- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #265.941
Çok şükür ya
Çok şükür yaEvet bugün büyük gün tatil başlıyor herkese günaydın
Canm sen doğurmadın mı dahayok kuzum iyileştim biraz diyorum yarım saat bi saat sonra yine düşüyorum
kızım da hasta ya okula gönderemiyorum o yüzden çok dinlenemiyorum ki
Vay aslında dün e göre 1500 gitmiş ah şu hafta başı artılarla uğraşmak olmasaTekrar selamlar
Biraz dalmisim
Bi isyerinde uyudum kaldim sanip firladim
Bide tam cukulata agzima attimki tartilmadigim aklima geldi geri cikardim tabi ruyamda:))
@eyledi bile gordum :)))
En iyisi kalkayim dedim zaten donuyorum
Bildirimi yapip kahvalti edecem
Bazi bildirimler hic mutlu etmedi beni
Sonra gelirim
Bende dun hala artidaydim hatta 700 vardi cok sukur eksiye dusmusum
Gecen hafta 94.6
Bugun 93.8
Fark 0.8
Yuzde 0.85
Eki Görüntüle 2226456
Takımın gerçekten çok büyük bi gücü ve disiplini var kıymetini bilmemiz lazımAynen canım burda olduktan sonra mezun Kilomuzun bile koruruz 2017 nin Aralık ayinda ben 65 ile mezun olmustum free yarıştım 63 e kadar indim takımımız kapanınca hepimiz kilo aldık Ben 63 ten 75 e çıktım takımımız kapanmasaydı en azından kilomu korurdum sende vazgeçme isim gücüm var diye kaçma sakın mücadele et canim şu üstümüzdeki yükleri atalim hamballık yapıyoruz resmen vücudumuza yazik
Yavaş yavaş gidiyor sağlıklı sağlıklı :)))Tekrar selamlar
Biraz dalmisim
Bi isyerinde uyudum kaldim sanip firladim
Bide tam cukulata agzima attimki tartilmadigim aklima geldi geri cikardim tabi ruyamda:))
@eyledi bile gordum :)))
En iyisi kalkayim dedim zaten donuyorum
Bildirimi yapip kahvalti edecem
Bazi bildirimler hic mutlu etmedi beni
Sonra gelirim
Bende dun hala artidaydim hatta 700 vardi cok sukur eksiye dusmusum
Gecen hafta 94.6
Bugun 93.8
Fark 0.8
Yuzde 0.85
Eki Görüntüle 2226456
İnşaallah canım ayrıca bnm verdğim kilo ne ki burda ameliyatsız yağ aldırmasız 50. 60 kilo verenler var biri kaptanımız diğeri de şeyda zatenMaşallah ne güzel vermişsin inş darısı bizim başımıza bebeğini sağlıkla kucağına al sonrasında yine verirsin
Gunaydin arkadaslar herkese bol eksili bir gun olsun.kilo bildirimim
Cuma.75.0
Bugun.74.4
Fark 600 gr
Yuzde 0.8
Günaydınnnnlaaaarrrrrrrr
Hava buz gibi, burnumu dışarı çıkarmaktan bıktım artık, neden bankacılara da yarıyıl tatili yok? En çok biz hakediyoruz aslında
Yeşilçayımla beraber esneyerek geçmiş yaptım, alıntılarımla sağa sola bakınıyorum mal mal
Kilo bildirimim
56,7
+200
Bunu o karbonlara değil wc sorunuma bağlıyor ve sağlıklı beslenmeye devam ediyorum
Başlangıç 66.8
Güncel 65.9
Fark 0.9 =%1.37
Her eksi iyidir haftaya daha iyi olacakKızlar günaydın,
benim eksim cok az bu hafta
gecen cuma 71.0
bugun 70.7
yuzde %0,42
Biliyorum bu eksi ile listeye giremiyorum ama moral bozmak yok sebeplerini biliyorum ayrıca aldıgım birkac ders var bu hafta eminim önümüzdeki hafta harika bir eksiyle listeye giricem :)
Bu haftaki bazı durumları sizinle de paylaşmak isterim
