Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

İyi geceler herkese yarın geçmiş yaparım şarj bitti gün içinde şarj etmedim hep disardaydim malum bugün eşim izinliydi sabah güzel eksiler görün
İyi geceler canım
Hoş buldum. Maşallah çok güzel vermişsin. Insallah istediğin kiloya düşersin

Hoş bulduk. Sizi okuyunca ben de veririm inşallah diyorum

İnşallah
insallah hep birlikte istediğimiz kiloya ulasirix

Çok yoruldum ya, yarın tartıya çıksam mı diye düşünmüyor değilim :) acaba tartı ne diyecek...
güzel seyler söylesin inşallah

Arkadaşlar spor yapmak mecburi mi?
yok canim ama kilo vermede oldukca etkiai var sporun
 
Allah can sagligi versinde zaman herseyin ilaci cnm gececek ins. Hepsi
Cok iyi anliyorum
Insanin kafa doluyken baska biseye odaklanamiyor
Ama bi sekilde hayat devam ediyor
Öyle abla hayat herşeye rağmen devam ediyor
Haklısın, bir an önce zor durumlar ne ise atlatıp gelmen temennisiyle...


İnşallah hayatın düzene girer ve gelirsin buralarda sohbet ederiz hep beraber


Afiyet olsun
Lahmacun benim de en sevdiğim...
Amin canım inşallah
Spor yapmışsın olsun :))
Sevindim canimm herkez motive olsun sporlar coşsunn







Ayy cok guldm abla bu olay elinde telefon tutarken telefonu arayip yok diye şoka girenler varya ona benzemis
O dediğinde ben oluyorum kulağımda telefon evde telefonum nerde diye arıyorum :))
Saolasın canım çok haklısın direnişteyim inanki halledeceğiz Allahın izniyle
Hakkında hayırlısı olsun adamların yüzüne oku üfle ne dersen kabul etsinler
Hadi inşallah ekimcim umarım öyle olur bizim çok ağzımız yandı yoğurdu üfleyerek yiyoruz artık
Ne güzel olmuş çocukluğuma döndüm inan benimde koleksiyonum vardı Almanya daki memleketteki kuzenlerimle birbirimize gönderirdik nostaji olmuş senin içinde
Hak ediyorsa yapacak bişi yok senin gibi hayat dolu kadından ne istiyor acaba
Hoşgeldin yeni gelin kilosu 1 aya hallederiz beraber :)
Hoşgeldin canım kararlı olursan bizimle yolculuğuna devam edersen aramızda 120 lerden 60lara inmiş hala koruyan hatunlarımız var hallederiz beraber hiç takma
Arkadaşlar spor yapmak mecburi mi?
Yok değil canım
Ama ilerde sağlık sorunun yoksa sende başlarsın
 
Halllooooo babylerrr :))

3 mil yaptim ama agirlikla 1 er kilo elimde
Dogal olarak daha fazla zorladi
Bolgeselide kisa tuttum o yuzden

Spor bildirmi
3 mil lesli 135
5 dk bolgesel 15
Toplam 150 puan
@Pnrrr-20
Abla valla harikasin
Ooo süper

Sporumuda yaptım bugün yürüyüş te yaptım artık dinlenme zamanı iyi geceler kizlar
İyi geceler canım
 
Teşekkür ederim.Umarım ben de başarırım. Sizinle motive olurum diye düşünüyorum. Gözümden kaçmış.
Dedigim gibi ilk kural duzenli gelip bol paylasim cnm
Zaten burda yarisma heyecaniyla motivemiz hep tavan:) arada tokezleyen olursada el birligiyle kaldiriyoruz
36 dk yürüyüşümü yaptım .ay nasıl mutlu oluyorum spor yapınca hemen paylaşmak istiyorum

36.3 =108 @Pnrrr-20
seni bu kadar mutlu ediyorsa hep yap o zaman cnm :))

İyi geceler herkese yarın geçmiş yaparım şarj bitti gün içinde şarj etmedim hep disardaydim malum bugün eşim izinliydi sabah güzel eksiler görün
sen menu yazdinmi rakibem benmi kacirdim

Merhaba.
Bugünkü akşam Menüm kuzu şiş ve yoğurt oldu.
Yaklaşık 2 lt su içtim. Şimdi de zencefilli limonlu Yeşilçayımı içip uyucam. Sporumu da yaptım. 35 dakika pilates. 105p @Pnrrr-20
Olsunnnn o da guzel olmus
Bak hayalcim kilodaşin geldi :)
Maşallah maşallah :)
Ben yapmadim merve yapmis :))
Çok yoruldum ya, yarın tartıya çıksam mı diye düşünmüyor değilim :) acaba tartı ne diyecek...
Seni demotive etmicekse bak
Arkadaşlar spor yapmak mecburi mi?
baslangicta zaten spor yapmani onermem cnm bikac hafta once menulerini oturt sonra yavastan baslarsin

Bizim hedefimiz sadece kilo vermek degil ayni zamanda fit olmak

Hosbuldum canım evet hemde çocuktan önce biraz kilo vermek istiyorum ki hamilelik rahat gecsin
Cocuk dusunuyomusunuz cnm
Gece sporculari geldiiiii hanimmmmm :)))
 
Bende gelebilir miyim aranıza azimli hatunlar
Aranıza katılmak için ne yapmam gerekiyor?
Tabiki cnm hosgeldin
Bugun bereketli bi gundeyiz yeni arkadaslar hepsi bugun geldi :))

Ilk sayfadaki kurallari okuyup jkabul edersen ordaki formu doldur taniyalim seni
 
Adı:beyza
Yaşı:23
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:1 tane 2 buçuk
Emziriyormusun: hayır
Meslek:evhanimi
Şu anda çalışıyomusun:hayir
Boy:1.58
Kilo:69.5
Hedef:55
Daha önce başka takımda yarıştımı :hayir
Kilo alma nedeniniz : evlenme doğum emzirmek
Bize kısaca kendini anlatırmısın: evlenmeden önce 50kiloya kadar düştüğüm halde bu kilolara geldim.hamilelikten sonra aldım neredeysen tüm kilomu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…