80'den 72'ye✔️

Hedef60kgolmak

🏖️

Pro Üye

31 Temmuz 2020

20.397

60.295

548

• 8 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #121

Kolay gelsin kardeşim

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #122

Baklavali_Cheesecake .!.:

Kolay gelsin kardeşim

Genişletmek için tıkla...

Saol aystim.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #123

Sabah
Hasl yumurta
Domates
Peynir
Biber

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #124

Ne güzel defter almistim. 2 gün yazdim ama o kadar yoğun ve yorgunum ki, kaldi yine ama pes etmek yok. Yazicam

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #125

Kalori programima simdiden yediklerimi eklemem lazim. Acayip zor oluyor toplu girmek

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #126

4 ziyaretçi

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #127

Bu sabah itibariyle 11 kg vermis bulunuyorum.

12 mart 83
9 agu. 72

5 ayını verdin be boza. Haftada 500 gram oluyor ortalama.


Daha bu kadar, hatta daha da fazla yol var.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #128

Hedeflerimi sesli söylemek iyi gelmedi. Yapmicam o hatayi

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #129

Kg hedefi vermicem. Cunku iyi gelmedi bana. 2 ay durakladim

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #130

Yaristigim zayiflama grubunda;

ay bugun şu kgyim. Hadi yarin şu kg gelsin demiceeemmm

Hadi boza, hadiiiiii demiceeeemmm

Çok açım,öldüm,bittim demiceeeemm

Köyün delisi miyim ben? Bi bak etrafina boza. Pskolojisi bozuklar gibi davranip, olumsuz enerjileri uzerine cektin ki maalesef pskolojin bozuk. Bari bu kadar belli etme. Tövbe ya. Buraya yaz iste sacmaliklarini. Kimseyi bu denli rahatsiz etme.


Zaten icimden gelen de bu.

Aciklamaya bile kimse sormadan gerek yok. Çok yumusak olunca inciniyor insan, hayatin her alaninda..

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #131

İki ay onceki zorlu gunlerime döndüm. Ne zor isler, ne zorr.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #132

Simdiden ögle yemegi plani dusunuyorum

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #133

Regl oldugum icin adim atacak halim yok ama 10.000 yaparim illa (insaallah)

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #134

İşe gidiyorum, öptüm.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #135

 

Eklentiler

• IMG20220809103503.webp

  35,2 KB · Görüntüleme: 47

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #136

Dün ki menüm

Miktarlari tam tutturmam mümkün değil

 

Eklentiler

• Screenshot_2022-08-08-23-16-57-13_40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.webp

  35,9 KB · Görüntüleme: 48

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #137

Dün ki menüm iyi degil evet amaaaa 2 lahmacun yemistim, onu telafi icindi. Ayrica 2 aydir, sıkı diyet yapamadim, vücudumu dinlendirmis oldum . Bu hafta sıkı yapıcam, belki haftaya da yaparım.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #138

Öglen lahmacun planim vardi ama bi isim cikti, lahmacun olmayacak. Belki de hic yeme firsatim olamayacak. Çorba icebilirim

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #139

Aksam açlık krizine girmek istemiyorum. Neyse ya iyi gidiyorum şükür. Konuyu nereye bağladım.

 

D

Diyettenvzgctm-olmuyo

69.10 güncel (BozaBen)

Kayıtlı Üye

17 Ekim 2021

11.443

38.011

548

38

• 9 Ağustos 2022

• Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
• #140

Sıkı diyet yapamiyorken buraya da bu kadar yazma durumunda olmuyordum. Resmen sariliyorum buraya