uzun bir bildirim mesajı oldu ama okuyanlarınıza teşekkür ederim bana sabrettiğiniz için :)
- bir tanesi diyetimin 3. haftası ve spora basladıgım hafta olması sebebiyle benim tuvalet sorunu bas gostermeye basladı, dun pırasa falan yaptım ama banamısın demedi. Biraz garip elecek ama ben spora baslayınca da bir sure kabız oluyorum vucudumdaki su yetmiyo galiba ne kadar su icsemde bir kuruyorum maalesef, ama spora ve diyete devam ettikce bu gececek biliyorum
- Aldıgım bir ders oyle saglıklı gozuksede yediklerin dısarıda yediğin zaman miktarı abartma cuma yediklerim pztsine +600 olarak dondu, bence pztsi olan +600 u eksi 300 yapmam bile sahane bu haftalık ama kendime not bir daha yemekli ödül yok, varsa da abartı yemek yok
- Kendime son notum da artı cıktım diye yine her gun tartıldım, unu da yapmamam lazım eğer artı gibi hissediyosam tartılmadan önlemlerimi alıp kortizonla bunyeyi sokmadan işi halletmeliyim.
Herkese benden kokulu öpücükler ve boll eksili Cumalarr
Gözlerim şaşı oldu o nasıl yüzde öyletartildim geldim
gecen cuma 69.4
bugun 67.2
fark -2.200
yuzde 3.17
Haftaya saklamabla hevesini o zaman bi bakıyormuşuz79 olmuşsun olur mu olur senin bünye de garip :)daha bekleyemiycem suyu akatarmaya başladım zaten :)
geçen hafta 84.0
bu hafta 83.8
fark -200
@Edibe12
birde 800 gram dedim tüüüh bana malum dönem de bitme zamanı ödem v.s. varsa gider demiştim demek ki ödem yokmuş yavff:))
Yaşasın 6lar tebrkler canmKilo bildirimi dışardayım bi sürü işim var herkesi tebrik ederim kusura bakmayın
Geçen hafta 70,3
Bu cuma 69,8
Fark-500
%0,35
Beklentin çoksa ödem filan tutmuş olablir misin haftaya daha iyi olur eminimKilo bildirimi
Cuma 69.3
Bugün 68.6
-700
Az gitmiş sanki sabah 68.5 ti daha gider diye düşündüm menum de iyiydi 1 haftadır da yogunum pek oturamadimda haftaya daha iyiyi olur inşallah
Hastalıkla ameliyatla meşgulkn gene iyi vermişsin şeyda tebrik ederimKızlar kilo bildiriimi yapayım
Geçen hafta 63.7
Bugün 63.1
Fark 0.6
%0.94
Vayy süper gidiyosnBildirimim gelsin (hain tarti 79 a bi goz kirpti geri yukari cikti
Gecen cuma 81,8
Bugun 80,3
Fark1,5
Yuzde %1,83
Her eksi candırGeçen hafta: 89.7
Bu Cuma: 89.4
Fark:-300 gr
Yüzde:% 0.33
Tebrikler abla 1 kiloya yakın beğenmiyon bi deeTekrar selamlar
Biraz dalmisim
Bi isyerinde uyudum kaldim sanip firladim
Bide tam cukulata agzima attimki tartilmadigim aklima geldi geri cikardim tabi ruyamda:))
@eyledi bile gordum :)))
En iyisi kalkayim dedim zaten donuyorum
Bildirimi yapip kahvalti edecem
Bazi bildirimler hic mutlu etmedi beni
Sonra gelirim
Bende dun hala artidaydim hatta 700 vardi cok sukur eksiye dusmusum
Gecen hafta 94.6
Bugun 93.8
Fark 0.8
Yuzde 0.85
Eki Görüntüle 2226456
İsyana bağlanacak bi durum 6lar 7ler gidip gelmek ama sen bünyeni biliyson sakın vazgeçme kardeşinin düğününü düşünBenim bildirim malesef kötü kızlar özellikle liste adına özür dilerim
Geçen hafta:69.9
Güncel:70
Fark:+0.1
Tabi ki iyi 600 gr tebriklerHerkese mutlu günler! Bugün oldukça yoğunum bugün ama, tekrar gelcem.
