Benimde kilom 62 civarında ağustosa kadar 52 olmak hedefim. Beni de katarsan sevinirim
Sen nasil verdin yaa
bende 62,7 kiloyum, hedef 58 yada 56 benimde, başka 2 topikte aktifim ama burasıda hoşuma gitti,sizi takipteyim kızlarIşte aradığım topic inan tarihleri görünce ne kadar sevindim
başarılar hepinize
Kilo ve boylarımiz çok yakın senden 2 kilo fazla ve 3 cm uzunum hedefimizde ayni bende 49 50 kilo olmak istiyorum :)
uyguladığın bi diyet var mı ? ben geçen hafta isveç diyeti yapayım dedim ama 2. günde başım dönmeye başlayınca bıraktım . şimdi karataya başladım :) inş hedefimize ulaşırız yakın zamanda
Isvec dukan diyeti gibi yaptığım yok
By arada karatay diyetine nezaman başladın :)
dün başladım ona devam edeceğim bi süre
