- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #264.581
Oyle cnm .Aminnn
Oyle cnm .AminnnHiç günahları yok, o kadar mazlumlar ki. Allah rahmet eylesin hepsine.
Ah bu sular :)yuruyus guzel
su kötü
menu idare eder:))
Spor iyi gelecek sana cnmAh bu sular :)
Bugün fena gitmiyorum ama, akşam spora başlıyorum son gaz.
Millet bildirim yapip kaybolmus :))
Deyin hele bugunku planlariniz nasil
Ben dolu bi kahvalti yaptım sabah
Arada hurma yedim
Sonrada sebze corbasi icerim
Evet seratonini tetikliyor. İşle alakalı kafaya taktığım bir durumdan da pozitif cevap aldım. Biraz moralim yerine geldi...Spor iyi gelecek sana cnm
spor oncesi yada sonrasi bisey yesen iyi olur cnm aksami bos gecmeBen planlarımdan biraz bahsedeyim o zaman :)
Öğlen güzel bir kuzu şiş yedim. Sabah da 1 kase mercimek çorbası içmiştim.
Şu an suyumu bol bol içme niyetindeyim. Yarın dip köşe temizlik için yardımcı kadın ayarlamıştım, gelecek. Onun için akşam evde biraz düzenleme yapıp spora gidicem.
Netflix'te You(Sen) İsimli dizi var, ona başladık eşimle. Onu bitiririz tahminim. 8 bölüm filan izledik. Son 3 gün şu an.
Akşam birşey yemeyebilirim, yesem de sadece Narlı yoğurt olabilir.
Bu şekilde günü bitirmeyi planlıyorum.
ohhh cok sukurEvet seratonini tetikliyor. İşle alakalı kafaya taktığım bir durumdan da pozitif cevap aldım. Biraz moralim yerine geldi...
Ödem vardır canım o gitmiş olabilir kas hemen kaybetmesine sağlıksız beslenip çok aşırı sana uygun olmayan spor yapman lazım ki kasların deforme olsun
En güzel mutluluk
Yok canım benim vücudum ödem tutmaya çok meyilli yıllardır hep bu rakamlarda uğraştırdı , hatta geçen sene tartı bozuk diye yeni tartı aldım ki tartı doğru
uyumadı zaten ama bana dokunmadı yastıklardan ev yaptım o oynadi ben spor yaptım hala o evle uğraşıyor
Aynen canım yağ hucreleride haklı sisko şişko gezmeye alıştılar
Halledersin bence
Kk da erkek yok ki koca arasak sans
İnşallah canım derler ya bı avazda
meşhur oldu amca
aa olur mu spor yapıldı yemek yapıldı ev süpürme işi sabahtan halledilmisti neyse ki :) şimdi kahve keyfi az sonra da eşim gelir yemek Faslı derken yine akşam oldu işte
Teşekkür ederim canım...
Biz yengeçlerle hayat zor :) Allah'tan eşim de çok duygusal anlıyor beni.
Aslında doğru diyorsun, bauhaus tarzı bir yere gidince fidan alayım...
Gerçekten bütün gün dışarıdaydık, iyi geldi.
Hani uzaktan çok saçma gelen çok zor bir olay.
Seninle aynı dili konuşmayan, senin eline mahkum ufacık bir canlı.
Ömrü bu kadarmış, daha çok ufaktı. Çok da alışmıştık. Nasip...
Bosver sen salon kadini cizginden taviz verme :)))
Proteinide eksik etme tatlim
herkes senin gibi marifetli degil iste :)
neden sacma gelsin cnm
Bizimxe cok onceden sari civciv gibi cok tatli vardi hem cok alismis elimizde gezerdi
Bi aksam hic kafesinde durmuyor cikmak istiyodu elime aldigimda kivrilip kucagimda yatiyodu
Sabah bi kalktikki olmusbende cok uzulmustum
Gecen senede baskasini kedi oldurmustu
Simdi tartildim o kadar yemeye icmeye sabahtan az ciktim
Biliyordum yalanci arti oldugunu
bunun koca merakiyla ilgisii yokki cnmBu sene hayırlısıyla bulacam :) Koca meraklısı değilim ben,sadece ilgi alanımı değiştirip sevgiyi ailem dışında da birilerine dağıtmaya ihtiyacım var. Her geçen gün aileme biraz daha fazla bağlanıp, hayatımı erteliyorum sürekli
Ben de bir süredir vedalaşıyorum kendisiyle.ilk fırsatta geri geliyor zat i şahaneleri.Ya 7leri görmek cuma vedalastik oysa ne varsa gelmiş yine
Dunki menum@Pinkyminkyy
@Sweetyy83
Kizlar dunku menulerinizi yazarmisiniz
eyledi
@seydan94
Sizinde bildirimler eksik
Canım suyu artirmalisinSize dünümü yazayım.
Sabah 12.00- 3-4 dilim elma patates, 3 dilim peynir, 1 adet biber kızartma ve 2 dilim ekmek.
Öğlen: Yok.
Akşam 19.00 : 120 gr döner 1 dilim ekmek.
Akşam üzeri: 1 adet un helvası ve çay
Su: 1 lt
Spor: 2 saat yavaş yürüyüş 120pPnrrr-12
Bir hayvanlar birde çocuklarHiç günahları yok, o kadar mazlumlar ki. Allah rahmet eylesin hepsine.
VuuSimdi tartildim o kadar yemeye icmeye sabahtan az ciktim
Biliyordum yalanci arti oldugunu
Ben sadece eşime 2 tane patatesten minicik yemek yaptımOglan da olmasa hic yemek yapmam gerekmezdi :))
Ona ne yapsam acaba
Gecen birileri sormustu cevap vermeyi unuttum
1 ayda falan vermis ookiloyu 4-5kilo daha vermek istyor
Boyu zaten 185 biraz gobegi cikmisti
Abartili durmuyodu
Spor yaptigi icinde kas orani fazla zaten
Ben de bir süredir vedalaşıyorum kendisiyle.ilk fırsatta geri geliyor zat i şahaneleri.
Geldim abla da simdi misafir geliyo gifince yazarim artikE ElbetOlacak sende gorunmedin canom
Simdi tartildim o kadar yemeye icmeye sabahtan az ciktim
Biliyordum yalanci arti oldugunu
insallah sende verirsin.sana denk geldi yeni diyete baslamam.daha hizli gittigi icin baslarda.
insllh abla yaok guzel tatlim masallah ins. Hep boyle devam etsin
Basklangicta hizli gitmesi normal
Yazdım ben dünü yazmamış mıyım ama yazdım hatta dedin ki toplu olarak yax onu da yazdım@Pinkyminkyy
@Sweetyy83
Kizlar dunku menulerinizi yazarmisiniz
eyledi
@seydan94
Sizinde bildirimler eksik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?