Güncel bildirimimi yapayım:
61.7
Geçen hafta:62.3
Yüzde: 0.96
Hiç yoktan iyidir sanırım...
kilo veren herkesi kutlarım. Görüşürüz :)
Kontrol mu varŞarjm bitti hastanedeym bitiremedim alıntıları
Her eksi iyidir haftaya daha iyi olacak
Gözlerim şaşı oldu o nasıl yüzde öyle
Haftaya saklamabla hevesini o zaman bi bakıyormuşuz79 olmuşsun olur mu olur senin bünye de garip :)
Yaşasın 6lar tebrkler canm
Beklentin çoksa ödem filan tutmuş olablir misin haftaya daha iyi olur eminim
Hastalıkla ameliyatla meşgulkn gene iyi vermişsin şeyda tebrik ederim
Vayy süper gidiyosn
Her eksi candır
Tebrikler abla 1 kiloya yakın beğenmiyon bi dee
İsyana bağlanacak bi durum 6lar 7ler gidip gelmek ama sen bünyeni biliyson sakın vazgeçme kardeşinin düğününü düşün
Tabi ki iyi 600 gr tebrikler
aynen bende saskinim...ilk zamanlar olduguna bagliyorumGözlerim şaşı oldu o nasıl yüzde öyle
Cumartesi tartılmıştım canım benim eskiden kızımda çok hızlı giderdi ilk hafta 3 kilom verdiğimi hatırlıyorum ama şu an öyle değilim her hafta gitsin duraksamadan ama hep gitsin
bugun bisey demedi cnmİşin tarihi değişme durumu ne oldu
Sizdemi sarmalandiniz :))Mefkurem abla dün pek giremedim annemle sarma sardik sarmayı dün pişirmedim bugün pisirecem cocuklarla ilgilendim dun tlfnu pek elime almadim birazdan gelirim
cok guzel baslangic gulbecim ins. Boyle devam eder
Sen evinde degilmisin cnm ne kadar kalicanBeklemeden tartıldım kızlar çocuklardan birde annemin tartı elektronik değil gramları anlamıyorum net yazdım
bu hafta icinde vermisindir tatlimGünaydın kızlar ben buraya üye olduğumda arkadaşimın tartisiyla tartilmistim bugün kendi tartimda 61.3 çıktım yüzde yapmıyorum o yüzden. Haftaya verdiklerimle aranizdayim :)
Hevesimizi haftaya sakliyalim berrincimKızlar günaydın,
benim eksim cok az bu hafta
gecen cuma 71.0
bugun 70.7
yuzde %0,42
Biliyorum bu eksi ile listeye giremiyorum ama moral bozmak yok sebeplerini biliyorum ayrıca aldıgım birkac ders var bu hafta eminim önümüzdeki hafta harika bir eksiyle listeye giricem :)
Bu haftaki bazı durumları sizinle de paylaşmak isterim
uzun bir bildirim mesajı oldu ama okuyanlarınıza teşekkür ederim bana sabrettiğiniz için :)
- bir tanesi diyetimin 3. haftası ve spora basladıgım hafta olması sebebiyle benim tuvalet sorunu bas gostermeye basladı, dun pırasa falan yaptım ama banamısın demedi. Biraz garip elecek ama ben spora baslayınca da bir sure kabız oluyorum vucudumdaki su yetmiyo galiba ne kadar su icsemde bir kuruyorum maalesef, ama spora ve diyete devam ettikce bu gececek biliyorum
- Aldıgım bir ders oyle saglıklı gozuksede yediklerin dısarıda yediğin zaman miktarı abartma cuma yediklerim pztsine +600 olarak dondu, bence pztsi olan +600 u eksi 300 yapmam bile sahane bu haftalık ama kendime not bir daha yemekli ödül yok, varsa da abartı yemek yok
- Kendime son notum da artı cıktım diye yine her gun tartıldım, unu da yapmamam lazım eğer artı gibi hissediyosam tartılmadan önlemlerimi alıp kortizonla bunyeyi sokmadan işi halletmeliyim.
