
Tabi 5 kg verileceğini düşünmüyorum ama en azından şu tadilat zarfında aldığım 1 kgyu biraz fazlasıyla verip motive olmak amacımYarından itibaren yine her gün Lesliemide yapacağım ( tadilattan yapamıyordum 1 haftadır )
Evet cnm yanlış yazmışım ben kendi telefonuma da gün gün yazıyorum ordan başka bi güne bakarak yazmışım geçen hafta 78. 5 sen doğrusun 500 gr gitmişCanım bende geçen hafta 78.5 diye bildirim yapmışsın gözüküyoracaba yanlış mı hatırlıyorsun ona göre düzelteyim ama bendeki notlara göre 500 gr vermiş görünüyorsun
Canım bence çok güzel bir sonuç 2.5 ay süre içinde ve eminim Bayrama kadar çok çok güzel kilolar vereceğine adım gibi eminim
Misafir olarak değil kalıcı olarak burada olmanı isterizhem sende daha fazla motive olursun hemde bizlerede taze kan gelmiş olur
Olur tabi canım ne demekBen yarın öğleden sonra akşama doğru yaparım listeyi zaten ki herkes yetişebilsin
Canım valla senin kast ettiğin ilaç ne bilmiyorum canım ama senin tecrübelerinden faydalanmak isteriz işe yarıyorsa dediğin gibiBu arada özelden bana adını atabilirsen biraz daha araştırabilirim hatta kadındoğumcum ve aile hekimime danışabilirim sağ olsunlar aram iyidir ve kafama takılan birşey olursa ne zaman istersem arayıp sorabilirim gündüz )
Canım çok-çok beyendim güzel olmuş inşallah her şey hep gönlünce olsun inşallah.Selamün Aleyküm kizlarrrrrrr
Sabah sabah selam vereyim derken elektrik kesintisinin azizliğine uğradım
Şükür şimdi geldide damlayabildim
Herkese bol eksili ve az kalorili bir hafta diliyorum
Şu meşhur tadilatimin sonucunu gostereyim size :)))
Eki Görüntüle 1491524
Bu ilk aradaki duvar kırıldıktan sonra çekilen resimklozetin arkası duvardı
Eki Görüntüle 1491527 Eki Görüntüle 1491528 Eki Görüntüle 1491529 Eki Görüntüle 1491530
Buda evimize takılan kapı
Tabi duş bölümüne cam kapılar gelicek ama henüz onları takamadılar siparişini yeni verdiğimiz için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?