89.7 kilodan 65 kiloya... kimler yanimda :-)

Kimse kimsenin derdini bilmez cnm disardan herkrs gereksiz konusur kulagini tikiycaksin duymuycan kendi yasadihini bitek sen bilirsin kendini ne zaman hazir hissedersen o zaman yparsin kimse karisamaz sana
 
Sonunda kuafOr acilmis ittim geldim hemn doktora 3 te gidicem bakalim ne dicekins. Yara iltihap filan yoktur butun ahlillerimide istiycem seker kolestrol filan yarin ac karnagider yaptiririm hepsini
 
Kizlar doktora gittim ilk defa delet hastanesinde kadin dogum doktoruna gidiorum daha once hep ozele gitmistim bundan sonrada oyle olucak heralde
4 kisi ayni anda aldilar odaya perde cekilmis muane olunan yere sadece doktora dogru duzgun derdimi anlatamadim bile o kadar insanin icinde neyse tam muane olucam tel geldi doktora acil kanamali hamile gelmis doktor hemen gitti tabi bi 15 dkka sonra geldi karnindan bakiyim dedi karnimdan bakti alttan bakmiycakmisin dedim gerek yok dedi bende istiyorum alttan da muane edin deddim ve edince aaaa cok mantarin var dedi kurtulamadim bu mantarda ilac fitil krem yok ise yaramiyo dedim ailede sekeri olan varmi dedi annemde ve anneannemde var hemen seker yuklemesi yapalim dedi cuma unu ac karna gidip gizli seker olup olmadigina bakiaklarmis insn yoktur yaaa :KK63:
Neyse adetinin ikinci gunu gel dedi ama ben adetimin ikinci gunu izmite olucam bu ay yatti yani ama doktor ben pek bisey yapamam burda sana dedi yani izmitten geldikten sonra ozele giderim buyuk ihtimal
 
Kizlar fat secret die bi program indirdim google playden yediklerini yaptigin sporlari yaziun gunluk kac kalori aldiğin ne kafarini yaktigini hesapliyo ben bugun eksilerdeynisim hesabina gore
Yaaaa ben nie foto yukleyemiorumm sinir oldummmm
 
Günaydınnnnnnnnnnnnn
Ay çok güzelmiş bu program eslemcim.
Off ben de daha hiç devlette kadın doğuma gitmedim, demek manzara böyle. Allah muhtaç etmesin de, diğer bölümlere devlette gidilse de kadın doğum çok hassas bi bölüm işte
Şeker çıkmaz inşallah tatlım. Benim de annemde vardı. Ama dahiliyeciye sormuştum şeker yüklemesi yaptırayım mı diye dedi ki, diyet yapmadan ani kilo kaybı - alımı varsa ve geceleri sık sık tuvalete kalkıyorsan bu gizli şekerin 2 belirtisidir, bunlar varsa yaptır yoksa gerek yok demişti
Demek mantar oluyor canım, geçmiş olsun. Ben de akıntı için çok fitil kullandım, ne zaman smear testi istesem akıntın çok diyip fitil verip yolluyorlar Ayyy bu alt bölgeler kapalıyken hiç böyle dertler yoktu kız, evlenince bir anda öyle bir bölgenin de olduğu keşfediliyor muayenesi bilmem nesi
Ben de dün tahlil sonuçlarımı aldım, demir eksikliği varmış ilaç verdi demir depolarım dolsun diye gün aşırı kullanıp tekrar gideceğim.
 
 
Gunaydiiinn her hastanede boyle olcagini dusunmuyorum cnm burdali hastane kucuk bi tame kadin dogumcu var be hastane donanimli degil ins cikmaz cnm anneminde normalde cikmiodu tahlillerde meger gizli sekeri varmus ve bobreklerine zarar vermis eger varsa bendede ciksin ki bastan onlemimi aliyim geceleri bende illa bi kere kalkarim tuvakete ama dikkat ediorum diyet yaparken tatli ye,edigimde hic geceleri kalkmadim wc ye
Sorma cnm evlendikten sonra asagisiyla dert hic bitmedi zaten
Demir eksikligi bende de vardi doktorum cig sebze ye demsiti yada buharda haslayip yicekmisin ispanak semizotu filan
 
Selam.. ben de bebek icin kilo verdim.. diyetisyene gittim.. 11 kilo verdim.. 72.400den 61.400e kadar düştüm..
Forumun tamamini okumadim.. baslari okudum..

Nacizane onerilerimi paylasabilirim.. Dilerseniz uygulayabilirsiniz..