Herkese benden kokulu öpücükler ve boll eksili Cumalarr
Vayyyyy medine ne yaptin tatlimmmmtartildim geldim
gecen cuma 69.4
bugun 67.2
fark -2.200
yuzde 3.17
bence yavastan spora basla sana iyi gelecek tatlimKarar verdim haftaya 1 kilo verecem, ama spora başlamayabilirim
Guzelim gitmeni istemedigim icin defaatle sordum eminmisin diyeMefkurem ablacim ve arkadaslr desteginiz icin cok tesekkur ederim. Haklisiniz soylediklerinizde. Moral bozukluguyla diyeti birakmak aksine daha cok moralimi bozuyor. Aslinda gelemesemde dogru duzgun bisey yemedim bu hafta. O yuzden eksiye gectim zaten. Eger uygunsa kaldigim yerden devam etmek istiyirum. Sizleri de yari yolda birakmak istemiyorum hemde sizlere ihtiyacim var. Kimseye anlatamadigim sorunlarima yeri geldi ortak oldunuz. Destek olup dualarinizla yanimda bulundunuz. Belki de gercek hayatta arkadaslarimdan goremedigim sicakligi sizlerden gordum. O yuzden hepinize tesekkur ediyorum. Abla karar senin kabul edersen bundan sonra burdayim
bende seniiiiiii berrinnncimmmmKızlarr
Ben bildirimimi yaptım, hatta kalktım önce sporumu yaptım, sonra bildirimimi bi wc yapamadım
neyse o sorunda cozulecek yavas yavas inanıyorum :) diyete baslayınca oluyo bende maalesef vucut sürekli bir şey girişine alısmıs, bir şeler gelmeyince o zaman dur cıkacak da bir şey yok demekki ben biraz az calısayım diyo herhalde
ama biliyorum cok uzun surmeyecek alısacak bunyem diyete de spora da
Sizi çok seviyorum, iyi ki varsınız, bugün sonuclar ne gelirse gelsin moral bozmak yok. Önemli olan almamız gereken derslerimizi alıp yolumuza devam etmek. 1 gr eksi bile eksidir diye bakıyorum ben artık
En azindan eksisin cnmdaha bekleyemiycem suyu akatarmaya başladım zaten :)
geçen hafta 84.0
bu hafta 83.8
fark -200
@Edibe12
birde 800 gram dedim tüüüh bana malum dönem de bitme zamanı ödem v.s. varsa gider demiştim demek ki ödem yokmuş yavff:))
vayyyy bi 6 li daha katildi aramiza:))Kilo bildirimi dışardayım bi sürü işim var herkesi tebrik ederim kusura bakmayın
Geçen hafta 70,3
Bu cuma 69,8
Fark-500
%0,35
yinede kotu degil cnmKilo bildirimi
Cuma 69.3
Bugün 68.6
-700
Az gitmiş sanki sabah 68.5 ti daha gider diye düşündüm menum de iyiydi 1 haftadır da yogunum pek oturamadimda haftaya daha iyiyi olur inşallah
yine cok guzel yuzde cnm daha ne olsunKızlar kilo bildiriimi yapayım
Geçen hafta 63.7
Bugün 63.1
Fark 0.6
%0.94
Tekrar cok gecmis olsun cnmBu hafta çok veremedim regl olcam haftaya o yüzden sanırım bi de düzenim çok şaştı bu hafta geçmiş olsun diyenlere de teşekkür ederim kızlar annem dün gözünden ameliyat oldu eve getirdim onu çok şükür iyi
