Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkurem .!.:

Burda olman guzel de cnm takimin kurallari var pazartesi bildirimide bunlardan birisi

O zaman eşin evde oldugu bi cumada tartilmayabilirsin yani oylemi

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Tatli biseyler cekiyor canim

Genişletmek için tıkla...

Umkay16 .!.:

Iyi geceler hanımlar.bugunku menum.
Sabah 09.00 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 tbe
Salatalık

Ara ogun 11.30
9 tane kiraz

Öğlen 14.00
Yeşil mercimekli salata
1 kase mercimek corbasi
1 dilim tbe

Ara öğün 16.00
Yoğurt
1 salatalık
1 dilim tbe (yeni yapmıştım sıcak sıcak kokusuna dayanamadım
2 kuru kayısı
2 ceviz
Evet ara öğünü cok abarttım.ev işi yapmıştım.cpk acıktım

Akşam 18.30
Mercimekli salata

Su 2 lt
Spor yok
Ev işi yeterince yormuş zaten.hali çırptım.simdi sezeryan dikişım ağrıyor offf

Genişletmek için tıkla...

Hayatgusel .!.:

Eşim Pazartesi’leri kahvaltıya kalıyor canım haftada İki gün evde. Pazar ve Pazartesi günleri. Cuma sorun olmuyor. Tartı konusunda tartışmıştık daha önce belki hatırlayan vardır baskülümü saklamıştı. Tekrar sorun çıksın istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

Umkay16 .!.:

Yeme yeme

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

gundur doner yiyosun ablaa:)benimde canim bayadir istiyo ama zor tutuyorum kendimi:)ne zaman 63 olursam ozaman alip yiycem insallah

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

sabah 10
2 yumurta omlet
kk peynir
salatalik
13 badem


14:30
1 yarim ay karpuz
10-15 beyaz leblebi

aksam 18:30
4 .5 kasik tavuklu bulgur pilavi
salata
su 2 lt
spor 20dk tempolu yuruyus 30 dk bantda kosu 220 puan @bi prenses annesi

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

niyeti sona saklamış gerçi böyle iyi oluyor bende ne işim olsa annemlere birakiyordum şimdi çok nadir gece çıkmaları dışında her etkinliğe katiliyor sende bir çocuk daha yapmazlarsa bir kac seneye rahat edersin abla

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

Evet iyi geceler herkese geçmiş bitti menülerde güzeldi benim menüye hiç deginmeyelim yarına kadar

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

baskül nedir?

Hayirma olur sanki. Zuhal abla beni haslamasin cokta uzak degiliz

Genişletmek için tıkla...

Hayatgusel .!.:

Dünkü menüm
12.00
Bir sade Türk kahvesi
13.00
bir yumurta
Bir kaşık krem peynir
Domates
Salatalık

19.30
İki şiş kıyma
Közde patlıcan
Biber
Domates
Çeyrek lavaş ekmek
Bir lokma balık ızgara
Bir çay bardağı fanta

21.00
Bir armutlu içecek (adını bilmiyorum ama şekerliydi baya) tansiyonum düşmüştü sanırım sıcakta çok kaldım yazlıktaydım.

2 lt su


Bugün menüm

12.00
Sade Türk kahvesi

13.00
Yarım yumurta (tavada)
Domates
Salatalık
Kaşar peynir (kibrit kutusu)

14.30
Kiraz saplı bitli çayı

20.00
El büyüklüğünde tavuk
Bir çatal patlıcan yoğurtlama
Bir çatal aşür
Bir kase cacık
Bir kepçe bamya

1.5 lt su

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Tatli biseyler cekiyor canim

Genişletmek için tıkla...

Hayatgusel .!.:

Tartı canım

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Bugün artiyi görünce dun yediklerine pisman olmadinmiydi :))

Genişletmek için tıkla...

Hayatgusel .!.:

Eşim Pazartesi’leri kahvaltıya kalıyor canım haftada İki gün evde. Pazar ve Pazartesi günleri. Cuma sorun olmuyor. Tartı konusunda tartışmıştık daha önce belki hatırlayan vardır baskülümü saklamıştı. Tekrar sorun çıksın istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

bende seni nedense nişanlı diye hatirladim :))

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Yemicem. Ama cuma azcik Pasta yerim

Genişletmek için tıkla...

GunesinKizi35 .!.:

ah ah keşke ablacım

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Once guzel bi eksiyle gel de sonra kacamagi düşün

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Bende eve geldim benim oglan kofte kizartmis
Evi koku salmış
Zaten aciktim bana soruyor yicenmi diye
Bu saatte yenirmi dedim :))

Genişletmek için tıkla...