Pirinci, makarnayi ve patatesi kesinlikle her sekliyle hayatindan cikarman gerekiyor.. hamurisleri tatlilari saymiyorum zaten..

Ogleden sonra 2 ara ogun cok bence.. dyt bana 1 vermisti.. aksam yemegini en gec 7.30 da yemis ol demisti..

15dklik kisa yuruyuslerin pek.bir faydasi olmayacaktir.. 45dkdan sonra yapilan aktivite yag yakmaya başlıyor.. o yüzden en az 1 saat tempolu yurulemisin.. bu da en az haftada 3 kere olmali..

1.5 dilim ekmek de 1 ogun icin fazla.. hic yemesen daha iyi ama en fazla 1 dilim olsun.. bulabilirsen tam tahilli almalisin..

Kasar peyniri yagli oldugu icin kesinlikle tercih etmemelisin.. öyle bir tost yerine 1 dilim ekmek esliginde yesilliklerle 1 yumurta 5 zeytin 2 dilim beyaz peynir yersen iyice doyarsin..

Cocuk hemen dusnmuyorsan gunde 2-4 fincan yeşil cay.. gercekten cok yardimci oluyor.. ama korunmayi biraktiysaniz sakin icme..

Bir de diyetisyenim bana havuc haric cig sebze sinirsiz demisti.. aciktikca salatalik filan iyi oluyor..

Kolay gelsin..
 
Gecmis olsun bu arada mantar cok kotu bir illet.. bende de yanma oluyor surekli.. 8 aydir her ay dr.dayim.. meniden oluyor gibi geliyor bana.. korunurken hic oyle bir sey yoktu.
 
hahaha aynen aynen. Yoktur inşallah canım gizli şekerin, bi baktır bakalım anlatırsın nasıl bi süreç, belki ben de giderim Tamam canım çiğ sebzelere yoğunlaşayım, semizi çiğ yiyoruz salata yapıp
 
Mrb cnm saol onerilerin icin banada diyetisyen ekmegi tamamen kesersen kas kaybedersin demisti zaten toplamda gunde 4 dilim kepek ekmegi yiyorum 2 ara ogunde evet haklisin bende yeni farkina vardim artik iki ogun yapmiycam 12.30 da ohle yemegi 3.30 gibi ara ogun 6.30 gibide aksam yemegi yemiyi planliorum
Princ makarnada sadece diete baslayali bi kere yedim oda canim cok cektiginden artik yemiorum kasarida biraktim normal beyaz peynir hatta burda antep peyniri var ondan yiyorum
Yuruyus konusunda da birden o kadar fazla yuruyunce cok tutuluorum heryerim agrio onun icin yavas yavas arttirmayi dusunuorum evde leslie ile 1 mille basladim 1 hafta sonra 2 mile bihafta sonrada 3 mile cikarmayi dusunuorum esimin evde oldugu zamanlarda da disarda yuruyoruz ( urfaya geldigimden beri beni hic kisitlamayan aksam karanliginda bile gezmeme bisi demeyen adam gerekmedikce tek basima disari cikmami istemiyo )
Yesil cay konusunuda merak ettim ya hamilelige zararimi varmis ki ben korunmuom gunde iki buyuk kupa iciodum bisey olurmu ne zarari var acaba
 

Güzel planlamissin.. tek tek sordum yesil kahve, yesil cay, aci cehre metabolizmayi hizlandiran seyler oldugu icin hamilelikte bebegin gelisiminu cok etkiliyormus.. neskafeyi de 2 günde 1e düşürdü.. hamile kaldigini ogrenince tamamen birakirsin dedi..
Kas kaybetmemek icin protein tabi.. her gün et olmasa da kuru fasulye nohut gibi baklagiller yani protein icerir.. ben de diyete basladigim gün manti yemistim.. evde vardi bitsin diye.. :) :)
 
Bende de bugün asiri yanma var.. zor ettim aksami.. calisiyorum ben.. sadece benim yerine bakabilecegim 3 kisi yillik izinde oldugundan izin de almak istemedim..
Yerimde oturamiyorum ayakta duramiyorum cok aciyor cok fena..
Bir arkadasimla karsilastim ayni seyleri yasamis.. evlenince olmus.. birkac ay tekrarlamis.. Bahçelievler medical parka gitmisler.. esiyle birlikte.. este semptomlar görünmüyormus ama ona da bulasiyormus ve onun da tedavi olmasi gerekiyormus..
Yoksa kadında tamamen gecmezmis tekrarlarmis.. 15 günde temelli kurtulmus cok sukur..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…