Seni bu pozifilgine bitiyorum tatlicim :) )ay harikaa, bakalim benim hedef de 55 ama daha coook yolum var. Ama olsun zaten daha yeni basladim, burda hep birlikte vericez kilolari, gitmezsek geri de almayiz diye dusunuyorum, burayi hayatimizin bir parcasi haline getirmek bence onemli olan. Bazen ben de suan ki kiloma alda ip kendime, yaa 55 de cok iddiali mi oldu ya ulasamazsam gibi seyler diyorum, sonra sus Berrin daha once yaptin, yine yaparsin kendini demoralize etme diyorum. Ama suna inaniyorum, listede ve ya free hic fark etmez burda oldukca hep gidecek ve hic geri gelmeyecek o kilolar
aman yarabbiiii ne guzel yuzde o ooo masallah cnmBildirimim gelsin (hain tarti 79 a bi goz kirpti geri yukari cikti
Gecen cuma 81,8
Bugun 80,3
Fark1,5
Yuzde %1,83
eksi olman guzel cnm ama bu haftaki motivesizliginin karsiligi bence :))Geçen hafta: 89.7
Bu Cuma: 89.4
Fark:-300 gr
Yüzde:% 0.33
oooo kacagin biri gelmis nihayett :)) daha sik bekliyorum bitanem ozleniyosunSelam herkeseee nasılsınz?
Karneleri verdik tatili hakettik memlekete de gitmicem bu yarıyıl tatilinde güzelce dinlenmeyi düşünüyorum hamilelik zor geçiyor
5 buçuk aylık olduk totalde 1 kg almış oldum
Kilo bildirimim 87.4North River beni de ekler misin
Her hafta ayni oranda cok gitmezki cnmAbla rüyanda ciko mu görüyonbu hafta sende az vermissin ama 1 kiloya yakın gitmiş tebrikler
baharim ne kadar cabaladigini biliyorum o yuzden bisey diyemiyorum cnmBenim bildirim malesef kötü kızlar özellikle liste adına özür dilerim
Geçen hafta:69.9
Güncel:70
Fark:+0.1
arti olacak fazla biseyde yemedikki cnmVay aslında dün e göre 1500 gitmiş ah şu hafta başı artılarla uğraşmak olmasa
gayet guzel hayalimHerkese mutlu günler! Bugün oldukça yoğunum bugün ama, tekrar gelcem.
Güncel bildirimimi yapayım:
61.7
Geçen hafta:62.3
Yüzde: 0.96
Hiç yoktan iyidir sanırım...
kilo veren herkesi kutlarım. Görüşürüz :)
Bugün canının istedigi biseyi asiriya kacmadan yiyebilirsin canım cumaya günleri bazılarımız oyle yapıyor ama sadece cuma tartidan sonraBugün sürekli bişey yiyesim var
ilk sayfada yuzde hesabi var cnm ordan bakabilirsinbilen biri gorunce yapar heralde..:)yani birisi yapabilirmi benim yuzdeyi
Eylemmm guncel listeyi daha aksam koydum cnm ama sen gecmis okumuyonki :))))) her zaman son listeyi ilk sayfayada ekliyorumBen cuma günü olan kilomu hatırlamıyorum arkadaşlar o yüzden sadece bugünü yazıyorum sonra gidip karne vereceğim
Kilommmmmmmm 98.850
Ay canim oyle bişey istemiyo ama iştahım açıktıBugün canının istedigi biseyi asiriya kacmadan yiyebilirsin canım cumaya günleri bazılarımız oyle yapıyor ama sadece cuma tartidan sonra
Iyi fazla yokmus cnm kendi evinde daha iyi odaklanirsinMefkurem canım annemdeyim Pazartesi akşam geçiyorum evime inşallah asıl kendi tartımda kaç kiloyum bilmiyorum inşallh daha azdır normalde Burda da tam 109 değil biraz daha aşağısı ama net rakam olmadığı için birşey yazamadım inaşallah her hafta gitsin 1 kilo 1 kilo gitsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?